愛(ài)華網(wǎng)系列專(zhuān)題：《實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的秘密力量：心跳的人生》
寫(xiě)出來(lái)100分，不寫(xiě)則是0分 重要的是即便不是你心中最完美的"使命宣言書(shū)"，也必須要公示于眾。絕對(duì)不能將其深深地藏在書(shū)桌的抽屜里，留著自己偷偷地看。如果可能的話最好在你的家人、同事或知己面前正式宣布，即便不行，最起碼也要把它貼在比較顯眼的地方。使命宣言會(huì)使我們的生活變得更加充裕，會(huì)在迷路的時(shí)候給你指點(diǎn)方向。所以，一定要把它放在身邊，堅(jiān)持不斷地回顧。因?yàn)椋鼤?huì)明確地告訴你在人生的每一個(gè)瞬間應(yīng)該做什么。
為了能夠經(jīng)?？吹剿?，可以把它貼在電話旁、冰箱門(mén)上、桌上，只要是能夠經(jīng)常看到的地方可以到處貼。也可以設(shè)置成電腦的背景畫(huà)面，還可將其做成廣告宣傳畫(huà)貼在墻上，也可制作成照片進(jìn)行展示。 用身體去宣布愿景 挺直腰板、抬起頭，使你的頭和全身成為一條直線。想象一下你所要達(dá)成的這些目標(biāo)全部從你的腦海中跳出來(lái)貫穿你的全身。在想象你的目標(biāo)時(shí)，你不妨刻意地讓你的渾身都覺(jué)得很輕松很舒服。如果形成一種習(xí)慣，那么只要你想象自己的愿景，就會(huì)覺(jué)得混身充滿(mǎn)活力，無(wú)比輕快。那么愿景將被牢牢地記錄在你的身上。無(wú)論做什么事情，只要設(shè)定好目標(biāo)，在開(kāi)始執(zhí)行之前調(diào)整一下你的意識(shí)，將于此事有關(guān)聯(lián)的所有的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞都喚醒，使身體的所有部位為之而有組織地運(yùn)動(dòng)，并使之相互協(xié)調(diào)。 就如同每天跑3公里，做100個(gè)仰臥起坐，編寫(xiě)50本書(shū)的形式，將愿景具體地記錄到身心。就像每年都到海軍陸戰(zhàn)隊(duì)參加地獄般的訓(xùn)練，磨煉出遇到任何困難都必須實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的堅(jiān)強(qiáng)意志。對(duì)著鏡子做表情和形象調(diào)節(jié)練習(xí)，直到我所要達(dá)到的目標(biāo)和意志浮現(xiàn)在臉上為止。每當(dāng)達(dá)成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)時(shí)，可以自我獎(jiǎng)勵(lì)一下，比如給自己買(mǎi)一個(gè)小禮物或給自己短暫的自由時(shí)間，這也是一種重新喚起對(duì)目標(biāo)的熱情的好辦法。 燒掉、埋掉、放飛 消除所有的讓你混亂的習(xí)慣、態(tài)度、東西和程序。
愛(ài)華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/9101032201/245030.html
