痘痘是困擾許多女性的肌膚難題,殊不知,許多的男性也常年飽受痘痘肌的折磨!你們知道怎么祛痘嗎,生活中有哪些祛痘小妙招呢?其實想要徹底的解決痘痘難題,首先要弄清楚痘痘形成的原因,然后才能對癥下藥,解決痘痘困擾,那么究竟痘痘是怎么形成的呢?
男人護(hù)膚祛痘美容的方法
以前美容護(hù)膚似乎只是女性的事情,許多的男性對于護(hù)膚是非常不屑一顧的!現(xiàn)在越來越多的男性都開始尋找各種護(hù)膚的辦法,祛痘痘的妙招,其實男性油性肌膚,出現(xiàn)痘痘更加的頻繁!所以了解一些祛痘的方法是非常必要的,下面男士們趕緊來學(xué)習(xí)一下男人長痘的原因是什么吧!
男人長痘原因
1、內(nèi)分泌失衡:男性的荷爾蒙會影響皮脂腺的活動,使油脂分泌量增多,從而堵塞毛孔,青春痘自然而然就出現(xiàn)了。除此之外,疲勞過度、睡眠不足、火氣過旺等原因也會促使體內(nèi)內(nèi)分泌混亂。
2、辛辣油膩飲食:平時不良的飲食習(xí)慣也會使青春痘滋生。平時盡量不要吃些辛辣、油膩的食物,因為它們的刺激性較大,從而使得青春痘癥狀更加嚴(yán)重。多吃些新鮮的蔬菜水果,利于排解體內(nèi)毒素,進(jìn)而緩解痘痘癥狀。
3、吸煙酗酒:經(jīng)常吸煙酗酒對于體內(nèi)的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)是很不利的,香煙中的尼古丁會使得面部肌膚變得粗糙不堪,進(jìn)而促使體內(nèi)的內(nèi)分泌失衡,加重青春痘的癥狀。
保持衛(wèi)生
要想不長痘,懶惰的男人們尤其要注意個人衛(wèi)生了,床上用品,例如:被子,褥單,枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛(wèi)生。有條件的情況下,最好是經(jīng)過陽光暴曬,因為紫外線是具有殺死細(xì)菌,消毒的作用的。
正確洗臉
很多男士護(hù)膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下,或者用肥皂來洗臉,以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實,這種做法是完全錯誤的,不但無法清除毛孔內(nèi)的臟物,肥皂里的皂質(zhì)對皮膚傷害很大,造成皮膚過于干燥,而產(chǎn)生更多的油脂,引發(fā)更多的痘痘。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘,容易引發(fā)痘痘。多吃蔬菜、水果等,營養(yǎng)均衡的飲食也很重要。
不要擠青春痘
不要擠壓青春痘。男人們往往長了痘,都會把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上很爽,而且似乎青春痘會消得比較快,但是此舉會造成一臉創(chuàng)傷害,包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲,而且容易在同一地方反復(fù)發(fā)痘。其實只要忍住手癢,不去碰它,等待兩三周,或者在發(fā)痘初期就使用祛痘產(chǎn)品,建議選用瑞士科婷痘清全效組合,幫助快速收干痘痘,無刺激,也不會留下疤痕。
充足的睡眠
保證充足的睡眠。要知道男人和女人一樣,良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好,皮膚的油脂就會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜,盡量在11點就上床睡覺,因為肌膚的新陳代謝通常會從晚上11點到凌晨兩點時進(jìn)行。把你的生理時鐘調(diào)整好,才不會擁痘自憐。
怎么祛痘 男人除痘5步驟_男生如何祛痘
三個男士祛痘方法
許多男士都不是非常注重護(hù)膚美容,但是痘痘肌實在是非常的無法忍受!惱人的痘痘不僅影響了美觀,還影響了男士們正常的生活!你們知道哪些有效的祛痘方法是適合男性的嗎,男士們該怎么祛痘呢,怎樣不留痕跡呢,快來看看吧!
男士祛痘方法一:做好面部清潔
不論你的性格有多么粗線條,也不論你對護(hù)膚保養(yǎng)有多么不上心,基本的面部清潔還是必不可少。如何做好面部清潔,不是簡單地洗把臉就可以了,真正做好面部清潔,需要達(dá)到三個要求:
首先是潔面產(chǎn)品,潔面需要用潔面產(chǎn)品的支撐,一款合適自己的潔面產(chǎn)品可以幫助你把油脂和污垢徹底清洗干凈。其次是潔面的水溫,不要采用熱水或冷水洗臉,溫水才是最佳最溫和的洗臉?biāo)疁?。最后是洗臉的時間,做好了以上三個步驟之外,你還需要每次洗臉洗足三分鐘的時間,這樣才能真正徹底地算把你臉部皮膚清洗干凈。
男士祛痘方法二:為肌膚補(bǔ)水保濕
肌膚長時間處于干燥缺水的狀態(tài)也是導(dǎo)致痘痘生成的原因之一,加之受到空氣等原因的影響,導(dǎo)致肌膚的水分蒸發(fā),缺水更加嚴(yán)重,所以在日常的護(hù)膚中,要關(guān)注為肌膚補(bǔ)水保濕的工作,除了勤擦保濕乳液之外,堅持每周為肌膚敷2-3次的補(bǔ)水面膜也是個可行的方法。
男士祛痘方法三:草莓酸奶祛痘
聽過草莓酸奶祛痘方法嗎?草莓巧搭酸奶一起來祛痘可以說說個十分受歡迎的祛痘方法,材料很簡單,只要準(zhǔn)備兩顆草莓和適量的酸奶,將搗碎的草莓與酸奶混合,然后涂于臉部皮膚,保持15分鐘的時間再洗凈,一周進(jìn)行2次,便可快速消退痘痘。
男士輕松祛痘煥膚只需10招
男性的肌膚和女性一樣需要細(xì)心的呵護(hù),有時候比女性的肌膚還要嬌嫩!許多的男性都是油性肌膚,很容易就出現(xiàn)了痘痘,不正確的祛痘方法不僅沒有解決痘痘,還留下了難看的痘印!男人的面子非常重要,所以快來看看護(hù)膚達(dá)人們是怎么祛痘的呢?
別情不自禁用手摸臉
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
怎么祛痘 男人除痘5步驟_男生如何祛痘
保持清潔
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
不宜吃甜食
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運動可促進(jìn)新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

多吃一些天然食品
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。
最晚在11點就請上床睡覺
8、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進(jìn)行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。
洗臉是美麗肌膚的第一步
9、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細(xì)菌,不可不注意。
防曬
10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì),替肌膚按摩按摩!
結(jié)語:男性的肌膚并沒有大家想象中的那么堅強(qiáng),也是非常脆弱的,需要我們細(xì)心的護(hù)理!所以男性們遇到痘痘肌的時候不能夠盲目的祛痘,要選擇正確的祛痘方法,這樣才不會留下痘印!相信小編今天介紹的這些男士祛痘方法可以幫助大家,恢復(fù)靚麗的肌膚!
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