夏季雖然天氣炎熱，但是很多人還是要在外面勞碌奔波，這樣就很容易使得皮膚被曬傷，你知道皮膚曬傷了怎么辦嗎?曬后修復(fù)方法有哪些呢?如何防曬比較好呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧!

曬傷了怎么辦

第一:首先需要檢查自己曬傷的程度

如果只是稍微變紅且沒有疼痛的感覺,那么你只要在臉上敷幾貼補(bǔ)水的面膜就可以了。但是如果你已經(jīng)到被曬到紅腫疼痛的程度,那么你回家后一定要立刻擦上一些香油。因為香油能夠有效消炎去腫痛且對皮膚有很好的滋潤作用。

第二:冷敷

根據(jù)自己的曬傷情況,進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,輪替著敷,就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了,就最好放到冰箱涼一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半個小時,一天兩到三次。

第三:西瓜治曬傷

西瓜可以清熱解暑,而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處,就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷處,每五到十分鐘更換一次西瓜皮,如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮,堅持一周左右,效果明顯。

第四:美白保濕

請在曬傷期間不要做任何可以美白的事情。因為有成品的美白面膜多多少少都會對皮膚都有一定的刺激作用,因此在曬傷期間我們最好是做補(bǔ)水保濕的面膜，美白可以等到你的皮膚要到完全恢復(fù)以后再開始做。

皮膚曬傷后怎么辦?現(xiàn)在大家知道了吧?？傊?防曬最重要,我們一定要做好防曬,盡量不要曬傷,不然皮膚會好好的懲罰你的。

曬后修復(fù)方法

1、使用止痛藥,如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛

2、預(yù)防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿司匹林

3、濕敷,以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚,可防止過癢或皮膚干燥

4、泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以干凈的毛巾輕拍皮膚,擦干患部,以免刺激皮膚

5、使用溫和的香皂,并徹底的沖洗干凈

6、在洗澡之后涂上滋潤皮膚的乳液

曬傷了怎么辦 4個妙招讓你遠(yuǎn)離曬傷_曬傷了怎么辦

7、使用新鮮蘆薈,直接涂在患部,可幫助傷口復(fù)原,但應(yīng)先測試是否有過敏反應(yīng)

8、用布包住冰塊,敷在受傷的皮膚上,可紓緩疼痛,但不能將冰塊直接接觸皮膚

9、多喝水

10、飲食均衡,且應(yīng)清淡

11、如果是腿被曬傷而且你的腳部出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,你最好是將腿抬到高到心臟的位置,這樣可以減低身體的不適

12、睡眠充足,可在床上灑上爽身粉,以減少與床與皮膚的摩擦

13、若有水皰,則為嚴(yán)重曬傷,若范圍不大,可將其刺破,但勿將表皮剝除

14、曬傷的皮膚要三至六個月后才能正常,因此不要在短期內(nèi)再曝曬在陽光下

15、出門前要擦防曬油,即使陰天亦然,游泳或大量流汗后要記得補(bǔ)擦

16、上午十點到下午三點的陽光威力最強(qiáng)

17、若想曬黑皮膚,最好循序漸進(jìn),慢慢延長曝曬的時間

曬傷后的美白修護(hù)

1、皮膚輕微發(fā)紅

輕微曬傷,立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉,直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心,耐心地仔細(xì)冰敷。敷面后以潤膚露進(jìn)行保濕,并依據(jù)肌膚的狀況涂抹乳液或其他美白護(hù)膚品保養(yǎng)品。

2、肌膚發(fā)熱

發(fā)熱的時候一般都會比較敏感,注意使用具鎮(zhèn)靜效果的化妝水進(jìn)行敷面,最好使用適合自己膚質(zhì)的化妝水進(jìn)行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻,是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。

曬傷了怎么辦 4個妙招讓你遠(yuǎn)離曬傷_曬傷了怎么辦

3、又發(fā)熱又疼痛

這已經(jīng)是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面,不要抹任何其他東西,將冰塊放入手中后再用紗布沾濕冰水敷臉,不斷地沾濕、冰敷,讓肌膚感到冰涼。

此外,肌膚被曬傷后,盡量不要使用需剝除的面膜,避免對肌膚造成進(jìn)一步傷害。此外,因曬傷而使干燥肌膚自身的保濕能力下降,僅用化妝水保濕是不夠的,可借助保濕潤膚露,在提高肌膚保濕能力的同時,也能改善皮膚的干澀狀態(tài)。之后在較長的時間里盡量不要熬夜,保持充足睡眠,提高肌膚免疫力,避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。

如何防曬

首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去干什么?上班，郊游，親近大海，還是去運(yùn)動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。

如果要去游泳，最好選用防水的防曬護(hù)膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的防曬品。

其次，MM們時常出門了才想起來涂抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補(bǔ)充一次.

這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發(fā)揮防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達(dá)到最佳的隔離效果。

并且應(yīng)盡量避免在日照最強(qiáng)烈的時間段出門(上午10點到下午2點)。同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。

最后，很多MM平時都是帶妝出門的，而如果此時要補(bǔ)涂防曬霜要怎么辦呢?很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結(jié)果可能會“補(bǔ)”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來補(bǔ)妝。如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。

總結(jié)：通過上文的詳細(xì)介紹，相信大家對防曬有了一定的心得，夏季防曬工作一定要做好，不然強(qiáng)烈的紫外線對皮膚的傷害是非常大的，大家在出門前一定要采取正確有效地防曬措施哦!

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