美國原裝美通寧melatonin，現(xiàn)國內(nèi)的美通寧有眠舒寧、夢香等產(chǎn)品。

---美通寧概況---
美通寧是國際上流行的最新一代保健食品，其主要功效成分Melatonin（音譯美通寧，醫(yī)學(xué)名稱褪黑素），因其結(jié)構(gòu)清楚，作用機(jī)理明確，保健功效強(qiáng)大，對人體又無任何毒副作用而受到世人矚目，因此也成為20世紀(jì)的國際生物技術(shù)領(lǐng)域和保健產(chǎn)品生產(chǎn)領(lǐng)域內(nèi)的一次重大突破。美通寧在人體內(nèi)含量極微，但作用巨大。它是由位于人體大腦中央的一個(gè)叫做松果體的內(nèi)分泌器官所分泌的一種神奇物質(zhì)。美通寧廣泛參與調(diào)控人體的生物節(jié)律，內(nèi)分泌系統(tǒng)和各組織器官的動(dòng)態(tài)平衡，因此科學(xué)家們又把美通寧稱做“人體生物鐘”，美通寧不僅控制人體的晝夜節(jié)律而且控制人體的衰老進(jìn)程。改善睡眠，提高生活質(zhì)量，抗衰老是美通寧的主要保健功效，同時(shí)美通寧還有提高免疫力、調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇、清除自由基、保護(hù)心血管系統(tǒng)、提高性功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。

---美通寧片成分--
【化學(xué)名稱】N-乙酰-5-甲氧基色胺，由美通寧，VB6，明膠，VE等混合而成

---美通寧片功效--
1.美通寧是由位于大腦中心的松果體產(chǎn)生的小分子化合物，它是調(diào)節(jié)人體晝夜節(jié)律變化的關(guān)健物質(zhì)，大量實(shí)驗(yàn)表明，成年人失眠與體內(nèi)美通寧減少有直接關(guān)系，睡前服用美通寧能有效地幫助失眠者很快進(jìn)入恢復(fù)性深沉睡眠狀態(tài)，醒后頭腦清新，精力充沛。美通寧片服用安全，對失眠、多夢、神經(jīng)衰弱有良好的作用。

2.抗腦缺血作用,如中風(fēng)、機(jī)械創(chuàng)傷等原因引起的腦局部缺血，由于通向大腦的血管受阻或斷裂而導(dǎo)致的大腦功能突然喪失，補(bǔ)充睡眠因子可以抵抗對大腦的損傷，用于治療腦缺血。3.緊張緩解的作用，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競爭和工作壓力越來越大，人們的大腦神經(jīng)大多處于高度緊張的狀態(tài)，如工作緊張、高考和面試緊張等。睡眠因子具有促進(jìn)休眠的作用，可以用于緩解緊張的保健和治療。

4.失眠治療的作用，睡眠因子的睡眠誘導(dǎo)作用，用于治療失眠是其主要的用途。

---美通寧片劑量--
30-40歲：1片40-50歲：1-2片。60歲以上：2-3片以上。

1、劑量：因人而異。不同年齡，不同體質(zhì)，不同生活習(xí)慣及不同的健康狀況，服用美通寧片的劑量都不相同且差異較大。因此，在您服用美通寧片時(shí)，一定要根據(jù)自己的睡眠情況，找到適合您自己的劑量。

2、劑量調(diào)節(jié)：可首先按上述推薦劑量服用，若感到晚上睡的好，第二天醒后頭腦清新，精力充沛，則劑量正合適，以后均按此劑量服用；如服用效果不明顯，則第二天晚上可增加劑量；如服用第二天起床仍有睡意，則可能為劑量太大，應(yīng)減少劑量；在找到合適劑量后，建議您至少連續(xù)服用兩周，以幫助機(jī)體建立有規(guī)律性的睡眠。

---美通寧片服用說明--
1、服用時(shí)間：睡前半小時(shí)用溫開水吞服。欲求速效時(shí)，可嚼啐后服下(10-15分鐘起效)。

2、長期服用“安眠藥”者：因失眠者體內(nèi)對安眠藥已產(chǎn)生依賴，突然停用安眠藥會(huì)引起“反跳性失眠”，故停用安眠藥切不可操之過急。應(yīng)將安眠藥適當(dāng)減量后與美通寧片同時(shí)服用。首先按上述方法找到美通寧片的合適劑量后，保持美通寧片劑量不變，每隔5-7天減少半片或一片安眠藥，直到將安眠藥完全去掉，僅用美通寧片即可。

---美通寧片禁忌--
1、自身免疫性疾病主要是指系統(tǒng)牲紅斑狼瘡(SIE)、硬皮病等由自身免疫異常增強(qiáng)引起的疾病，應(yīng)慎用美通寧片。

2、嬰幼兒、孕婦及哺乳期婦女禁用。

---美通寧優(yōu)點(diǎn)---
1、睡前內(nèi)十分平靜。

2、縮短入睡時(shí)間或睡眠潛伏期

3、有利于人體修正和恢復(fù)增強(qiáng)記憶力，預(yù)防癌癥發(fā)生。降低心腦血管發(fā)病率。

4、服用美通寧片是絕對安全的。迄今為止，人體和動(dòng)物試驗(yàn)均證實(shí)，即使服用正常劑量數(shù)千倍的美通寧也沒有發(fā)現(xiàn)它的副作用。

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