愛華網(wǎng)系列專題：《預(yù)約你的幸福人生：正向思考》
許多股民看到股市大幅波動(dòng)，都紛紛擔(dān)心自己是否有回報(bào)，甚至是否會(huì)血本無歸。那些中小散戶的，一見自己買的股票下跌后就膽戰(zhàn)心驚，恐懼不安，匆匆忙忙地賣掉，但這樣的懼怕難免讓人錯(cuò)失機(jī)會(huì)。"股神"巴菲特從來不畏懼股市的大幅重挫。他是股市的傳奇，也是一位偉大的冒險(xiǎn)家，他認(rèn)為每一次的大跌都意味著市場估計(jì)的合理回歸，這時(shí)候恰恰是長線投資機(jī)會(huì)相繼顯現(xiàn)的時(shí)候。因?yàn)閼峙卵緹o歸，因而有些股民始終和財(cái)富沾不上關(guān)系。 ?。?）克服恐懼，做生命的強(qiáng)者 恐懼是一種正常的自我保護(hù)意識，它對生活在原始自然社會(huì)里的人類有很大幫助，能提示人們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，但是在現(xiàn)代文明社會(huì)，恐懼的益處不僅沒有增加，反而阻礙著人們的自我完善和自我發(fā)展。因而要想做一個(gè)真正的強(qiáng)者，就必須克服恐懼心理。 ◎ 時(shí)刻保持自信 自信是對自己的一種肯定，而沒自信的人不相信自己的能力，面對困難時(shí)便會(huì)產(chǎn)生緊張、恐懼以及依賴別人幫助等反應(yīng)。因而要想克服恐懼，增強(qiáng)自信是最好的方法。越挫越勇，越是害怕我們越要面對。只有時(shí)刻保持自信，才能勇敢面對任何恐懼，才能產(chǎn)生克服恐懼的決心。 ◎ 增強(qiáng)意志力 高爾基曾說過："堅(jiān)強(qiáng)的意志，產(chǎn)生奮不顧身的精神，能克服任何恐懼和障礙，能在世界上創(chuàng)造奇跡。"意志力是一種強(qiáng)大的內(nèi)心動(dòng)力，它能時(shí)刻激勵(lì)你克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。強(qiáng)大的意志力能讓我們不斷磨礪自己，任何恐懼都會(huì)隨著我們?nèi)找嬖龆嗟男判亩饾u消失。 ◎ 利用榜樣的激勵(lì)作用 榜樣的力量是無窮的。用榜樣的成功事跡和不畏艱險(xiǎn)、堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神來感染自己，相信世界上沒有什么困難和恐懼是克服不了的，從而在生活和工作中勇敢面對一切。 當(dāng)成功成為一種習(xí)慣，我們還會(huì)懼怕困難和失敗嗎？只要我們不斷進(jìn)取，逐漸忘記過去的失敗和困難帶給心理上的不良影響，那么我們就能慢慢克服恐懼。 實(shí)踐方法 ?、?建立自信，如聽課時(shí)挑前面的位子就坐；走路時(shí)加快步伐；說話時(shí)正視別人的眼睛；不斷練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；多做自己能做的事，并且把每一件事盡力做好。
?、?找個(gè)榜樣來時(shí)刻激勵(lì)自己："要想成為某某那樣的人我一定要勇往直前，努力努力再努力。" ?、?培養(yǎng)自己承受恐懼的能力，可以將自己恐懼的所有事情分別寫在卡片上，再按程度的深淺來進(jìn)行排列，程度較淺的排在前面。然后坐下，慢慢放松，拿出第一張卡片回顧令你恐懼的事，若產(chǎn)生不安和緊張的感覺，就先停止，然后放松，重新回顧。如此反復(fù)，直至卡片上的事情不會(huì)再使你不安和緊張為止。接著再拿出第二張、第三張……用同樣的方法，麻木自己的神經(jīng)，增強(qiáng)面對恐懼的承受能力。
愛華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/9101032201/243748.html
