愛華網(wǎng)41.6%的人入睡之前想著工作、感情、家務(wù)等事情， 而另外58.4%的人都不知道自己在想什么，但是思緒無窮。 可見現(xiàn)實生活中壓力早已放下架子，大搖大擺地進入尋常百姓家！ 采訪·撰文/林志遠 編輯/Reiko 《數(shù)字商業(yè)時代》與一家咨詢公司近期進行了一項聯(lián)合市場調(diào)研。在近千名被調(diào)研者中，有65.8%的人曾經(jīng)將工作帶回家，經(jīng)常在回家后還會思考工作的人有49.1%，因工作影響而無法入睡的人高達80.3%。 壓力 城市發(fā)展的副產(chǎn)品 “北京很大，我每天扔在上下班的時間就得近3個半小時，每天下班回家都得晚上8點左右，就這樣，每天夜里還得做當天的銷售報表、考慮第二天的工作問題，能有個機會睡覺時不用考慮工作，那就太幸福了！”北京某家網(wǎng)絡(luò)媒體的市場總監(jiān)穆先生這樣告訴記者。 中國近30年的高速發(fā)展，社會的方方面面都發(fā)生了變化，但有一方面的變化被人們忽視了，這就是人的生存方式的轉(zhuǎn)變：淡定和慢節(jié)奏為主調(diào)的生存方式已經(jīng)改變，當“現(xiàn)代化”、“全球化”、“競爭化”……成為社會的主題詞之后，伴隨而來的是一股股強大無比的壓力。這些壓力一方面在推動社會前進，另一方面也不知不覺中把人們壓得喘不過氣來。 “知道嗎，我有好幾次在夢里和客戶簽約，好多次甚至可以通過自己的主觀意識改變夢的結(jié)果……”穆先生所說的絕對是事情。事實上，在采訪中記者碰到過許多這樣的例子。一位初中老師說自己在睡夢中批了學(xué)生的作文，醒來以后，還真的以為自己已經(jīng)把工作都做完了呢。由此可見，城市中生活的人們，在各種壓力之下，好的睡眠似乎已成奢望。對此，穆先生感覺很無奈，“像北京這樣的大型城市，媒體數(shù)量龐大，競爭激烈。如何給客戶提供好的宣傳服務(wù)渠道，最讓人頭疼?！?p> 壓力 不“歧視”任何人 處在都市無休止的競爭環(huán)境中，壓力是影響睡眠進而引起健康質(zhì)量下降的直接禍首。而隨著社會的發(fā)展，壓力誘因、覆蓋群體和覆蓋范圍發(fā)生了很大變化。
天津天道瀚和廣告公司的任燕小姐在職場奮斗多年，婚后又面臨撫養(yǎng)孩子的問題，她告訴記者，因為平時工作忙，照顧家庭的時間很少。有了孩子之后，孝敬老人、照顧孩子，還有工作上的事情，根本忙不過來，同一個時間干好幾件事情已經(jīng)是常態(tài)。對她來說，享受一次沒有雜念的睡眠簡直如比登天。 任小姐的情況是城市生活中工作與家庭壓力并存的典型例子，而這種例子實在多得數(shù)不勝數(shù)！調(diào)查顯示，41.6%的人在入睡前還要考慮各種工作、感情、家務(wù)方面的事情，而另外58.4%的群體甚至已經(jīng)沒有了明確的考慮方向，大腦中只是混亂存在著各種思維片段。 進一步解讀數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)如今在生存、生活、居住環(huán)境、健康等多方面因素的影響下，壓力已經(jīng)不再只青睞少數(shù)精英群體，18～42歲年齡段是目前社會的承壓主體，占被調(diào)查總樣本的86%，并且有84.1%的承壓群體是公務(wù)員、白領(lǐng)職員、管理層、私企管理者、專家學(xué)者等。由此可見，現(xiàn)在生活中的壓力早已走下神壇，放下架子，大搖大擺地進入百姓家！ 此外，因壓力而無法享受正常睡眠的群體中，有75.9%的人居住在北京、上海、廣州以外的其他城市。這一數(shù)據(jù)充分佐證了，在巨大的社會壓力影響下，以往覆蓋全國的加班族已逐漸“進化”成更加厲害的“無眠一族”，“壓力”已經(jīng)輕松地跨越了地域限制，毫不吝嗇贈送給任何努力打拼的人們，其附贈產(chǎn)品正是健康指數(shù)的快速下降。 壓力與社會發(fā)展共生，這是躲不開的規(guī)律。但是認清自己所處的生存環(huán)境，在競爭中生存，在競爭中發(fā)展，成為壓力面前的勇者和智者，才能真正擺脫壓力的束縛。 《朱镕基答記者問》真不容易！ 撰文/啟航 編輯/Reiko 《朱镕基答記者問》全書都是答記者問，這種編輯手段很冒險，但是有特色。這和“不管前面是地雷陣還是萬丈深淵”，都將“一往無前，義無返顧，鞠躬盡瘁，死而后已”時的朱總理是相似的。這本書上市之后，市場反饋顯示它被大眾認可了。個人認為，它被接受是因為它的特色，其特色就是：用答記者問的方式講述歷史、塑造人物。 我最初是以一種探秘的心態(tài)閱讀這本書的，但最終被字里行間折射出的朱镕基的個人魅力所嘆服，讀完之后，腦中閃過的居然是老百姓最常說的四個字——真不容易！ 家庭與工作 真不容易！家庭與工作如此。 朱镕基的父親在其降生前過世，母親則在他12歲時與世長辭。他曾被錯劃為“右派”，受了將近20年的苦。對于兒時的經(jīng)歷，他這樣說到：“我是靠自己個人的努力，才能夠受到教育的。也許這培養(yǎng)了我一種性格，就是沒有什么困難是不能克服的。”（P123）而對于生活中那段不愉快的經(jīng)歷，朱镕基不想也不愿意再提。 他每天工作12個小時以上，“睡覺的時間都不充足，根本沒有時間從事體育運動和文娛活動?！彼麗酆梦膶W(xué)，也愛好音樂，但成為總理以后，“既沒有時間讀小說，也沒有時間聽音樂?！彼?jīng)打過網(wǎng)球，但是忙起來只能在院子里散步、轉(zhuǎn)圈?！霸鹤犹?，轉(zhuǎn)起圈來頭暈”，但他仍保證每天散步一個小時。即便散步，他的頭腦也在高速運轉(zhuǎn)，思考各種工作問題，停不下來。為了讓腦子休息，他發(fā)明了一個辦法，在和夫人散步時，兩人一起背誦中國古詩。（P158）曾經(jīng)有日本記者問他是否孤獨，他說：“我一點也不感到孤獨，找我的人太多了。一年所批出去的文件包括人民來信一萬件，每天都有人在我的辦公室等著我接見。所以，我只有在我8小時睡眠的時候才感到是真正的孤獨?！保≒161） 智慧 真不容易！眾目睽睽下展露智慧絕非如我們讀書時感覺得那樣輕松。 在接受美國《華爾街日報》采訪時，朱镕基放棄了秘書準備的“標準答案”，采用即席回答，看似隨意，卻顯示出一個領(lǐng)導(dǎo)人的超人智慧。從采訪開始，前來采訪的美國道瓊斯公司董事長兼報紙發(fā)行人康比德夫婦就一直追隨著他的話題，直到采訪近半，才提出了一些明顯經(jīng)過準備的問題。 在與美國前總統(tǒng)克林頓聯(lián)合舉行記者招待會時，面對香港記者提出的海峽兩岸問題，朱镕基表現(xiàn)出宏偉的氣度和縝密思維：“中國政府一再聲明，我們盡量用和平的方法來統(tǒng)一臺灣，但是我們也從來沒有宣布放棄使用武力。因為如果我們這樣宣布的話，那么臺灣將從中國永遠分離出去。我剛才在克林頓總統(tǒng)的辦公室看到了林肯總統(tǒng)的肖像。當年林肯總統(tǒng)為了保持美國的完整，不惜使用武力，我們應(yīng)該向林肯總統(tǒng)學(xué)習(xí)?！保≒128）與其他人一起聯(lián)合答記者問的形式最見答問者功力，因為答問者必須具有很強的現(xiàn)場反應(yīng)能力與臨場發(fā)揮能力。如朱镕基這樣，將剛剛看到的林肯總統(tǒng)像與兩岸關(guān)系結(jié)合起來，既明確了中國對此事的立場，又贊揚了前美國總統(tǒng)，既讓對手心里舒服，又難得地恰如其分，智商實在是高！ 幽默 能夠把幽默隨時隨地信手拈來，而又自然有趣頗有深義，不是件容易辦到的事。 一次，朱镕基回答法國記者的提問：“我不希望別人學(xué)習(xí)我。香港某家報紙說我的本事就是拍桌子、捶板凳、瞪眼睛，這家報紙說得不對。桌子拍過，眼睛瞪過，不瞪眼睛不就是植物人了嗎？板凳絕對沒有捶過，那捶起來是很疼的。而且我從來不嚇唬老百姓，只嚇唬那些貪官污吏。”（P62）這話說得既實在又輕松，還過癮得很！ 在接受東京廣播公司采訪時，有位日本婦女希望朱镕基能把北京申辦2008年奧運會的機會讓給日本。朱镕基的回答既大氣又有趣，他說：“我想不論是中國能夠舉辦，或者是大阪能夠舉辦，對于亞洲都是好的，我們能夠爭取到這個權(quán)利，對亞洲人民都是一件好事情。但是作為大阪的友好城市——上海市的前市長，我希望你們支持北京，謝謝！”（P188） 一位日本女大學(xué)生在采訪時非要請朱镕基唱首歌，朱镕基舉重若輕，幾句話就把這個請求化解于無形：“我最喜歡的是中國的國歌。如果我現(xiàn)在要唱的話，你們都得起立，我想我還是不唱了?！惫?。
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