對于有黑眼圈困擾的人，睡眠應(yīng)充足，內(nèi)分泌正常，在飲食方面應(yīng)多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，并且盡量減少吃含淀粉食物，營養(yǎng)均衡才是治療黑眼圈的治本方法。其實(shí)每個人都免不了黑眼圈的困擾，那么黑眼圈是怎么回事呢？

首先是眼瞼皮膚的色素沉淀。眼線、睫毛膏、眼影等彩妝如果卸妝不徹底的話，會形成皮膚組織色素滲透。長期的眼部血液循環(huán)不暢也會阻礙皮膚色素的正常代謝，形成黑眼圈；

再者，眼部皮膚很薄很嬌嫩，但在做防曬或曬后護(hù)理時，卻往往受到忽略，曬黑曬傷都會加重黑眼圈；還有就是眼瞼皮膚的衰老或干燥，也會在視覺上造成黑眼圈。就像洗手后，涂了護(hù)手霜的那只手比沒有涂的看上去亮澤、白皙。如果眼瞼皮膚因衰老或缺乏護(hù)理而失去飽滿亮澤的感覺，那么暗沉、松弛、眼袋再加上光線投射的關(guān)系都會在外觀上導(dǎo)致黑眼圈。

另外，一些先天因素，如眼匝肌肥厚、眼周皮膚的膚色比臨近部位深、眼眶下側(cè)凹陷，都可能成為黑眼圈的成因。值得注意的是，黑眼圈也在一定程度暴露了一個人的健康狀況。對于亞健康、肝虛、腎虧、貧血者來講，黑眼圈就是重要癥狀之一，需引起重視，及時調(diào)理體質(zhì)。

熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進(jìn)血液流暢。
　　

如果你經(jīng)濟(jì)上許可的話，選用簡單的保濕滋養(yǎng)產(chǎn)品是必備且安全的最佳方式，可以使用保濕滋潤較高的‘黃苓滋養(yǎng)睡眠眼膜’來改善干燥現(xiàn)象。含有果酸、麴酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成分的保養(yǎng)品都具有一定程度的效果。

如果希望達(dá)到快速改善黑眼圈的問題，還可以借助一些治療及手術(shù)方法，對于不同原因及程度的黑眼圈都能有不錯的效果。

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