孕婦可以泡腳嗎

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　　孕婦可以泡腳嗎?孕婦是可以泡腳的。而且孕婦如果覺得體力可支的話，當(dāng)然是可以天天進(jìn)行泡腳的。不過，孕婦泡腳的時(shí)候，最好是什么材料也不要加。

　　平時(shí)如果有加中藥或者是其他的泡腳的材料的話，這個(gè)時(shí)候也不用加了。這是因?yàn)檎l都不能確定這些藥成分是否會對胎兒有影響。

　　孕婦泡腳的時(shí)候，時(shí)間不要過長。只需要感覺到有點(diǎn)兒溫?zé)峋涂梢粤恕?/p>

　　當(dāng)然，如果你泡后感覺到全身有出汗的現(xiàn)象的話，請不要再繼續(xù)泡腳，建議不要再往泡腳水里續(xù)水，否則會拉長泡腳的時(shí)間，對孕婦來講，是不利的。而且坐久了，身體往下彎，也會影響腹中胎兒。還有一個(gè)需要的注意事項(xiàng)，那就是，在泡腳的時(shí)候，記得，最好是只是泡，不要再按摩腳底，否則會導(dǎo)致腹部不適，而出現(xiàn)流產(chǎn)等現(xiàn)象。

　　泡腳的注意事項(xiàng)：

　　1、時(shí)間不能太長，最好控制在15--20分鐘。

　　2、水溫不能太高。泡腳的最佳水溫在50℃以下。

　　3、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。

　　4、泡腳后不能馬上睡覺，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

　　5、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

　　6、水應(yīng)有一定的熱度，以40～50攝氏度為宜。水量不可過少，一般應(yīng)以淹過踝關(guān)節(jié)為度。每次浸泡時(shí)間以5~10分鐘為宜。孕期知識

　　7、如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對腳部的反復(fù)感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。

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