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純藕粉怎么吃/吃藕粉對身體有什么好處――簡介
藕粉是非常不錯的滋補品，人人都可以食用。尤其是女性可以當作甜點一天沖一碗，女性例假前心煩意亂，火氣旺盛，可以稍微比平常多多吃點藕粉，對身體的調(diào)養(yǎng)有一定的好處，月經(jīng)期間也可以起到稍微緩解月經(jīng)疼痛的功效。
藕粉的吃法有很多種，教大家兩種最簡單的方法。
純藕粉怎么吃/吃藕粉對身體有什么好處――食材純藕粉 50克稀飯 一碗白糖 少許碎花生 少許黑芝麻 少許白芝麻 少許純藕粉怎么吃/吃藕粉對身體有什么好處――方法/步驟
純藕粉怎么吃/吃藕粉對身體有什么好處 1、
第一，直接用開水沖熟即食：
先倒一杯開水涼5分鐘備用，將50克左右的藕粉倒入碗中，待開水涼至溫水時倒入少量到藕粉中，用勺子不停的攪拌。邊倒邊攪，水不易過多，剛好被藕粉吸收即可，檢查一下是否有顆粒狀的藕粉未散開，用勺子壓散，直到藕粉和水完全溶解，再倒入適量的開水，同時勺子也要不停的攪拌，直到藕粉就變得晶瑩剔透，證明藕粉被開水燙熟了，可以食用。
純藕粉怎么吃/吃藕粉對身體有什么好處 2、
因為是純藕粉，什么都沒有添加，我們可以根據(jù)個人口味加一勺或兩勺白糖，再加點黑芝麻或白芝麻，甜甜的更好吃?；蛘呒依镉写娣耪ㄊ斓幕ㄉ?，可以用勺子盛10幾顆放菜板上拍碎放入藕粉里，味道會更完美，熟透了的藕粉看著粉粉的，讓人非常有食欲。
純藕粉怎么吃/吃藕粉對身體有什么好處――方法/步驟2純藕粉怎么吃/吃藕粉對身體有什么好處 1、
第二，如果感覺純藕粉過于濃稠，沒食欲的朋友，可以煮一點白米粥，米少湯多的。按之前的方法，涼白開先拌均藕粉后，用勺子將白米粥盛進去一起攪拌，根據(jù)個人的口味，加白糖、花生、黑芝麻等一起食用，挺不錯。
純藕粉怎么吃/吃藕粉對身體有什么好處――注意事項不能直接用開水沖藕粉，否則藕粉會被燙成很多顆粒，讓藕粉和開水完全溶解比較費事
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