愛華網(wǎng)系列專題：《黑幼龍：卡內(nèi)基解壓方程式》
慌亂壞了多年夢想 1997年，我終于有機會到美國哈佛大學(xué)進修。
那是我多年夢寐以求的心愿。直到飛過太平洋，下了飛機，踏在波士頓機場明亮硬實的地面上，我都還像走在云端，腳步輕盈如夢，心情歡欣激動，覺得自己真是太幸運了。 由于飛機早到了一點，等待拿行李的空當(dāng)，我順手將手提箱放在腳邊，打公用電話聯(lián)絡(luò)接機的人。前后不到兩分鐘，等我掛斷電話，手提箱已經(jīng)不翼而飛！ 我真不敢相信自己的眼睛，頓時，我像被人當(dāng)頭敲了一棍，腦袋一片空白，驚惶失措地大叫起來：“我的手提箱呢？”來往旅客半同情半好奇地瞧了瞧我，也是愛莫能助。人生地不熟，我氣急敗壞地在機場里橫沖直撞，哪里還找得到，最后只好找警察協(xié)助。 警察來了，拿出筆記本，問：“里面有什么貴重物品？有多少錢？” 我想了想，回答：“有一個照相機、護照、機票，沒有錢。” 警察停下記錄動作，瞧了我一眼，仿佛在說：“既然沒錢，你緊張個什么勁兒？” 是呀！有必要這么驚慌嗎？但當(dāng)時的我，的確是方寸大亂，情緒糟透了！ 更慘的是，這個插曲完全破壞了我的期盼與興奮。事情告一段落后，我雖然按照原計劃踏進哈佛大學(xué)，開始進修課程，但心情卻一直蕩在谷底，上課只覺乏味無趣，走在美麗的校園里，也無心多看一眼。 唉！想想看，那可是我向往多年才實現(xiàn)的夢想，竟是這樣乘興而去，黯然收場。 后來我檢討這次事件，發(fā)現(xiàn)如果當(dāng)時我能稍稍冷靜一點，記得運用“克服憂慮的魔術(shù)方程式”，哈佛之行依然可以是個美好的回憶。 你一定很好奇，什么是“克服憂慮的魔術(shù)方程式”？真的這么神奇有效嗎？ 克服憂慮的魔術(shù)方程式，其實只有簡單的三個步驟： ◎問自己：最壞的狀況是什么？ ◎接受最壞的狀況。 ◎設(shè)法改善最壞的狀況。
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