愛華網(wǎng)系列專題：《創(chuàng)造100分人生的秘密：傾聽》
5 你所擁有的，比想象中的還要多 你經(jīng)常覺得自己是個(gè)可憐人嗎？或者，你總覺得沒有人愿意幫你，經(jīng)常為自己的境遇感到悲傷哀怨？ 每當(dāng)他回想起那些辛苦日子，心里總有許多感嘆，嘆人情世間的冷漠，嘆現(xiàn)實(shí)生活的可怕。 他經(jīng)?？卦V曾經(jīng)合作過的伙伴，曾經(jīng)跟過的老板，曾經(jīng)交往過的戀人，并且滔滔不絕地表達(dá)偏見與否定：“這世界真的很現(xiàn)實(shí)，嘗盡了人情冷暖，很受傷，我實(shí)在不懂為什么他們就不能多體貼我一些，不懂為什么就不能互相關(guān)照，為什么……” 有一天，忍不住對(duì)他提出了這個(gè)問題：“一直想這些事，對(duì)你有沒有什么幫助？” 簡(jiǎn)單的問題引導(dǎo)簡(jiǎn)單的思考，他睜大了雙眼看著我們，忽然尷尬笑出了聲，說：“呵，好像沒什么幫助?！?p> “心念長(zhǎng)期處在灰暗中，陽光是照不進(jìn)來的?！蔽椅⑿χ鴮?duì)他說。 星云大師曾說：“一味陶醉在過去的回憶里，沒有人幫得了你?！睋Q個(gè)角度說，一味選擇生活悲哀的一面，不僅誰也幫不了你，就算你想振作起來，你的腳步依然會(huì)往難處走去。這不是恐嚇，而是心理意識(shí)帶動(dòng)生活腳步的真實(shí)寫照。 一如一位男生友人，他一直總讓人感覺其非常堅(jiān)強(qiáng)，但是有一整年，每次見面，他總是大量追憶歷年的悲傷故事，并且不斷整理造成他生活不快樂的原因。 原本我們以為，這樣的安靜聆聽，能讓他的情緒得到宣泄，讓他的壞心情變好，未料情況并沒有如我們所期待的那樣演變，最終他竟生病了——躁郁癥。 你也認(rèn)為現(xiàn)實(shí)人心無情偏心嗎？也經(jīng)常怨恨現(xiàn)實(shí)社會(huì)的冷漠無情嗎？ 親愛的，聰明地回顧人生遭遇，因?yàn)檫@一切代表著你所擁有的，擁有著如此豐富多元的曾經(jīng)的故事，同時(shí)聰明地引導(dǎo)自己看見生命的廣度與進(jìn)步，而不是次次重溫，次次又重陷當(dāng)年的悲傷情緒之中。 記得別把自己塑造成為悲劇英雄，想象悲情，這樣并不能讓人得到更多的安慰，也無法刺激你的生命活力。你看，各宗教領(lǐng)袖與心理學(xué)者不斷倡導(dǎo)“正向轉(zhuǎn)念”，其目的只有一個(gè)，便是要?jiǎng)駥?dǎo)我們不要再“想象悲哀”，唯有如此，我們才能真正擁有健康的身心，并擁有真正的富足人生。 曾聽見一位神父這么說：“五星級(jí)的災(zāi)難得五星級(jí)的祝福?！甭斆鞯哪阒乐攸c(diǎn)為何吧！是的，重點(diǎn)不在“災(zāi)難”上，而是在“祝?！眱蓚€(gè)字。 懂得看見你所擁有的，不再多想人情冷暖，一轉(zhuǎn)身，你將遇上的，無一不是熱情溫暖的人心；不再埋怨社會(huì)現(xiàn)實(shí)，只要一個(gè)轉(zhuǎn)念，現(xiàn)實(shí)世界里那些可靠之人、可信之事必會(huì)出現(xiàn)你眼前。 記得事事往前，面向正念，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)：“原來我所擁有的，比想象中的還要多?！?p> 越領(lǐng)悟，越聰明
別再關(guān)注過去的傷口，因?yàn)閭谠缫延?；接下來，不要再想你“擁有過什么”，而是要知道你“正在擁有什么”。
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