愛華網(wǎng)系列專題：《成就一生的力量：習(xí)慣決定成敗》
習(xí)慣是一種支配人生的力量 習(xí)慣總是左右著我們的生活。這些習(xí)慣小到影響個(gè)人的衛(wèi)生、形象，大到影響身體的健康、行為處世、社交、口才、婚姻、愛情等，可以說是涉及面廣，影響度深。其中，良好的習(xí)慣如一枝枝花朵，或恬淡、或張揚(yáng)地在我們的人生旅途中綻放著。 一種行為，多次重復(fù)后就能進(jìn)入人的潛意識(shí)，并逐漸變成習(xí)慣性動(dòng)作。人的知識(shí)積累、才能增長、極限突破等等，都是行為不斷重復(fù)成為習(xí)慣性動(dòng)作的結(jié)果。 習(xí)慣一般是指： --一種重復(fù)性的、通常為無意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得； --思維和性格的某種傾向； --一種經(jīng)常性的態(tài)度和行為。 習(xí)慣的力量是巨大的。在一個(gè)人的日?；顒?dòng)中，有90％的行為都在不斷重復(fù)原來的動(dòng)作，并在潛意識(shí)中轉(zhuǎn)化為程序化的慣性。這些行為都是不用思考的自動(dòng)運(yùn)作。這種自動(dòng)運(yùn)作的力量，就是習(xí)慣的力量。 習(xí)慣每時(shí)每刻都在影響著生活。它是行為的自動(dòng)化，不需要特別的意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量，主宰人的一生。 心理咨詢專家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人工作、學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)，而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。 芝加哥大學(xué)的本杰明·布魯姆博士開展了一項(xiàng)對杰出學(xué)者、藝術(shù)家以及運(yùn)動(dòng)員的研究，前后長達(dá)5年之久。研究結(jié)果表明，造就這些原本普通人士非凡成就的主要因素，不是天才和天賦，而是堅(jiān)韌不拔的好習(xí)慣，他們大多能不畏挫折與失敗，并能在實(shí)踐中不斷地追求完美。
習(xí)慣可以是我們最好的幫手，也可以成為我們最大的負(fù)擔(dān)。它會(huì)推著我們前進(jìn)，也會(huì)拖累我們直至失敗。 駕馭人生，駕馭習(xí)慣，做習(xí)慣的主人，才能讓好習(xí)慣帶著我們走向成功。
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