產(chǎn)后為什么會得風(fēng)濕

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　　1、產(chǎn)婦體質(zhì)虛寒：體質(zhì)弱、寒氣重的人畏冷、怕風(fēng)，這種人的體質(zhì)比平常人虛弱很多，易誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。

　　2、產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)：女性在產(chǎn)期如果直接吹風(fēng)或者觸碰到冷水，就容易誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕，而在生產(chǎn)后沒有及時做好保暖工作也容易讓風(fēng)寒入侵。此外，生產(chǎn)后的過度勞作，缺少休息也有可能引起產(chǎn)后風(fēng)濕癥。

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后由于子宮受傷而失血過多，從而導(dǎo)致筋脈虛空。在這個時候，如果邪風(fēng)趁虛而入，就會使肌肉、關(guān)節(jié)等酸痛。所以，產(chǎn)后護(hù)理是很關(guān)鍵的，女性不僅要為自己的身體提供充足的營養(yǎng)，還要注意多加休息，與此同時，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

　　3、外部環(huán)境影響：長期處于寒冷環(huán)境易導(dǎo)致寒邪入體，時間一長就會下肢冰涼、疼痛，行動受到限制，導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕。女性如果在產(chǎn)期居住于濕氣重，少陽光的房間也容易導(dǎo)致血流不通暢。此外，在月子期間如果沒有緊閉門窗，也會受到風(fēng)寒之氣的影響。

　　4、日常護(hù)理不當(dāng)：日常生活中，新媽媽常會忽視某些細(xì)節(jié)，繼而會引起產(chǎn)后風(fēng)濕，比如說直接吹風(fēng)或是淋雨;經(jīng)常坐在潮濕陰冷的地方;在濕的地上睡覺、吹電扇;經(jīng)過大量熱身運(yùn)動或者勞作后，身體非常疲勞容易讓寒氣入侵;出汗之后直接吹風(fēng)，會致使涼氣進(jìn)入體內(nèi)，干擾氣血運(yùn)行;如果情緒不好著了涼，也會讓涼氣入侵，進(jìn)入五臟六腑，導(dǎo)致疼痛癥候。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕要注意什么?

　　1、產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)病與產(chǎn)婦的精神狀態(tài)有很大的關(guān)系，因此，產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當(dāng)參加一些活動，能更快地使病情得到控制。

　　2、生活中一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹。避免寒冷潮濕環(huán)境。

　　3、飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動：根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。

　　5、對臥床患者，要定時改變臥床姿勢，防生褥瘡。

　　6、洗臉、洗澡、洗手要用溫水。有條件者，可采用藥浴，以提高療效。

　　7、如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。

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