愛華網(wǎng)對(duì)我而言，對(duì)生命的預(yù)見會(huì)成為一種激勵(lì)，會(huì)延伸生命的深度。自從我對(duì)死亡無所畏懼之后，便不再活在黑暗里。那時(shí)我親愛的哥哥患上了癌癥，經(jīng)過兩年的搏斗還是過世了。生前哥哥說：“我知道我就要死了，因此我享受每一天?！边@是他給我上的一課。我把這句話改編成自己的版本：“我知道有一天我會(huì)死，因此我決心享受每一天?！蔽也幌氲鹊缴≈蟛蓬D悟這個(gè)道理。我們所有人都站在死亡的大門前，即便我們不是每天都去想這個(gè)問題（這樣也挺好）。我發(fā)現(xiàn)很多人活著，卻渴望換一種活法：仿佛那樣他們就能幸福了，就能做他們想做的事、說想說的話、成為生活的主人了。那么，那么，那么，何時(shí)呢？拜托了，我的朋友：當(dāng)你站在鏡前，為一條新的皺紋、一塊新的老年斑或者松弛的肌肉唉聲嘆氣的時(shí)候，一分鐘接著一分鐘，時(shí)間就這樣從你的生命中溜走了。別再浪費(fèi)這些可貴的片刻了。
Body shops連鎖店的創(chuàng)始人、了不起的安妮塔8226;魯?shù)峡嗽?jīng)跟我講過，她是如何與這些皺紋講和的：“每一條皺紋都能給我講一個(gè)故事。這一條代表我曾為了照看孩子而日夜守候，這一條代表著我與母親的抗?fàn)?，這一條代表了那些沒有實(shí)現(xiàn)的愿望，而這一條代表著我曾經(jīng)的憂傷?！?p> 我最終決定接受改變，承認(rèn)地球重力的威力。皺紋是我生命的指紋。它既不是懲罰，也不是對(duì)生命的苛求或扭曲。皺紋給我的是重要的提示信息——眼角周圍的笑紋對(duì)我說：是啊，無論過去還是現(xiàn)在，你的生活一直很幸福。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)額頭上的皺紋加深時(shí)，提醒自己說：你沒有照顧好自己，你把一切都看得太重了，或者你勞累過度了。我最終發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我重新為生活帶來輕松愜意時(shí)，“思考紋”也變少了。這可不是針劑注射的結(jié)果。毫無疑問，一個(gè)女人想要祛除皺紋是天經(jīng)地義的事。我也讓醫(yī)生把變老的牙齒重新鑲了一遍。醫(yī)囑規(guī)定應(yīng)該隨時(shí)照顧好它們，防止它們變形、固化、喪失活力。到現(xiàn)在我還總是懷疑：裝好那么貴的牙齒之后，我的感覺真的會(huì)變好嗎？ 當(dāng)我培訓(xùn)女性學(xué)員時(shí)，總在思考為何她們長(zhǎng)了兩條唇周紋就叫苦不迭，然后力圖找到令她們提高生活幸福指數(shù)的解決方案。一個(gè)人如果不快樂，需要改變的是她的處境而非皺紋。越早發(fā)現(xiàn)誘因，緩和這些褶皺就越容易。|www.aihuau.com|38 人的魅力和光彩是由內(nèi)向外散發(fā)的，只是對(duì)外表拋光打磨而忽視內(nèi)在保養(yǎng)，是本末倒置。我們不可能用那些堆積在臉上的層層粉底來提升心境。相比之下，靈魂的“皺紋”要可怕得多。不過，對(duì)付它我倒是能略施小計(jì)。 首先來解釋一下它的癥狀：是什么讓我心情壓抑？是什么令我頹喪？為什么我總感到受歧視？同樣，我渴望什么？我有權(quán)去做什么？我可以做什么？未了的愿望催人老，已了的心愿卻不會(huì)；未說出口的話憋在心口，令人更加懦弱，而據(jù)理力爭(zhēng)卻不會(huì)；謙虛有時(shí)會(huì)讓人低入塵埃，而正當(dāng)要求卻不會(huì)；心懷惡意令人失去魅力，而心境澄明卻不會(huì)。這些收獲可不是白白得來的。我所付出的代價(jià)是：動(dòng)蕩而有知覺地生活——有高山也有低谷、有痛苦也有快樂、有感悟也有抵抗后的勝利。只有這樣的生活才能在身體里留下它的軌跡：在面頰上，在發(fā)絲上，在骨骼里。它迫使我們偶爾讓生活放慢速度，好聽一聽自己的身體在講什么，而不是一味地跟那些瘋小子們賽跑。 更年期中，我們的目光重新轉(zhuǎn)向，開始面對(duì)內(nèi)心。我的身體里發(fā)生了什么？是什么讓我改變？有些東西讓我不安，有些東西把我嚇出一身冷汗。來自瑞士的心理治療師和作家尤莉亞8226;恩肯（Julia Onken）十分透徹地說明了此時(shí)出現(xiàn)的變化以及隨之而來的困擾（我剛剛還在埋頭讀她的書）。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)有人與我一樣，在緊閉的浴室門后震驚地發(fā)現(xiàn)了某些同樣的事情時(shí)，心理負(fù)擔(dān)一下子減輕了。尤莉亞8226;恩肯還有一個(gè)有趣的觀點(diǎn)：更年期的女人其實(shí)是在她女性部分之外擴(kuò)建男性的那一半（比如開始長(zhǎng)面毛），此后她才是完整的。 更年期的你，如果感到自己如墜深淵，我只能建議你，多讀一點(diǎn)關(guān)于這段變革期的書，多跟其他女伴們談?wù)?，尋求外界的幫助。你不需要一個(gè)人承受這一切，但也請(qǐng)你絕對(duì)別聽信某些勸慰，說你已經(jīng)不是“真正”的女人了。我認(rèn)識(shí)的女性中，有些在絕經(jīng)期后才真正開始向著生活的樂趣進(jìn)發(fā)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)青春遠(yuǎn)去時(shí)，它會(huì)被一種新的魅力所替代：自從我自己越過了那條神奇的50歲的盧比孔河，我對(duì)同齡的男士們也有了更深的理解，懂得他們?yōu)槭裁磿?huì)被更年輕的女性所吸引。同時(shí)我發(fā)覺，我跟年輕男士也有了更多的共同語言，可以更好地交流，談音樂、談文藝（當(dāng)然我要強(qiáng)調(diào)一下，我的心理年齡還在38歲左右呢）。對(duì)于女性來說唯一的不公是：一個(gè)年過五旬的男人仍能找到一個(gè)年輕的妻子，并和她結(jié)婚生子，建立家庭（沒準(zhǔn)是第二次）；而年過40的女人卻很難吸引到35歲左右、想要組建家庭的男“獵人”的目光了。 除此之外，再?zèng)]有什么事是我們這些處在“成熟年齡”（40歲、50歲、60歲或70歲）的人所無權(quán)要求的了：我們可以折騰胡鬧，也可以志向遠(yuǎn)大；可以登山，環(huán)游世界，也可以重新開始一種新的職業(yè)，或者重新篩選我們的朋友圈；只要我們?cè)敢?，可以耍耍脾氣，也可以明確地知道我們想要什么；我們可以隨心所欲地著裝，饕餮美食。那種“不必管他人感受”的想法有一個(gè)非常積極的后果：你的自由空間將大大擴(kuò)展。 我在工作中也發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)。與男性的交往變得更加自然、溫暖和友好。我可以與他們?cè)谝环N全新的無拘無束的語境中交談。不再像自己二十七八歲的時(shí)候，老在擔(dān)心自己的站姿如何、留下的印象如何、發(fā)型會(huì)不會(huì)古怪、小腹有沒有乖乖地收攏，好像這樣才能贏得男人的心。如今，我與他們只是普通的人與人之間的交流，可以放心大膽地和他們聊聊天、說說笑，可以聽他們傾訴衷腸，也給予他們理解和建議。這種自由來自何方呢？相信每個(gè)女人都有著不同的經(jīng)歷。 瑪麗8226;路易斯，49歲，養(yǎng)老院護(hù)工，她丈夫是公務(wù)員，兩人在鄉(xiāng)下過著平靜富足的生活。不久前他們參加了一個(gè)大的家庭聚會(huì)，派對(duì)在酒店舉行。午夜剛過，瑪麗8226;路易斯和其他3個(gè)表姐妹坐在一起，4個(gè)人有說有笑，講著趣聞，幾乎笑出了眼淚。這時(shí)，她的丈夫走到桌邊對(duì)她說：“我們走。”瑪麗8226;路易斯鼓起所有的勇氣，說：“你自己先走吧，我隨后就回。別忘了，把鑰匙插在門上。”這是她平生第一次沒有因?yàn)檎煞虻钠v而乖乖起身離開一個(gè)聚會(huì)。她丈夫有些目瞪口呆，但還是先走了。表姐妹們驚訝不已。 之后，其他站在吧臺(tái)的男人也逐漸過來叫走自己的女人，但她們一個(gè)接著一個(gè)重復(fù)了瑪麗8226;路易斯的話：“你自己先走吧，我隨后就回。別忘了，把鑰匙插在門上。”這真的行得通：男人們回家睡覺，女人們?cè)谕饷嬗侄啻艘恍r(shí)，興致不減。 年輕女孩兒們肯定在想：切，這種事有什么值得一提的——這件事的特殊意義在于：有些家庭總是圍著男人的意志而轉(zhuǎn)，女性只是附庸。但從這一晚起，她們體驗(yàn)到了一種新的自由。這不是什么革命性的、震撼世界的“屠男行動(dòng)”，只是朝著新的自由境界邁出的一小步。無論你再老還是再年輕50歲，自由不設(shè)限。你擁有了新的自由，有權(quán)與從前不同、擁有新的愛好、找到新的生活節(jié)奏。幾年前我去施瓦本山休了3周假期，那是我第一次去施瓦本山。我必須強(qiáng)調(diào)，這片區(qū)域在旅行社假日游的人氣指數(shù)表上是-100?！澳闳ク燄B(yǎng)嗎？”有人問，“去騎自行車、徒步旅行還是復(fù)活節(jié)齋戒大游行？”都不是。我只是去休假。單槍匹馬。我在那里散步、游泳，坐在濃濃的樹影里，讀幾頁書。其間我還同非常友好的當(dāng)?shù)厝撕攘丝Х?。除此以外別無他物。但是這真的很愜意。最棒的是：我從沒有任何浪費(fèi)光陰的感覺。你同情我？沒有那個(gè)必要。我已經(jīng)去過許多國(guó)家休假了。你羨慕我？那就動(dòng)身吧，那兒并不遠(yuǎn)。 當(dāng)你將幸福握在自己手中時(shí)，當(dāng)你意識(shí)到什么才是你生命中最重要的東西時(shí)，別人的想法就無關(guān)緊要了，那些所謂的“是人就必須做的事”，你完全可以置之不理。我們的感覺和清醒的理智會(huì)告訴我們，什么對(duì)我們真正有益。
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