愛華網(wǎng)系列專題：《掌握健康和幸福的鑰匙：開創(chuàng)生命的奇跡》
體貼性靈 心平氣和是保持年輕健康并活得長壽的重要特質(zhì)，這個誓愿會幫助你找到內(nèi)心的寧靜。 體貼性靈的，乃是生命的平安。我對自己允諾要像美麗湖泊的水面一樣沉著寧靜。
朗誦這個誓愿時，把眼睛閉上。用心靈的眼睛，看見自己仿佛坐在山頂?shù)暮吷稀Ｑ矍笆且幻婷利悺⒈趟{而靜謐的湖水，身后是有幾百年歷史的大片杉樹林，此刻，你心里不會有任何想法，只有平和。 無盡的熱情 我向病人推薦這份熱情“處方”，因為熱情能讓人體內(nèi)的內(nèi)啡肽和其他有益生化物質(zhì)的流動得到釋放。除了讓你感覺良好之外，內(nèi)啡肽還能減輕幾種慢性疼痛，并和你的免疫系統(tǒng)一起抗擊疾病。 造物主賦予我無限的熱情。我慷慨地將這無盡的熱情傾注在自己的每個思維和行動上。擁有這種熱烈的期待和無盡的熱情，我就每天都能獲得進步。 誦讀這段誓愿時，把眼睛閉上。睜開你心靈的眼睛，看見自己整裝待發(fā)，準備去旅行。你要去哪里？所有地方。你怎樣到達？很簡單。你身后有一隊看不到盡頭的搬運工隊伍，他們每人都搬著一個裝滿熱情的大箱子。 全新的自我 你的內(nèi)心即將沖出一個全新的自己，全新的你熱情、快樂、有愛心、寬容、意志堅決。你的新自我正處在通往健康、幸福和成功的快車道上，用下面這個誓愿開始塑造全新的自我: 今天我又向全新的自我成功邁進一步。擁有熱情的期盼和絕對自信，明天我會取得更大進步。每一個明天，我都要做全新的自我。 朗誦這個誓愿時，把眼睛閉上。睜開你心靈的眼睛，看見自己仿佛輕輕松松地站在高蹺上。而你的步伐也越來越大，絲毫不恐懼跌倒。你的臉上笑容滿溢，而你愛的人也正在鼓勵你，為你的每一個步伐鼓勁。
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