面部按摩的好處有很多，面部按摩是用一定的輕柔手法進(jìn)行按摩，使人面部的疲勞得以恢復(fù)，面部輪廓更加清晰，面部皮膚更加光潤(rùn)。那么具體的面部按摩手法有哪些你呢?下面我們就來(lái)具體的看看吧!

目錄

1、面部按摩手法的基本介紹2、面部緊膚按摩手法

3、瘦臉面部按摩手法4、油性肌膚面部按摩手法

5、面部祛痘按摩手法6、面部水腫按摩手法

7、嫩膚面部按摩手法8、抗衰老面部按摩手法

面部按摩手法的基本介紹

一般面部按摩可自己進(jìn)行，工作或家務(wù)之外，對(duì)面部進(jìn)行按摩，既可消除疲勞，又可健美肌膚。

按摩前先洗凈雙手和臉，在臉上涂上按摩霜。

按摩時(shí)用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個(gè)方向輕輕按壓。

一般按摩方向與面部皺紋成直角。

但眼角、嘴角周?chē)陌櫦y需環(huán)形按摩，按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。

如果面部皮膚有感染或痤瘡時(shí)，則嚴(yán)禁進(jìn)行面部按摩。

一：推法

用手指羅紋面著力于面部的一定部位上。

作單方向的直線(xiàn)或弧線(xiàn)移動(dòng)。推法可分為分推法和合椎法。

分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開(kāi)。

分推要求兩手用力均勻，動(dòng)作 協(xié)調(diào)一致。

推法是用雙手手指羅紋面自面部?jī)蓚?cè)向中央部合攏。

要求同分推法。兩法常配合應(yīng)用。

推法可以疏風(fēng)活絡(luò)，健腦寧神，并可緩解肌肉組織痙攣。

使其放松，毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。

面部按摩手法 簡(jiǎn)單有效塑造完美臉蛋_面部按摩手法

二：按法

按法是用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法。

要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)皮下組織的深部。

此法具有較強(qiáng)的刺激性，常與揉法合作。

稱(chēng)為按揉法。按法有明顯的開(kāi)通閉塞作。

可擴(kuò)張血管改善組織的血液供應(yīng)。

使機(jī)體內(nèi)氧化作用增強(qiáng)，還能消除淋 巴管內(nèi)的瘀滯狀態(tài)，增加組織的營(yíng)養(yǎng)而消除水腫。

三：揉法

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉(zhuǎn)、滾動(dòng)、摩擦等動(dòng)作，揉法與摩法有一定區(qū)別。

揉法著力較重，操作時(shí)吸定一部位，并帶動(dòng)該處皮下組織;

而摩法只在體表環(huán)旋、撫摩，并不帶動(dòng)皮下組織。

在實(shí)際操作中，兩者可以結(jié)合應(yīng)用。

揉法具有活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)、消除腫脹、調(diào)節(jié)新陳代謝、增 強(qiáng)面部肌肉彈性的作用。

四：拿法

用拇指與食指、中指、無(wú)名指配合。

拿捏松弛的肌肉(如頸項(xiàng)部)和軟組織的一種動(dòng)作。

操作時(shí)，要求各指指腹拿住肌肉，進(jìn)行一緊一松的拿捏。

手法要輕而靈活，力量適中。

拿法可行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)。

使松弛的肌肉恢復(fù)正常，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞再生能力。

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五：擦法

用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位。

進(jìn)行直線(xiàn)來(lái)回的摩擦，擦?xí)r用力不要太大。

動(dòng)作要均勻連續(xù)，用力要穩(wěn)。

擦法對(duì)皮膚及皮下穴位有柔和溫?zé)岬拇碳ぷ饔?，具有溫?jīng)通絡(luò)、行氣活血的作用。

六：摩法

用雙手指端或手掌，在皮膚表面作環(huán)形平滑運(yùn)動(dòng)。

手法適中，不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重。

摩法有溫經(jīng)通絡(luò)，消積散瘀的作用。

可使面部表皮死細(xì)胞脫落，改善汗腺與皮脂腺的功能。

加速淋巴和血液的流動(dòng)，良性刺激末梢神經(jīng)。

步驟

第一步

兩手同時(shí)呈圓錐狀，逐步上移，達(dá)到雙眼下方時(shí)，改向兩側(cè)面頰移動(dòng)。

第二步

用兩手食指、中指分別沿兩側(cè)向上移，到前額處時(shí)再用全部手指輕輕按壓。

第三步

用雙手食指，無(wú)名指分別從上下唇中央開(kāi)始向口角兩側(cè)移動(dòng)，在顴骨時(shí)用所有手指輕輕按壓。

第四步

用雙手中指在鼻孔兩側(cè)上下輕輕按摩。

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第五步

用雙手食指及無(wú)名指分別由兩眼內(nèi)眥(內(nèi)眼角)開(kāi)始向外眥移動(dòng)。

到顳部(太陽(yáng)穴周?chē)?時(shí)用所有手指輕輕撫。

第六步

用一只手的掌心根部輕輕按壓前額。

五指尖則逐漸向上移至發(fā)際。

再換另一只手同樣方法進(jìn)行，重復(fù)3―4次

第七步

將面部用溫水沖洗干凈后。

再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。

技巧

面部按摩要求手法要穩(wěn)定，部位要準(zhǔn)確，有節(jié)奏感。

動(dòng)作靈活、輕盈、剛勁、柔和。

力度要適中，快而有序。

1、指腹和手掌長(zhǎng)形按摩。

本法適用于頸部、面部、額部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮膚。

一捏一松之間產(chǎn)生節(jié)奏，力度要輕而均勻。

3、指腹由內(nèi)向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。

此法適用于面部或額部。

4、指腹式手指的點(diǎn)、拍、琢、彈、撥。

此法用于頸部、面部、下頜部位。

5、由術(shù)者手臂肌收縮形成振顫，經(jīng)指間傳送到被按摩的部位。

6、指腹按、壓、點(diǎn)、揉面部穴位。

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面部緊膚按摩手法

想讓你的臉部肌膚看起來(lái)更加年輕緊致嗎?只要用下面這些臉部按摩方法就能實(shí)現(xiàn)。

按摩手法很簡(jiǎn)單，你只需要每日晚上睡覺(jué)前，花大概十分鐘按照下面的方法按摩臉部，并堅(jiān)持下去，就會(huì)看到明顯的效果了。

第一步

提拉下巴

用整個(gè)掌心和指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進(jìn)行包覆，然后沿著下巴緩慢地滑至下巴右側(cè)。

接著再以左手從右耳下進(jìn)行包覆，同樣沿著下巴緩慢地滑至下巴左側(cè)，如此交替做這個(gè)動(dòng)作三到五個(gè)回合。

這個(gè)動(dòng)作可以改善下面松弛的肌膚，使其變得更為緊致。

第二步

逆向按揉

方法是沿著發(fā)際線(xiàn)從太陽(yáng)穴往下巴方向，如上圖般做逆向的上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩。在這里按摩動(dòng)作要盡量緩慢些。

第三步

舒展臉部

以食指、中指和無(wú)名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽(yáng)穴三次，接著再包住臉部十到十五秒左右，這方法在緊致肌膚的同時(shí)還能放松鎮(zhèn)靜肌膚。

第四步

按揉額頭

從太陽(yáng)穴開(kāi)始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動(dòng)按摩法輕輕做按摩動(dòng)作。和第一步一樣，動(dòng)作要緩慢。

第五步

按揉臉部

首先把四個(gè)手指輕放在下巴的中央位置，然后從下巴開(kāi)始往耳部下方、從嘴角開(kāi)始往耳部中央、以及從鼻翼開(kāi)始往太陽(yáng)穴。

用上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩手法輕輕做按摩動(dòng)作。注意，動(dòng)作同樣要緩慢。

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瘦臉面部按摩手法

適當(dāng)?shù)陌茨Ψ椒由贤咨频拿娌孔o(hù)理就能讓你的臉部變得小一點(diǎn)再小一點(diǎn)，這就是按摩手法的魅力。

還在為自己的包子臉煩心?現(xiàn)在就試試這個(gè)三步速效的瘦臉按摩操。

Step 1 表情肌按摩

1、張開(kāi)雙掌，放在左右兩側(cè)的臉頰上。

用掌心輕輕向上提拉臉頰。

為臉頰稍微帶來(lái)壓力，按摩頰肌和頰骨肌。

帶動(dòng)嘴角上揚(yáng)，并保持10秒的微笑表情。

2、將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側(cè)的笑肌上。

并輕輕向左右拉動(dòng)10秒，令嘴巴兩側(cè)的笑肌恢復(fù)彈性，提高肌力。

3、同樣張開(kāi)手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼于額頭左右兩側(cè)。

即前頭肌，適度施力按下10秒并向上提拉。

不但能刺激血液循環(huán)，加速心塵代謝。

還能抗衰老，預(yù)防額頭上形成皺紋。

第二步

Step 2 大笑瘦臉操

1、雙腿并攏屈膝坐在椅子上，低下頭并閉目。

上身向前收縮彎腰，手肘向下彎曲。

手臂收在身前，握拳放于頭前，一邊慢慢呼氣保持姿勢(shì)3秒。

2、然后上臂保持手肘彎曲，向兩側(cè)張開(kāi)平舉，手掌打開(kāi)。

令胸廓完全夠外擴(kuò)，肩胛骨后仰。

同時(shí)抬頭，長(zhǎng)大嘴巴大口吸氣，保持3秒。

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第三步

Step 3 頭頸伸展運(yùn)動(dòng)

1、左臂手肘彎曲，扶著頭頂偏右后的位置。

將頭部向前壓下，力度要適中，并且緩慢呼吸。

2、換成右手扶著頭頂偏左后的位置。

手掌慢慢施力，將頭部向后壓下，充分伸展頸部肌肉，刺激水分流通。

3、然后雙手手掌打開(kāi)并放在臉頰上，即顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕打圈按摩10秒。

按摩太陽(yáng)穴

利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽(yáng)穴，時(shí)間約為 3 ～ 5 秒鐘。

用同樣的方法按壓上腭骨和下顎骨之間的肌肉。

這時(shí)嘴巴要稍微張開(kāi)，使得肌肉可以受到更加強(qiáng)烈的刺激。

利用雙手指尖按壓耳根到下巴之間的部位。

這樣可以收縮面部肌肉，使得臉部輪廓縮小，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚變得更加好看。

摩擦耳朵

將兩只耳朵夾在食指和中指之間并上下強(qiáng)烈的摩擦，直至耳朵感到灼熱感為止。

耳朵相當(dāng)于小型腎臟，并連接著五臟六腑。

摩擦耳朵可以增強(qiáng)腎功能。

同時(shí)可以緩解疲勞，而且可以起到間接刺激全身的效果。

又因?yàn)槎渑c面部肌肉相連。

所以刺激耳朵還有助于塑造美麗的臉部輪廓。

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頰車(chē)穴

消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。

地倉(cāng)穴

抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

承漿穴

消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。

天突穴

促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

按摩頭頂

利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進(jìn)血液循環(huán)。消除壓力的同時(shí)使面部的皮膚更加好看。

回轉(zhuǎn)法

大幅度地轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個(gè)部位。如果有唾液產(chǎn)生就分3次將其咽下。

過(guò)度疲勞的時(shí)候，轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭會(huì)感到吃力，并且臉部和頸部周?chē)鷷?huì)感到僵硬。

這時(shí)，要經(jīng)常反復(fù)地做，直到這種感覺(jué)消失為止。

這也作為健康長(zhǎng)壽的秘訣 之一記載于動(dòng)議寶鑒中。

據(jù)說(shuō)，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。

唾液作為唯一一種可以通過(guò)人們的意志隨意產(chǎn)生的分泌物，有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。

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油性肌膚面部按摩手法

油性皮膚怎么辦?由于環(huán)境的污染與正值青春期，很多女生都會(huì)有不少肌膚問(wèn)題。

尤其是油性皮膚的MM，出油情況較嚴(yán)重，想知道油性皮膚怎么護(hù)理?現(xiàn)在就跟小編學(xué)習(xí)油性肌膚護(hù)膚方案啦!

第一步

將磨砂膏均勻地涂抹在整個(gè)臉部，以中指、無(wú)名指的兩支指腹抵在下巴尖，然後朝太陽(yáng)穴旋轉(zhuǎn)按摩。

第二步

以中指指尖，上下按摩鼻翼使角質(zhì)浮起後再搽拭干凈，但不可過(guò)度磨擦。

第三步

以雙手的食指和中指作出V字形，在臉頰由下往上以巨子狀按摩。

擔(dān)心肌膚太油膩的人，在鼻子側(cè)方更要仔細(xì)的進(jìn)行，額頭也以同樣方式按摩，最后再?zèng)_洗干凈。

去角質(zhì)清潔毛孔污垢后，要給予充分的保濕補(bǔ)水，收縮毛孔，然后把頑固的角質(zhì)擠出後再次收殮，使受護(hù)膚后無(wú)防備狀態(tài)的毛孔獲得鎮(zhèn)靜。

第一步

水份不足是造成一切肌膚問(wèn)題的元兇，因此要把介意的毛孔部位作為重點(diǎn)，仔細(xì)用化妝棉沾化妝水拍打肌膚收斂毛孔。

第二步

以湯匙背部的尖端，輕輕擠出阻塞在毛孔中發(fā)黑的角質(zhì)，但絕對(duì)不要勉強(qiáng)擠出，在洗澡後進(jìn)行最佳。

第三步

以雙手的食指和中指作出V字形，在臉頰由下往上以巨子狀按摩。

擔(dān)心肌膚太油膩的人，在鼻子側(cè)方更要仔細(xì)的進(jìn)行，額頭也以同樣方式按摩，最后再?zèng)_洗干凈。

第四步：在去除角質(zhì)的鼻翼周?chē)?，用冰塊來(lái)收斂，在面膜上面以磨擦的方式來(lái)進(jìn)行更佳，利用冷卻效果幫助毛孔縮小。

面部按摩手法 簡(jiǎn)單有效塑造完美臉蛋_面部按摩手法

面部祛痘按摩手法

青春痘自療保健法要按反射區(qū)：肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。

1.肝膽

位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關(guān)節(jié)下方是肝反射區(qū)。

另用手觸摸時(shí)有一長(zhǎng)條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。按摩方向是由下往下方向按摩。

2.尿道

在雙腳內(nèi)側(cè)約踝關(guān)節(jié)與腳后跟的一半，按摩時(shí)會(huì)有一條斜向凹陷的溝。

按摩方向是由膀胱反射區(qū)往腳后跟方向推。

3.膀胱

在雙腳內(nèi)側(cè)約踝關(guān)節(jié)與腳底相交處，按摩時(shí)會(huì)有一粒肉球凸出的感覺(jué)。

按摩方向是由輸尿管連接點(diǎn)斜向尿道方向推。

4.輸尿管

位雙腳腳底，膀胱點(diǎn)位置往腎臟方向約45度的斜向，用手按摩時(shí)有一條斜溝的感覺(jué)。

按摩方向是由腎臟連接點(diǎn)往膀胱斜向推按。

5.腎臟

位雙腳腳底約位腳底一半的上方，用手觸摸時(shí)有一顆凸出肉球。

它稍為有硬硬或者砂砂的感覺(jué)。按摩時(shí)由上斜下往輸尿管方向推按。

給面部皮膚做做健美按摩操

面部皮膚健美操實(shí)際上就是對(duì)皮膚進(jìn)行按摩。

其原理是通過(guò)按摩使皮膚的血液循環(huán)得到改善，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚潤(rùn)澤、充滿(mǎn)活力。

面部按摩手法 簡(jiǎn)單有效塑造完美臉蛋_面部按摩手法

第一

按摩的方向

皺紋與肌肉走向成直角，按摩時(shí)與皺紋成直角就是順著肌肉的走向。

也就是說(shuō)，若皺紋是橫向的，就縱向按摩;若皺紋是豎向的，就橫向按摩。

由于面部肌肉是朝一個(gè)方向生長(zhǎng)的，所以按摩也要朝一個(gè)方向。

不要反復(fù)牽拉肌肉。來(lái)來(lái)回回按摩，反而會(huì)導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。

第二

眼角、嘴角劃圈

眼角、嘴角上的皺紋是以眼睛、嘴唇為中心，呈放射狀的。

這是因?yàn)檠劬妥齑绞潜焕s肌的環(huán)狀肌肉所包圍。

順著肌肉的方向，劃圈按摩即可。按摩時(shí)千萬(wàn)不要用力。

第三

手法要輕

按摩至皮膚微微發(fā)熱或有紅暈即可。

每次約10--20分鐘，伴上輕松的音樂(lè)感覺(jué)會(huì)更好。

第四

皮膚有感染、痤瘡時(shí)，不要進(jìn)行按摩，以防感染擴(kuò)散，得不償失。

第五

按摩時(shí)要先洗凈面部，涂上按摩霜，這樣既省力，又滑潤(rùn)。

按摩完后可用熱毛巾揩掉按摩霜。這樣，不僅會(huì)感到舒服，還能進(jìn)一步增強(qiáng)按摩效果。

第六，按摩可自己或請(qǐng)他人進(jìn)行，但按摩前需將手洗得非常干凈。

面部按摩手法 簡(jiǎn)單有效塑造完美臉蛋_面部按摩手法

面部水腫按摩手法

晚上沒(méi)休息好，或飲水過(guò)多加晚餐口味過(guò)重，第二天早晨起床，就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部腫的像肉包，為完美的形象盡毀而苦悶至極甚至不敢出門(mén)。

與其無(wú)奈的坐視不管，不妨來(lái)做一次簡(jiǎn)單的臉部按摩。

下面，保健按摩網(wǎng)中醫(yī)告訴你如何10分鐘跟你的泡泡臉說(shuō)拜拜!

步驟一

全憑手部按摩當(dāng)然也能改善臉部浮腫，但是其見(jiàn)效不夠明顯，所以還是建議大家選擇一款具有緊致效果的乳霜或精華來(lái)搭配使用。

步驟二

取出適量的凝露或精華置于手心，用雙手柔開(kāi)至手心發(fā)熱后均勻涂抹于面部;

步驟三

將臉部自然的放在十指并攏的手掌中，以手和腿部支撐額頭，在額頭處進(jìn)行輕柔的按壓，沿著額頭中部往兩側(cè)進(jìn)行按摩，借此撫平額頭的細(xì)紋;

步驟四

手掌拱起成窩狀，覆蓋于眼部，手掌底部置于眼部下方，進(jìn)行由外到內(nèi)打圈式對(duì)眼部進(jìn)行按摩。

借此來(lái)消除眼部的腫脹感，而且可以減輕眼部以下至蘋(píng)果肌處肌膚的壓力;

步驟五

雙手十指張開(kāi)，用掌心包裹住雙頰，由內(nèi)而外，從下至上進(jìn)行提拉和推壓，大概15次左右就差不多。

做完后臉部有輕微的灼熱感。既可以達(dá)到很好的塑形效果，同時(shí)可緩和雙頰的水分與毒素的堆積;

步驟六

接下來(lái)是下巴與下顎處，同上的手法從下巴與下顎處網(wǎng)上進(jìn)行提拉，不僅能告別雙頰下部位的水腫問(wèn)題，還能令頸部線(xiàn)條得到改善;

步驟七

剩下最后一步驟就OK了，用手掌捂住耳周，進(jìn)行由外之內(nèi)或由內(nèi)至外打圈式按摩。

讓整個(gè)面部得到放松，輕閉雙目，更有養(yǎng)神之效哦。

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嫩膚面部按摩手法

想保持粉嫩粉嫩富有彈性的肌膚嗎?那么每天或至少每個(gè)星期找個(gè)時(shí)間為肌膚來(lái)一次馬殺雞吧!按摩臉部其實(shí)就像每天的運(yùn)動(dòng)或像獨(dú)立的訓(xùn)練。

先準(zhǔn)備好質(zhì)地溫和的按摩油，如杏仁油、鶚梨油、荷荷巴油、橄欖油、黃豆油、胚芽油等。

杏仁油和荷荷巴油是非常清爽的油;

胚芽油則較滋潤(rùn)。

適合干性肌膚的人。

你也可以滴三滴精油到15ml大小的基礎(chǔ)油中。

在開(kāi)始按摩之前，要先卸妝。

確定你的手是干凈的，長(zhǎng)發(fā)的人要將頭發(fā)往后扎好。

把按摩油倒在一個(gè)小壺里，然后坐下來(lái)。

精神盡量放松，約一分鐘后開(kāi)始專(zhuān)心按摩你的臉吧!

步驟一

先用指尖沾按摩油在臉上畫(huà)圈圈。。

輕輕地將按摩油布滿(mǎn)整個(gè)臉。

步驟二

雙手指尖朝中間放在眉毛上方，輕輕地按壓至太陽(yáng)穴處。

重復(fù)以上動(dòng)作，慢慢地往發(fā)線(xiàn)的地方按壓。

步驟三

將食指與中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻梁處。

延著眉毛往外按壓，再延著眼下(顴骨上方)按壓至鼻子處。

接著以畫(huà)圈方式輕輕按壓回至開(kāi)始處(鼻子的上方)。

重復(fù)以上動(dòng)作數(shù)次。

面部按摩手法 簡(jiǎn)單有效塑造完美臉蛋_面部按摩手法

步驟四

以往后畫(huà)圈的方式，用指尖按摩你的太陽(yáng)穴。

步驟五

將你的手指放在眉毛上方。

大拇指放在顴骨靠近鼻子處，用大拇指往耳朵的方向輕推。

步驟六

雙手握拳，以每根手指的第二個(gè)指關(guān)節(jié)輕輕按摩臉頰的顴骨下方。

步驟七

用掌心輕拍上半部的臉頰。

步驟八

指尖放在上嘴唇，并輕輕往內(nèi)推數(shù)次。

步驟九

將指尖放在下巴，延著下顎骨輕輕往耳朵方向推;

接著用手指輕拍回至下巴處。重復(fù)以上動(dòng)作。

步驟十

往上輕拍脖子，并如步驟一的以畫(huà)圈方式輕拍全臉，按摩結(jié)束!

常為可愛(ài)的臉蛋按摩，不但可以使它常保彈性。

更重要的是定期的血液循環(huán)可使肌膚柔亮光華。

我想這比花大錢(qián)買(mǎi)一些昂貴的保養(yǎng)品來(lái)得更經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠吧，所以想做個(gè)有彈性的美人記得要多按摩喔!

面部按摩手法 簡(jiǎn)單有效塑造完美臉蛋_面部按摩手法

抗衰老面部按摩手法

肌膚的修復(fù)機(jī)制就像一個(gè)蹺蹺板;年輕肌膚在遭受侵害時(shí)。

如同蹺蹺板一端受壓，會(huì)暫時(shí)呈現(xiàn)傾斜，但刺激過(guò)了，就會(huì)立即回復(fù)原狀。

不過(guò)年紀(jì)漸長(zhǎng)，修復(fù)效率下降，就像把翹翹板的支點(diǎn)向後推。

任何一點(diǎn)壓力，都會(huì)讓肌膚失去平衡，漸漸每下愈況。

而

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