沈凌，1979年出生于蘭州，上小學(xué)的時(shí)候，他的表演天分就已經(jīng)顯露出來，經(jīng)常參加學(xué)校組織的演出活動(dòng)。高中時(shí)代，他是學(xué)校的主持人，高考填報(bào)志愿時(shí)他選擇了文理兼收的北京廣播學(xué)院播音系，在從北京廣播學(xué)院播音系畢業(yè)之前，沈凌便被同學(xué)介紹到一家節(jié)目制作公司從事配音工作，一次偶然的機(jī)會(huì)成為了主持人，現(xiàn)為衛(wèi)視主持人。主持過《流行通天下》、《娛樂任我行》《超級(jí)樂八點(diǎn)》等高收視節(jié)目。在音樂方面，2010年4月，沈凌發(fā)行EP首支單曲《分手了還可以做朋友》；9月，發(fā)布首張個(gè)人EP《我的幸?！?，同年獲得第三屆音樂風(fēng)云榜年度最佳跨界新人獎(jiǎng)。影視方面，2012年1月，沈凌參演電影《真心話大冒險(xiǎn)》同名系列微電影之《上海故事》；4月，出演由郭華執(zhí)導(dǎo)、陳怡誠編劇的話劇《男閨蜜》。

主持人沈凌_沈凌 -人物介紹

沈凌，在從北京廣播學(xué)院播音系畢業(yè)之前，便被同學(xué)介紹到一家節(jié)目制作公司從事配音工作。一次偶然的機(jī)會(huì)，公司調(diào)整主持人，沈凌的表現(xiàn)被大家普遍認(rèn)可，于是，他由幕后走到臺(tái)前，真正成為一名主持人。沈凌說主持人是個(gè)熬人的職業(yè)，年輕的時(shí)候只能做到令大家認(rèn)可的程度，因?yàn)橐砷L(zhǎng)為優(yōu)秀的主持人就一定要不斷豐富自己的閱歷，不斷地積累，真的很不容易。

主持人沈凌_沈凌 -演藝經(jīng)歷

2003年，沈凌首次作為主持人，主持資訊類節(jié)目《娛樂任我行》

。

2004年，加盟中國(guó)教育電視臺(tái)，擔(dān)任音樂節(jié)目《青春的選擇》主持人

。

2006年，沈凌加入吉林衛(wèi)視，與何炅、劉剛等搭檔，主持綜藝節(jié)目《超級(jí)樂八點(diǎn)》

。

2007年，沈凌加盟青海衛(wèi)視，擔(dān)任收藏節(jié)目《現(xiàn)寶》主持人

。

2009年8月，加盟中央人民廣播電臺(tái)MUSIC RADIO與遼寧衛(wèi)視合作的國(guó)內(nèi)原創(chuàng)音樂地理秀節(jié)目《唱游中國(guó)》，擔(dān)任主持人

。9月，與吳宗憲、歐弟、趙保樂、董姝合作主持山東衛(wèi)視《中華達(dá)人》欄目

。

2010年4月，沈凌發(fā)行EP首支單曲《分手了還可以做朋友》。5月8日，加盟北京衛(wèi)視全明星游戲?qū)咕C藝節(jié)目《勝利百分百》

。9月，正式發(fā)布首張個(gè)人EP《我的幸?！?/p>

；同月，參加了由中央人民廣播電臺(tái)都市之聲和“公信榜”共同主辦的“公益聚星”歌友會(huì)

。同年，獲得第三屆音樂風(fēng)云榜年度最佳跨界新人獎(jiǎng)。

2011年1月8日，沈凌與戴軍、柳巖、張揚(yáng)果兒一同參加遼寧衛(wèi)視《明星轉(zhuǎn)起來》

；同月，受邀加盟電影《水滸人物譜之顧大嫂》的拍攝

。3月，沈凌與溫雅一同擔(dān)任脫口秀節(jié)目《看了又看》的主持人。

2012年1月，沈凌受邀與張寧江、鄧家佳聯(lián)袂主演電影《真心話大冒險(xiǎn)》系列微電影之《上海故事》

。4月，出演由郭華執(zhí)導(dǎo)、陳怡誠編劇的話劇《男閨蜜》

。8月，加盟湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《百變大咖秀》

。

2013年4月，加盟舞蹈選秀節(jié)目《舞動(dòng)中國(guó)》第二季，擔(dān)任評(píng)委

。8月，與劉美人兩人共同主持生活服務(wù)類節(jié)目《美麗我做主》

。

2014年1月3日，沈凌與張陽陽、李祥祥等一同受邀擔(dān)任深圳衛(wèi)視《男左女右》

節(jié)目嘉賓；同月，參加湖南衛(wèi)視《我是歌手》節(jié)目并擔(dān)任張杰經(jīng)紀(jì)人

。2月8日，受邀加盟金鷹卡通衛(wèi)視《瘋狂的麥咭》節(jié)目

。3月，參加湖南衛(wèi)視“新喜劇”節(jié)目《我們都愛笑》

；同月，與汪小敏一同主持廣西電視臺(tái)選秀節(jié)目《一聲所愛?大地飛歌――尋找真歌手》

。4月1日，助陣湖南衛(wèi)視舞蹈節(jié)目《奇舞飛揚(yáng)》，擔(dān)任嘉賓

。7月，沈凌參加青春校園類綜藝節(jié)目《果味人汽王》，并與李維嘉組成荔枝隊(duì)

。

主持人沈凌_沈凌 -個(gè)人生活

關(guān)于友情

在首次接觸的話劇《男閨蜜》中，沈凌又讓他對(duì)友情有了更深的認(rèn)識(shí)。沈凌說：“愛情和友情是不矛盾、不沖突的，它們都不是人生的全部，但又都是人生中不可或缺的情感，無論是面對(duì)愛情還是友情，都不能害怕自己被傷害，因?yàn)楫?dāng)我們愛一個(gè)人的時(shí)候，就賦予了那個(gè)人傷害我們的權(quán)利?！?/p>

沈凌還表示，主持人跨界演話劇并不算新鮮事，沈凌說：“我接到過很多邀約，之所以選擇《男閨蜜》，是因?yàn)閷?duì)男女之間友情的認(rèn)可，也是因?yàn)椤虚|蜜’很貼近我的生活，劇中人物的性格特征對(duì)我來說更容易揣摩?！?/p>

沈凌說：“我在現(xiàn)實(shí)生活中就有很多的閨蜜，她們都覺得我演這個(gè)戲是本色演出，在這個(gè)戲開發(fā)布會(huì)時(shí)，我的好多閨蜜特意趕到現(xiàn)場(chǎng)給我加油助陣?！鄙蛄柰嘎蹲约旱拈|蜜名單，包括主持人謝楠、李曉峰、王良、何潔等，在談到與她們的關(guān)系時(shí)，沈凌說：“我們關(guān)系親密到讓人覺得無法理解?！?/p>

除了異性閨蜜以外，沈凌提到，他也有很多同性的閨蜜，比如主持人何炅，沈凌說：“在工作上，何炅老師給我特別大的幫助，我們一起主持有很大的默契，可能我的一個(gè)沉默，何炅老師就知道我需要救場(chǎng)，他就會(huì)把話接過去，所以有他在現(xiàn)場(chǎng)，我會(huì)覺得特別放心?！?/p>

關(guān)于和何炅的關(guān)系沈凌還表示：“我們是好朋友，他又是我的好老師，也是我一個(gè)努力的方向和目標(biāo)?！睂?duì)于被定義為“何炅翻版”，沈凌很平靜地回應(yīng)說，“假以時(shí)日，我也希望大家在提到我名字的時(shí)候，有一個(gè)屬于我個(gè)人的認(rèn)識(shí)和看法?！?/p>

關(guān)于愛情

沈凌對(duì)于愛情有很多感悟，沈凌說：“其實(shí)我覺得都市人都習(xí)慣把自己保護(hù)起來，但我認(rèn)為如果要想找到另一半，不要給自己列個(gè)清單，按照標(biāo)準(zhǔn)去找。不要覺得不符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的就一定不可以，其實(shí)應(yīng)該打開一條路，讓別人能進(jìn)來，即使這個(gè)人不是你想找的人，但會(huì)對(duì)你以后的情感有很多幫助。”

對(duì)于自己的另一半，沈凌表示，自己已經(jīng)不是處于幻想的階段了，但兩個(gè)人有共同的語言很重要，不能說一起看個(gè)電影，我興奮得不行，對(duì)方?jīng)]有反應(yīng)，這樣就沒法生活在一起。思想在一個(gè)軌道上，有一個(gè)人能夠懂你，這點(diǎn)很重要。

關(guān)于工作

沈凌說：“我現(xiàn)在就是在以一個(gè)話劇演員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，即使某個(gè)地方演錯(cuò)了，也要接著往下演，而不能直接在臺(tái)上說，對(duì)不起，我演錯(cuò)了，重來一遍。那樣到了正式登臺(tái)時(shí)可能就會(huì)很麻煩?！鄙蛄枵f，“這樣的表演不僅能使自己得到鍛煉，而且經(jīng)常能碰撞出一些火花，比如我們之前的一次排練，本來是由于口誤造成的錯(cuò)誤，我只能往下說，但導(dǎo)演覺得很有意思，于是就加到了戲中?！?/p>

主持人沈凌_沈凌 -個(gè)人檔案

英文名：SHENLING

小名：寧寧

生肖：羊

身高：1.72米

體重：52公斤

血型：B

出生年月：1979年11月15日

最喜歡吃的東西：肯德基

喜歡看的電影：《重慶森林》

喜歡的演員：姜文、梁朝偉、張曼玉

喜歡的歌手：樸樹、林憶蓮

喜歡的歌曲：《Better man》

喜歡的服裝品牌：阿迪達(dá)斯

喜歡的化妝品：uno js

影響最深的人：父母

最難忘的事情：在父母單位組織的一次聯(lián)歡會(huì)上，唱

了一首《亞洲雄風(fēng)》，贏了一套化妝品。主持人問他

送給誰，他說送給媽媽。

生肖：羊

星座：天蝎

性格：在外給人陽光，在家很宅

蛋糕上蠟燭的數(shù)目(或數(shù)字)∶18(因?yàn)樽罱恢碧?hào)稱永遠(yuǎn)18歲)

你通常吹熄這些蠟燭的日期∶基本都在生日當(dāng)天嘍

寵物：兩只博美，豬豬和熊熊

身高：1.72米

眼珠顏色∶褐色

頭發(fā)顏色：黑色

目前居住地∶北京市朝陽區(qū)

曾經(jīng)愛一個(gè)人愛很深，深到讓你落淚：是

曾經(jīng)因傷入過醫(yī)院?jiǎn)幔撼踔袝r(shí)左手臂骨折

喜歡雪碧還是七喜∶都差不多

是咖啡都喜歡?:不是特別喜歡咖啡

喜歡麥當(dāng)勞還是KFC：都差不多

喜歡的地方∶感覺舒服的地方就行

喜歡的襪子顏色∶白或黑或可以穿出去見人的其他顏色

最喜歡的電影：不要太藝術(shù)，不要太難懂

最懷念的假期∶當(dāng)然是學(xué)生時(shí)代的寒暑假

喜歡的食物：不吃怪東西……不喝牛奶……不吃特定形狀的雞蛋

喜歡的味道：只要不是臭味，應(yīng)該都還可以吧……

喜歡的餐廳∶干凈舒適的用餐環(huán)境很重要，當(dāng)然飯菜要好吃！

最不喜歡的話題∶當(dāng)然最不喜歡我不喜歡的話題……呵呵……

喜歡看的運(yùn)動(dòng)：羽毛球

喜歡冰淇淋的種類：沒感覺

喜歡的動(dòng)物：狗

喜歡的快餐店∶麥當(dāng)勞、KFC、吉野家……及其他……

喜歡的飲料∶可樂

你從小到大最難忘的是什么：太多了

你覺得自己十年后會(huì)在哪里？:如果科技發(fā)展不是那么快的話……應(yīng)該還在地球上

哪一家店會(huì)讓你想把信用卡刷到爆？：正版唱片店！

無聊的時(shí)候你大多都做些什么?：聽歌、上網(wǎng)、吃飯

最令你煩惱的事:目前沒有吧

通常幾點(diǎn)上床睡覺：凌晨1點(diǎn)左右

主持人沈凌_沈凌 -人物性格

沈凌喜歡唱歌，喜歡表演。上小學(xué)的時(shí)候，他的表演天分就已經(jīng)顯露出來，經(jīng)常參加學(xué)校組織的演出活動(dòng)。高中時(shí)代，他是學(xué)校的主持人，也就是通常所說的報(bào)幕員。雖然學(xué)的是理科，但他不愿意放棄自己的愛好，所以在填報(bào)志愿時(shí)他選擇了文理兼收的北京廣播學(xué)院播音系。如今已經(jīng)從播音系畢業(yè)，并從事著自己喜歡的職業(yè)的沈凌感慨地說，當(dāng)時(shí)就想考播音系，感覺有點(diǎn)像撞大運(yùn)，但真的被我撞到了。

恩師

剛步入大學(xué)校門時(shí)，班主任開班會(huì)，開了很久很久。老師的長(zhǎng)篇大論讓沈凌和他的同學(xué)們聽的莫名其妙，竟然絕大部分內(nèi)容完全聽不懂。老師總結(jié)陳詞道：聽不懂??？聽不懂就對(duì)了。等你們上完四年大學(xué)，你們就能聽懂了。現(xiàn)在回過頭來想想，沈凌覺得他的班主任特別會(huì)引導(dǎo)、教育學(xué)生。頭兩年，老師對(duì)他們嚴(yán)加管教，以免他們玩心太盛荒廢了學(xué)業(yè)。如果有誰“違規(guī)”，必遭嚴(yán)懲。而后兩年，為了給學(xué)生們自由發(fā)展的空間，老師在管理上則稍微放松一些，與學(xué)生們打成一片。“雖然他不教專業(yè)知識(shí)，但他教會(huì)了我們?nèi)绾芜m應(yīng)大學(xué)生活，如何適應(yīng)環(huán)境?！?/p>

父母

沈凌很感激父母對(duì)他報(bào)考播音系的支持，“他們很尊重我的想法，從來不會(huì)強(qiáng)迫我去做我不愿意做的事”?！靶r(shí)候，我的身體不太好，時(shí)常生病，所以，我的父母十分關(guān)注我的健康，特別注意‘呵護(hù)’我”，沈凌開心地笑著說，“他們不會(huì)要求我考試一定要得第一名，參加比賽一定要爭(zhēng)什么，而是認(rèn)為健康最重要。如果為了得第一把身體弄垮了，又有什么用?！迸c父母像朋友般地相處，使沈凌擁有了輕松、陽光、樂觀的心態(tài)。

主持人沈凌_沈凌 -主要作品

主持節(jié)目

節(jié)目名稱

主辦

播出時(shí)間

備注

參演電影

參演電視劇

綜藝節(jié)目

2007

2007何炅歌友會(huì)

2008

080504《勇往直前》

081129《愛+才會(huì)贏》沈凌、尚雯婕、李承鉉

2009

090503《到底是誰》

090711《舞林大會(huì)》

090808《沖關(guān)我最棒》：主持人沈凌、小奔大沖關(guān)

090926《真情旋律》 《舞林大會(huì)》沈凌參與比賽

091015《沖關(guān)我最棒》：沈凌、李曉峰參與沖關(guān)

091106《非常靜距離》王婧、沈凌、謝楠《爽食贏天下》

2010

100123《真情旋律》

100124《到底是誰》：張曉晨、魏佳慶、沈凌、李慧珍

100605《快樂大本營(yíng)》謝楠、馬麗、大左、沈凌、劉剛

100627《喜來塢》沈凌助陣謝楠合唱《傳奇》

100720《家政女皇》沈凌

100727《家政女皇》沈凌

100807《誰是主角》

100814《快樂大本營(yíng)》沈凌外景主持

100829《開心一百》不務(wù)正業(yè)的主持們沈凌、朱丹、葉一茜

100902《lady呱呱》：沈凌、大左

100926《到底是誰》：沈凌 師洋 李霄云 莫艷琳

101008 《非常不一班》沈凌

101009《真情旋律》

101009《非常娛樂》謝娜、沈凌專場(chǎng)

101127《愛笑會(huì)議室》

101204《劇風(fēng)行動(dòng)》沈凌、王子文

2011

110101《祝福2011 愛傳萬家歡樂嘉年華元旦晚會(huì)》

110101《墻來了》沈凌、畢福劍、張國(guó)政、李娜

110108《明星轉(zhuǎn)起來》沈凌、戴軍、柳巖

110116《樂拍樂高》黃雅莉、彭宇、沈凌、戚薇、弦子、王翰濤

110201 沈凌獲獎(jiǎng)感言提到王櫟鑫

110204《我愛記歌詞》沈凌、謝楠、左巖、閆肅

110507《快樂大本營(yíng)》羅志祥（嘉賓：朱梓驍，沈凌）

110723《讓快樂飛》沈凌、許飛、李芯逸、巫迪文

110801《墻來了》沈凌、張國(guó)政、高

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