冬季的干燥的氣候?qū)е铝搜例l上火的高發(fā)，一旦患上牙齦生活腫痛對(duì)于我們的飲食會(huì)產(chǎn)生不小的影響。那么你知道如何及時(shí)有效的擺脫牙齦上火的煩惱嗎?今天就和小編一起學(xué)習(xí)一下不同人群牙齦上火腫痛的調(diào)理吧。

目錄

1.上火牙齦腫痛是怎么回事2.上火牙齦腫痛怎么辦

3.上火牙齦腫痛要辯證治療4.牙齦上火吃15款食療方

5.男性上火牙齦腫痛怎么辦6.上班族經(jīng)常牙齦上火怎么辦

7.孕婦牙齦上火腫痛怎么辦8.寶寶牙齦上火怎么辦

牙齦腫痛是怎么回事

冬季的天氣非常干燥，導(dǎo)致人體的唾液就會(huì)分泌減少，進(jìn)而我們的呼吸道就會(huì)變得干燥，加上血管的脆性增強(qiáng)，就會(huì)很容易導(dǎo)致感染細(xì)菌。如果一些人再吃補(bǔ)品或者辛辣刺激的食物，就會(huì)進(jìn)一步的加速血液的運(yùn)行，中醫(yī)稱之為“血熱妄行”，這個(gè)時(shí)候就會(huì)將細(xì)菌帶到全身各處，進(jìn)而就表現(xiàn)為了上火牙齦腫痛。

有時(shí)，牙齦炎或牙周炎也會(huì)引起牙齦水腫、充血，造成牙齦出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物時(shí)出血更明顯。牙周炎癥加重或晚期牙周炎時(shí)，常因化膿而導(dǎo)致牙齦腫脹、疼痛更加明顯。

注意平時(shí)不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西，喝點(diǎn)涼茶齒為骨之余，為腎所主，足陽明經(jīng)絡(luò)于上齒齦，手陽明經(jīng)絡(luò)于下齒齦，故牙痛與腎、胃、大腸有關(guān)。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、風(fēng)火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等，故要根據(jù)不同病因進(jìn)行辨證論治。

俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，況且牙齦腫痛不是一日造成，所以要想治愈也不是一件容易的事情。

患者在治療的時(shí)候不可以心急，建議要按時(shí)的治療，講究慢慢的調(diào)養(yǎng)，不斷的改善病患牙齦內(nèi)環(huán)境，牙齦腫痛就會(huì)比較容易治愈了。另外提醒大家，在日常刷牙的時(shí)候也要注意刷牙的正確方法哦。

預(yù)防

1. 注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的良好習(xí)慣。

2. 發(fā)現(xiàn)齲齒，及時(shí)治療。

3. 睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

4. 慎食辛辣刺激食物。

5. 定期口腔檢查，遵循醫(yī)囑，及時(shí)治療口腔內(nèi)疾患。

上火牙齦腫痛怎么辦 不同人群去火方法_上火牙齦腫痛怎么辦

上火牙齦腫痛怎么辦

牙齦腫痛是上火的表現(xiàn)，是常有的現(xiàn)象，和我們平時(shí)作息以及飲食有著很大的關(guān)系的。但是，我們也不要太擔(dān)心，這中現(xiàn)象時(shí)非常容易治療的，我們可以吃一些杜絕牙齦上火的藥膳，就能夠預(yù)防以及治療的，但是我們一定要保持口腔衛(wèi)生。

1、飲食護(hù)齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。

此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

2、按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

3、正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮。

而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

4、用力咬合

每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。

5、鼓肋漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。

6、茶水漱口

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每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

7、叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。

此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

8、保持口腔清潔

要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?/p>

如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

9、控制辛辣、冷熱食物

就過年期間飲食上，應(yīng)避免辛辣、燙口食物，這樣可以遠(yuǎn)離口腔潰瘍。還應(yīng)少熬夜、吸煙，這樣可以防止牙周炎。

春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬，對(duì)口腔衛(wèi)生敷衍了事，使口腔細(xì)菌數(shù)量急增。

大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。

10、謹(jǐn)防急性牙周炎發(fā)作

過年期間，最容易發(fā)作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎，這都是由于過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加。

身體防御機(jī)能降低，致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復(fù)發(fā)。

因此，年前最好對(duì)口腔做個(gè)檢查，小問題及早解決。

口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營養(yǎng);口腔健康不僅使人口齒清爽，盡情表達(dá)自己的意愿，自由地與人交流。

還能避免和減少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生兒低體重等病癥的發(fā)生。所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長壽。

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上火牙齦腫痛要辯證治療

牙齦腫痛真難受!于是不少人首先找了抗生素吃,找了涼茶喝,但都不管用,這才哎喲、哎喲地跑去找醫(yī)生。“哎喲,醫(yī)生,我上火了!”中醫(yī)門診經(jīng)?？吹竭@些吃了不少抗生素等西藥還不奏效的人,捂著腮幫子求醫(yī)。

牙齦腫痛是指牙床周圍的組織(包括上齦、下齦)紅腫疼痛,一般無牙齦潰爛。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師唐梁認(rèn)為,不是所有牙痛都是上火,清熱解毒的涼茶也未必管用。中醫(yī)認(rèn)為牙齦腫痛分以下幾類。

風(fēng)熱型

是外感風(fēng)熱,邪毒侵襲牙齦所致。表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛且逐漸加重,還有外感風(fēng)熱的癥狀,如發(fā)熱、惡寒、舌尖紅、脈浮數(shù)。

胃火型

多由于過食辛辣之物、胃腸積熱、熱久化火、循陽明之經(jīng)、郁于牙齦所致。表現(xiàn)為牙齦紅腫熱痛,伴胃熱熾盛癥狀,如口臭、大便秘結(jié)、口渴、舌苔黃焦、脈滑數(shù)。

腎陰虛火旺型

由于腎陰素虧或病后腎陰不足、虛火上炎所致。表現(xiàn)為牙齦腫痛、色淡不鮮,疼痛程度輕,同時(shí)伴陰虛火旺癥狀,如有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。

辨證施治：均有應(yīng)對(duì)食療法

風(fēng)熱型：宜疏風(fēng)清熱、消腫解毒。

輕者可用菊花、夏枯草泡水飲,稍重者可用銀翹解毒散,還可按摩翳風(fēng)穴。

胃火型：宜清胃瀉火。

輕者可用蘆薈泡水喝,重者可服三黃片或清胃散,勿長期服牛黃解毒片(因其含重金屬)?？砂茨?nèi)庭穴。忌食辛辣、牛羊肉等。

腎陰虛火旺型：宜滋陰瀉火。

輕者可用麥冬、生地黃熬水喝,重者可服知柏地黃丸。按摩太溪、大杼穴,少熬夜,節(jié)制房事。

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牙齦上火吃15款食療方

上火是常有的事情，這對(duì)我們的影響是很大的，吃什么東西都很痛，如果牙齦上火的話，更讓我們難過，那上火牙齦腫痛怎么辦，我們有哪些方法能夠解決這個(gè)現(xiàn)象呢?接下來小編給大家?guī)?0個(gè)食療偏方，這是能夠杜絕牙齦上火的，那就和小編一起來看看吧。

1.枸杞粥

枸杞粥制作起來時(shí)很簡單的，我們?cè)谥谱髦靶枰獪?zhǔn)備的食材有枸杞子、糯米。

方法

糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

功效

具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2.胡蘿卜鮮藕汁

材料

生胡蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕1斤。

方法

我們把生胡蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁。

功效

含在嘴里面多次，用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。

3.芝麻紅糖粥

材料

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芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

方法

先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。

功效

此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。

4.胖大海

做法

藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會(huì)在水中泡開，似開花狀，即可服用。

用法

其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝。

注意

但要注意：胖大海屬?zèng)鲂灾兴?，有虛寒癥狀者不宜久服。

5.西瓜汁

西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有著很多的降火解暑的作用。

方法

挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次。

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功效

具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

6.鮮石榴汁

材料

鮮石榴兩個(gè)。

方法

剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾。一日含漱數(shù)次。

功效

有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

7.蘿卜汁

材料

蘿卜數(shù)個(gè)。

方法

蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數(shù)次。

功效

具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。

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8.甘蔗蘿卜飲

材料

甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。

方法

將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。

功效

具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。

9.綠豆粥

材料

綠豆2兩，小米1兩。

方法

先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量。

早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍、喉干咽燥、牙齦腫痛。

10.苦瓜炒肉

材料

苦瓜1斤，豬肉2兩。

方法

先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點(diǎn)點(diǎn)鹽或不加鹽，燉半小時(shí)即可。

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功效

可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。

11.百合豆?jié){

胡蘿卜、南瓜、白蘿卜、菠菜、銀耳、百合等都是護(hù)肺的好食材。到超市買些干百合，和黃豆一起泡發(fā)，再榨成豆?jié){喝，別有滋味。

注意

堅(jiān)果熱量高，不利于清肺潤燥。而且有些堅(jiān)果經(jīng)過炒制加工，含鹽或含糖較多，所以不宜多吃。

12.蘿卜藕汁

準(zhǔn)備100克白蘿卜、100克蓮藕和1個(gè)梨。先將白蘿卜、蓮藕洗凈切條，梨洗凈去核切碎，再一起放入榨汁機(jī)中榨汁(不用放水)，然后再根據(jù)自己的口味加蜂蜜調(diào)味即可，每日兩次，現(xiàn)打現(xiàn)飲。

白蘿卜、梨和蓮藕都有潤肺祛痰、生津止咳的功效，將三者合一，防燥祛火的功效非常好。

13.菊花薄荷茶

可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。

對(duì)于目赤腫痛，同時(shí)伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”。

14.烏梅麥冬茶

可以用烏梅、麥冬泡茶，這兩個(gè)藥組合在一起，一個(gè)酸味，一個(gè)甘味，正好體現(xiàn)了中醫(yī)說的“酸甘化陰”，能化生陰液以滋陰。

有人愛“上火”，吃油炸的、辣的、餅干、干果都會(huì)“上火”，這時(shí)不能只“去火”，更要補(bǔ)陰，因?yàn)樗麄兊摹盎稹倍嘤申幪撛斐伞?/p>

15.羅漢果茶

將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用，能夠清胃涼血，對(duì)牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀很有效。

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男性上火牙齦腫痛怎么辦

冬季干燥男人有火氣較旺很容易上火，進(jìn)而引發(fā)牙齦腫痛、嘴唇起泡等等癥狀。那么上火了沃夢(mèng)愛怎么辦呢?我們有什么方法可以治療牙齦腫痛呢?下面我們就一起來了解一下男人上火了牙齦腫痛怎么辦吧。

冬季干燥導(dǎo)致上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙齦炎，通常同時(shí)有喉痛、舌苔黃而厚、口發(fā)干發(fā)苦的癥狀。

止痛片和抗生素對(duì)于這種上火牙痛效果不太好，原因是藥力很難通過消化到達(dá)牙齦這個(gè)最末端的位置，因此對(duì)于這種復(fù)合牙痛的消腫止痛效果并不太好。

外用牙齒黃金口含片，通過口含直接作用牙根和牙齦部位消炎止痛;同時(shí)內(nèi)服牛黃解毒片(要視個(gè)體情況及癥狀情況加量吃效果才好，可遵醫(yī)囑)，牛黃解毒片的作用是通過“瀉火”消除上呼吸道感染病源，出現(xiàn)腹瀉即可停用。

雙管齊下，對(duì)這種風(fēng)火牙痛效果很好，通常3天就可以消腫止痛，也沒有什么副作用。

你不妨根據(jù)自己的癥狀，來選擇上面的藥物和方法。

日常刷牙也要有技巧

1、輕輕刷牙

刷牙的力度要適中，不要過于用力，易損傷松動(dòng)牙齒，盡量使用軟毛的牙刷，輕輕刷洗牙齒，避免牙齒松動(dòng)更嚴(yán)重，緩解上火牙齦的疼痛感。

2、好好刷牙

刷得多不如刷得好，平時(shí)刷牙時(shí)不能隨便了事，盡量做到把上下牙床的每個(gè)角落牙表刷干凈，否則，遺漏的地方就會(huì)積累細(xì)菌牙垢，加劇上火牙齦腫痛。

3、慢慢刷牙

刷牙的時(shí)間不能太短，許多人只花不到一分鐘的時(shí)間便草草結(jié)束，這樣根本沒刷到牙，最好堅(jiān)持刷牙3分鐘左右，清潔牙齒的程序就基本完成了。

4、常常刷牙

要養(yǎng)成每天刷牙漱口的習(xí)慣，不要拿“沒時(shí)間”做借口，堅(jiān)持早晚刷牙，清除掉牙縫間的牙垢和牙結(jié)石，緩解上火牙齦腫痛，使得牙齒牢固又健康。

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上班族經(jīng)常牙齦上火怎么辦

原因

工作壓力：都市生活過快，工作上競爭壓力大，優(yōu)勝劣汰嚴(yán)重，容易使人精神容易緊張而壓抑、生活作息沒有規(guī)律，容易引發(fā)各種牙病的誘因很多。

封閉環(huán)境：辦公環(huán)境多數(shù)是封閉式，也是誘發(fā)牙病的主要因素。白領(lǐng)一族長時(shí)間呆在辦公室里，空調(diào)環(huán)境的辦公室，室內(nèi)室外溫差大，空氣流通差，很容易感染上呼吸道疾病，而上呼吸道感染導(dǎo)致并發(fā)出現(xiàn)急性牙齦疼痛疼痛的幾率明顯增加。

應(yīng)酬過多：應(yīng)酬多，容易煙酒過多，也習(xí)慣熬夜，緊張的工作壓力，令白領(lǐng)們借助抽煙、喝咖啡、飲濃茶來提神，再加上工作忙少運(yùn)動(dòng)，這些由于職業(yè)特點(diǎn)決定的不良習(xí)慣，成為誘發(fā)白領(lǐng)們患上各種牙病的主要因素。

飲食療法

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治牙痛。

3、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。

4、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。

用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

日常注意

用溫水刷牙、溫茶水漱口

因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，及時(shí)檢查牙齒、用可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙齦上火腫痛。

進(jìn)食宜溫?zé)?，勿吃過酸過甜的食品

因?yàn)檠例X最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙齦上火腫痛。

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按摩療法

合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位，經(jīng)過按壓有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開竅的功效。

將拇指和食指張開呈45°，位于骨頭延長角的交點(diǎn)位置就是合谷穴?；蛘邔⒛粗?、食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位。

按壓的方法很簡單，用拇指屈曲垂直地按壓在合谷穴上，一緊一松的按壓，大概每兩秒鐘按壓一次，大概每分鐘按壓30次即可，堅(jiān)持按壓20分鐘。

按壓的時(shí)候要注意應(yīng)該是朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。

按壓穴位的時(shí)候注意力量要有一定的強(qiáng)度，穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺，通常半個(gè)小時(shí)疼痛感就會(huì)逐漸地消失。

左側(cè)牙痛按壓右合谷穴，右側(cè)牙痛則要按壓左合谷穴。

其它療法

直接涂抹

用適量的云南白藥粉調(diào)入少許的熱水?dāng)嚢璩上『隣睿苯油磕ㄔ谀[痛的牙齦或者牙齒。

六神丸

用幾顆，砸碎后敷在疼痛的牙齒。

生姜

切一片生姜咬在痛處，必要時(shí)重復(fù)使用，可以起到止痛的功效。

口含陳醋花椒水

陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

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孕婦牙齦上火腫痛怎么辦

在我們的生活當(dāng)中，上火是一種很常見的現(xiàn)象，幾乎每一個(gè)人都有牙齦上火的經(jīng)歷。而很多孕婦在懷孕期間先是害喜，后來到兩個(gè)多月是會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、腫痛的癥狀?，F(xiàn)在正是干燥的冬季，很多孕婦都想知道上火牙齦腫痛怎么辦，其實(shí)上火牙齦腫痛還是有很多解決的辦法的，下面我們就具體的來看看吧。

飲食療法

(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治牙痛。

(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。

中藥療法

中藥方一、生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調(diào)拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。此方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。

中藥方二、獨(dú)頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續(xù)多次。此方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。

西藥療法

(1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。

(2)滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。

(3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便瀉火作用。

(4)梔子金花丸，一次9克，一日1次。牙齦腫痛，目赤眩暈，咽喉腫痛，吐血衄血，大便秘結(jié)。

上火牙齦腫痛的緩解方法還是比較多的，食療、中醫(yī)、西醫(yī)都能幫助大家解決這個(gè)問題，要特別注意的是大家在生活中的飲食上要以清淡為主，要多喝水多吃一些清熱的水果，少吃煎炸食品。

上火牙齦腫痛怎么辦 不同人群去火方法_上火牙齦腫痛怎么辦

民間偏方

孕婦牙疼由于不能吃消炎藥，在治療上是相當(dāng)困難的，平常人牙疼都是沒有多少好辦法的，何況是孕婦。

1、孕婦可以在牙疼的地方放一顆花椒粒含著。

2、含一片薄荷在疼的那顆牙齒上。

3、蒜片止痛，將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙疼，就敷在右手腕的脈搏處。

右邊的牙疼，放左手腕上，可以緩解一些疼痛。

4、濃鹽水漱口，飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解)，濃鹽水有助于消炎。

也可以用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼，堅(jiān)持一小會(huì)，完后一定要用白開水漱口。

5、生姜具有消炎、止痛作用。孕婦牙疼時(shí)取鮮生姜一片，咬合于疼牙處，必要時(shí)可重復(fù)用之。

6、取味精少許，直接涂敷牙疼處;或?qū)⑽毒?：50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會(huì)兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙疼就會(huì)好的。

7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙疼就立刻止住了。

不過，因?yàn)樵袐D在孕期是不能喝酒的，所以最好不要咽下去，含完以后也可以漱漱口。

8、咸蛋蠔豉粥 咸鴨蛋2個(gè)，蠔豉(干牡蠣肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙疼的孕婦食用。

9、皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2個(gè)，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。

適宜虛火齲齒疼痛的孕婦食用。

10、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥蠔豉100克，皮蛋2個(gè)，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。

適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶的孕婦食用。

上火牙齦腫痛怎么辦 不同人群去火方法_上火牙齦腫痛怎么辦

寶寶牙齦上火怎么辦

1、選擇母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄铮驗(yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，達(dá)8-12g/升或更多，其種類多達(dá)130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會(huì)讓寶寶牙齦上火。

2、注意日常飲食

平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。

在做菜的時(shí)候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對(duì)于寶寶來說更是一舉兩得。同時(shí)呢，還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。

平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等

本來牙齦上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽?，或者是飲食困難，這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因牙齦上火而缺乏營養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的。

我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

3、合理的起居作息

要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，引起牙齦上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。

此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞。

結(jié)語：看了本文的介紹，大家對(duì)于牙齦上火的解決一定是有了比較多的認(rèn)識(shí)了吧。其實(shí)，冬季的氣候是很容易誘發(fā)我們的牙齦上火病癥的，建議有牙齦上火的朋友們不妨試一試小編推薦的方法哦，早日擺脫牙齦腫痛煩惱。

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