下巴膚色暗沉

身體出現(xiàn)了什么不適的情況會(huì)通過(guò)一些癥狀來(lái)預(yù)兆著，只要大家留心自己身體上面的一些細(xì)節(jié)問(wèn)題就是對(duì)自己的一種保護(hù)。下巴膚色暗沉也有可能是因?yàn)槠つw的問(wèn)題，大家可以看看下面。

下巴是腎和全身有酸痛的地方;也叫疲勞酸痛區(qū)。而鼻頭是脾區(qū)。臉色暗黃是由于肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的氣血循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光。脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響。

皮膚發(fā)黃、長(zhǎng)斑便隨之而來(lái)，古醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會(huì)引起膚色發(fā)黑、黃。

因而，你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，調(diào)節(jié)內(nèi)分必，這才是改善皮膚的關(guān)鍵。

中醫(yī)“肺主皮毛”將潤(rùn)養(yǎng)之精華運(yùn)送到周身皮下，通過(guò)汗腺排泄時(shí)發(fā)揮作用。

一方面排除瘀積在肌表影響膚色膚質(zhì)的毒素，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)修護(hù)肌膚，使肌膚快速變的白凈、豐盈、明亮而又彈性。

首先應(yīng)注意飲食，少吃甜食、海鮮、動(dòng)物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。

其次注意自我護(hù)理，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。

美白方法

1、把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。

2、用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉。這樣用幾次以后，臉是又白又嫩。

運(yùn)動(dòng)排毒法

有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，能維持身體的活動(dòng)量，延緩器官機(jī)能運(yùn)作的老化發(fā)生，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，更可刺激汗水分泌，使體內(nèi)有害物質(zhì)不再被囤積。

下面就是向大家介紹了關(guān)于下巴膚色暗沉的一些知識(shí)，希望對(duì)大家會(huì)有所幫助。如果身體出現(xiàn)一些什么異常情況的話，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。大家在生活上面要懂得保養(yǎng)自己的身體，懂得留意自己的身體情況。

皮膚暗沉 解決膚色暗沉的方法（9）_下巴膚色暗沉

如何改善皮膚暗沉發(fā)黃

方法一：使用檸檬汁

原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽(yù)為“維生素C倉(cāng)庫(kù)”，有非常好的美白祛 斑效果。

使用方法：每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補(bǔ)充維生素C，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁涂在臉上，15分鐘后洗凈。不過(guò)需要提醒大家的是，檸檬屬于感光水果，因此使用完后一定不能馬上去室外曬太陽(yáng)，否則會(huì)加速黑色素和色斑的產(chǎn)生。

方法二：用枸杞泡茶或熬湯

原理：中醫(yī)記載，枸杞不僅能滋補(bǔ)肝腎，而且能改善臉部的血液循環(huán)，長(zhǎng)期食用可使臉部皮膚變得白皙紅潤(rùn)。

使用方法：取適量的枸杞配合開(kāi)水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。

方法三：使用珍珠粉配合牛奶涂于臉部可祛斑去黑頭

原理：使用珍珠粉不僅可以使臉部皮膚變白，還可以祛斑，去除黑頭，改善皮膚痤瘡。

使用方法：在牛奶中加入適量的珍珠粉，再涂抹在臉部皮膚，注意使用前需將臉部洗凈。

方法四：使用牛奶做成的面膜

原理：生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常飲用牛奶的人皮膚會(huì)看起來(lái)非常白皙，這是因?yàn)榕Ｄ逃泻芎玫拿腊坠π?，使用牛奶做成的面膜與臉部皮膚直接接觸，可以讓皮膚在短時(shí)間內(nèi)吸收大量美白營(yíng)養(yǎng)成分，達(dá)到美白肌膚的效果。

方法五：用土豆可以去除黑眼圈、痘印

原理：蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用，特別有助于消除黑眼圈和痘印。

使用方法：把洗干凈的土豆去皮，用攪拌機(jī)做成土豆泥，然后加入適量的面粉使之成糊狀，將土豆泥均勻涂在洗凈的臉部，保持20分鐘之后即可用水清洗。

方法六：使用蘋果做成的蘋果泥

原理：蘋果中含有豐富的果酸，果酸可以加速皮膚的角化，加速皮膚中黑色素的分解，達(dá)到美容肌膚的效果。

使用方法：將蘋果放入攪拌機(jī)中做成蘋果泥，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，將臉部洗凈后均勻地涂抹在臉部，保持20分鐘洗凈即可。

如何改善皮膚暗沉發(fā)黃，以上就做了具體的介紹，如果你的皮膚暗沉發(fā)黃，影響到自己皮膚的形象，所以要對(duì)以上介紹的內(nèi)容有一個(gè)全面的了解，然后通過(guò)有效的改善方法，盡快的讓自己暗沉發(fā)黃的皮膚，變得更白得更細(xì)膩。

皮膚暗沉 解決膚色暗沉的方法（9）_下巴膚色暗沉

吃這些輕松擺脫皮膚暗沉問(wèn)題

你想美白，做個(gè)白白的美女嗎?你知道什么食物是不能吃的，你知道吃什么才能夠達(dá)到美白的效果嗎?現(xiàn)在小編就交給你有關(guān)于5種黑色食物提亮膚色，讓你輕松擺脫黯啞，還你清透肌的問(wèn)題。

黑木耳

黑木耳被稱為素中之葷。如果說(shuō)哪種食物的蛋白質(zhì)可以和肉類相提并論，那一定非黑木耳莫屬。黑木耳屬于天然補(bǔ)品，在提高機(jī)體免疫能力、抗衰老方面有很好的效果。

黑木耳中的膠質(zhì)可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外。是能夠幫助我們的身體有效排毒的食物，同時(shí)會(huì)提亮肌膚，帶來(lái)從內(nèi)而外清透的感覺(jué)。

黑芝麻

古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景評(píng)價(jià)黑芝麻為“八谷之中，唯此為良”。芝麻中的維生素E在護(hù)膚、美膚中的作用更不可小視。

它能促使人體對(duì)維生素A的利用，可與維生素C起共同作用來(lái)保護(hù)皮膚的健康，減少皮膚發(fā)生感染，對(duì)皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤(rùn)”作用，從而改善、維護(hù)皮膚的彈性，能促進(jìn)皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分，以維護(hù)皮膚的柔嫩與光澤。

它還是補(bǔ)鈣高手，就算你不喜歡喝牛奶，也不要擔(dān)心自己的鈣補(bǔ)充會(huì)受到影響，每天吃三勺黑芝麻就可以了。

黑豆

黑豆是豆中之王，還很有數(shù)字緣，比如：黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%，含有18種氨基酸，特別是含有人體必需的8種氨基酸，它還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上。

黑豆絕對(duì)是美容好幫手，因?yàn)樗胸S富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E也是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。古代藥典上就曾對(duì)黑豆有所記載：黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。

黑米

黑米為米中珍品，更被漢王稱之為“神米”。

黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強(qiáng)的，因?yàn)槊椎念伾缴睿砥ど氐目顾ダ闲Ч矫黠@，這就說(shuō)明，常吃黑米可以幫助人們延緩衰老，活氣血，讓面色更水靈。

黑棗

黑棗中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，是人類的忠實(shí)衛(wèi)士，給人以全身的呵護(hù)。

黑棗可提供纖維質(zhì)，能維持新陳代謝及正常功能，經(jīng)常食用，皮膚看起來(lái)也會(huì)很細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積脂肪，還能達(dá)到不錯(cuò)的減肥效果哦!

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解決皮膚暗沉的偏方

皮膚暗沉是皮膚常見(jiàn)問(wèn)題的一種表現(xiàn)，它主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期對(duì)著電腦，輻射造成的，還有的是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)吸收的不夠造成的。一般出現(xiàn)這些情況的，多數(shù)會(huì)發(fā)覺(jué)自己的皮膚越來(lái)越暗沉，從而隨著時(shí)間的變成皮膚發(fā)黃。為了治療這樣的情況現(xiàn)在的人有的會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行治療，還有的人會(huì)去選擇一些偏方來(lái)方便自己進(jìn)行調(diào)理改善。

醋鹽美白法

(1)將水、醋和鹽按9：3：1的比例相混合，并充分?jǐn)噭颉?/p>

(2)將干凈的毛巾浸在混合液中，然后敷在臉上，早晚各一次。

很多朋友反映這個(gè)方法的美白效果十分不錯(cuò)。

但在這里要提醒敏感膚質(zhì)的MM一定要慎用。

鮮棗

含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。

皮膚中黑色素細(xì)胞多，膚色就黑。

平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

地瓜

含有一種類似雌性激素的物質(zhì)及維生素E，常吃對(duì)保持皮膚細(xì)嫩、延緩衰老有功效。

同時(shí)含有大量的粘蛋白，有促進(jìn)健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。

地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，是較理想的減肥食品。

上面介紹了幾種調(diào)理和治療皮膚暗沉的偏方，有的是采用食療偏方有的是根據(jù)平時(shí)的生活用品結(jié)合而制作出來(lái)的偏方。

雖然說(shuō)這樣的改善皮膚暗沉的偏方還是存在一定的作用，只要是堅(jiān)持的話還是會(huì)使得皮膚變白的，但是對(duì)于這些還是得看個(gè)人使用的反應(yīng)，所以還是不要放棄醫(yī)學(xué)上的改善方法。

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幾招讓你跟暗沉肌膚說(shuō)再見(jiàn)

大家都知道白醋能夠用來(lái)做菜、消毒，但是，白醋能夠美白，大家又知不知道呢?今天，小編就為大家介紹白醋美白小配方，讓大家告別暗沉肌膚。

搭配一：白醋+水

白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質(zhì)代謝，避免粉刺的增生，從而有美白的功效。但是白醋的酸性較強(qiáng)，需要避免直接把白醋涂到臉上，最好的方法就是用溫水將白醋的濃度降低將白醋和水按照1：3的比例調(diào)配，稀釋，搖勻;然后放在一個(gè)小瓶子里面。每天洗完臉之后可以把調(diào)制好的白醋水輕輕拍在臉上，用量無(wú)需太多，整張臉濕潤(rùn)了就ok。早晚各一次，簡(jiǎn)單方便。

將白醋和水按照1：20的比例在臉盆中稀釋，然后把整個(gè)臉和手浸入盆中洗臉和手。洗大約5分鐘后，就改用清水洗(最好是冷水)。每天堅(jiān)持用這個(gè)方法洗臉，皮膚就能細(xì)膩，白皙。

洗澡時(shí)，可以在浴缸的溫水中加入1～2勺白醋。浴缸里的溫水可以令皮膚的毛孔張開(kāi)，可以充分吸收醋酸的養(yǎng)分，不僅可以軟化，除去老化的角質(zhì)層，還可以提神醒腦，適合上班一族回家后消除疲勞。

搭配二：白醋+甘油

將白醋和甘油按照2：1的比例調(diào)制，每天用此來(lái)拭擦皮膚一到兩次。 能夠滋潤(rùn)皮膚，同時(shí)減少黑色素的沉著。大概一個(gè)月后，皮膚就會(huì)神奇的變白了，膚質(zhì)也會(huì)細(xì)嫩好多。

將白醋和甘油按4：1的比例混合。剛洗完臉，毛孔還是張開(kāi)的，臉上還有水分的時(shí)候涂上該混合液，不僅能夠保濕還能夠止癢。適合長(zhǎng)期使用。

將白醋和甘油按照5：1的比例調(diào)成混合劑。把混合劑涂在臉上和脖子處，半個(gè)小時(shí)后用清水清洗再涂點(diǎn)晚霜;也可以睡眠過(guò)夜。

搭配三：白醋+鹽+水

將水，白醋，鹽按照9：3：1的比例溶解。把調(diào)制好的混合液將毛巾打濕，折疊好，整塊敷在臉上，早晚各一次。由于鹽有殺菌消炎的功效，醋有消毒殺菌的功效。該搭配有美白祛痘的功效，而且見(jiàn)效很快喔!

搭配四：雞蛋+醋

把10個(gè)雞蛋煮熟，然后放進(jìn)500克的白醋里面浸泡，大概一周之后，雞蛋會(huì)軟化。然后剝?nèi)サ皻ぃ训鞍缀偷包S研碎后倒入醋液，每天喝1匙醋蛋液就夠了，經(jīng)常飲用就可以淡化臉上的色斑，使皮膚白里透紅。

搭配五：白醋+核桃仁

把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中，然后蓋上蓋子密封起來(lái)。要等待十天以后才可以飲用。每天吃完飯后飲用兩湯匙的量，就能提亮膚質(zhì)，改善粗糙和晦暗的狀況，使肌膚煥發(fā)光彩。

搭配六：食醋+黃豆

將250克的黃豆放在500克的食醋里浸泡，然后密封起來(lái)。15天之后取出，每天在吃完早餐后吃10到15粒浸醋黃豆，就可以使皮膚柔嫩、淡化臉上的色素，而且還能降低膽固醇和改善肝功能。

搭配七：白醋+甘油+黃芪+純凈水

把黃芪磨成粉末狀。將白醋，甘油，黃芪，純凈水以2：2：1：1的比例調(diào)和。但請(qǐng)注意白醋的酸性較強(qiáng)，會(huì)刺激皮膚，因此不能太多。白醋有美白的功效，甘油和黃芪又有補(bǔ)水的效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用的話會(huì)使皮膚光滑，白皙。

搭配八：白醋+白術(shù)

將白術(shù)磨成粉狀，然后倒入適量白醋調(diào)和，密封浸泡。一個(gè)星期后才能使用。可以用小棉簽粘取一點(diǎn)混合液，涂在臉上長(zhǎng)斑的位置。長(zhǎng)期使用后，雀斑就會(huì)逐漸消除，隱退。

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嘴唇周圍暗沉是怎么回事

很多美眉在照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇周圍出現(xiàn)了色素暗沉的現(xiàn)象，那么這是怎么回事呢?什么原因引起的呢?怎么預(yù)防呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧!

皮膚的顏色是健美的重要標(biāo)志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。

(1)少攝入富含酪氨酸的食物

因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說(shuō)，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。

如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。

所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

(2)多攝入富含維生素C的食物

化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。

因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

(3)注意攝入富含維生素E的食物

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過(guò)氧化。

而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。

維生素E則具有抑制它們過(guò)氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。

同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

建議注意飲食，少食辛辣油膩，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。

另外還可使用美白面膜加以輔助，滋養(yǎng)肌膚，改善暗啞暗黃膚質(zhì)，抑制黑色素的形成，從而使肌膚瞬間光滑白皙，水嫩剔透。

皮膚暗沉 解決膚色暗沉的方法（9）_下巴膚色暗沉

女性吃什么擺脫暗沉提亮膚色

1、女性對(duì)于各種食物要求要比男性高很多，適當(dāng)?shù)拿腊啄軌蜃屌约∧w看起來(lái)特別不錯(cuò)，很多人都會(huì)問(wèn)女性吃什么會(huì)提高原本膚色呢?

其實(shí)需要一種膳食纖維來(lái)消化體內(nèi)的一些東西，不妨選擇麥片。

其中，能夠?qū)⒁恍I(yíng)養(yǎng)元素不斷為血管提供。

而且能夠讓人體獲得更多能量，是一種含有較高纖維的食物，可以不斷釋放能量。

也能夠讓人體的血液保持平穩(wěn)狀態(tài)。

而且經(jīng)常吃燕麥片的女性會(huì)維持理想身材，少量燕麥片就能夠讓你感到飽腹，不會(huì)有任何饑餓感。

2、膚色的提升與一定物質(zhì)是分不開(kāi)的。

鉀元素是人體最需要的靚膚元素。

也含有很多高質(zhì)量化合物會(huì)被人體吸收，而且在不影響正常功能的情況下，很多女性吃了含有這種元素的食物，皮膚會(huì)變得細(xì)嫩。

不過(guò)這種元素很快就會(huì)被消化系統(tǒng)排掉，所以在體內(nèi)保存的時(shí)間并不是很長(zhǎng)。

尤其是在經(jīng)歷了一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)暗沉，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候鉀元素是流失最快的時(shí)候。

香蕉中含有豐富的鉀元素，你可以在午后，或者是下午茶時(shí)分吃一支香蕉，既會(huì)給身體帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)，又會(huì)提亮膚色。

3、女性也可以平時(shí)多喝一些酸奶，酸奶中含有各種身體所缺營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充有利于各種皮膚亮色，幫助自己變白。

每天堅(jiān)持喝一杯酸奶可以有效緩解肌膚顏色。

脫脂酸奶的效果最好，有條件的女性可以去購(gòu)買。

女性靚膚不要的單單靠著這些食物，還要保持良好的心情。

擁有好心情才能擁有好的工作態(tài)度，才能為皮膚提供各種營(yíng)養(yǎng)元素，有利于皮膚吸收各種鈣質(zhì)，以及其他的營(yíng)養(yǎng)。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于臉部還有皮膚暗沉，我們能解決的方法，大部分的MM都沒(méi)有白皙的肌膚，甚至有的MM的肌膚呈現(xiàn)出來(lái)的是暗沉，這樣真的很影響形象的，所以小編以上為大家好好的介紹了一下面對(duì)暗沉我們需要方法，希望能幫助到大家哦!

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