發(fā)布時間:2022年04月15日 04:40:38分享人:我酷斃了嗎來源:互聯(lián)網(wǎng)10
原料:豬肉(瘦)200克、香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、淀粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克等。
香菇炒肉的做法
1. 肉和香菇分別切片;
2. 肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕淀粉;
3. 用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕淀粉對成汁;
4. 炒鍋燒熱注油,油熱后即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;
5. 待散出味后加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。
香菇炒肉的營養(yǎng)
香菇不但具有清香的獨特風味,而且含有豐富的對人體有益的成分。據(jù)分析,每百克鮮香菇中含蛋白質(zhì)12~14克,碳水化合物59.3克,鈣124毫克,磷415毫克,鐵25.3毫克,還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。

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原料:豬肉(瘦)200克、香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、淀粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克等。香菇炒肉的做法1. 肉和香菇分別切片;2. 肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕淀粉;3. 用料酒、味精、蔥、姜、湯