空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會(huì)造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發(fā)諸多肌膚問(wèn)題。所以皮膚需要經(jīng)常補(bǔ)水。

補(bǔ)水_補(bǔ)水 -皮膚缺水篇

空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會(huì)造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發(fā)諸多肌膚問(wèn)題。

補(bǔ)水_補(bǔ)水 -補(bǔ)水保濕篇

缺水引起的肌膚問(wèn)題絕不是干燥那么簡(jiǎn)單，幾乎每種肌膚問(wèn)題都與水分補(bǔ)充和保持有關(guān)。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問(wèn)題，都可在水的撫慰和滋潤(rùn)中實(shí)現(xiàn)完美。敏感皮膚最不能缺少的是足夠水分。不含油分而高度補(bǔ)濕的配方是較佳的選擇，對(duì)于含有藥性或強(qiáng)力抗敏成分的產(chǎn)品都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的干燥問(wèn)題。在潔面和爽膚后涂上潤(rùn)膚霜，盡量避免T 字位置，因?yàn)樘烊挥椭商峁┳銐虻淖虧?rùn)。如果太干燥的話，就用少量的乳霜從面額輕輕推至T字位。最后用以植物精華成分為主的眼霜，為同樣脆弱的眼部肌膚提供滋潤(rùn)。

1.保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準(zhǔn)備了清盈的乳液和滋潤(rùn)的乳霜，供8種肌膚季節(jié)需要。一些日用型品牌還有防曬功能。

4.噴霧補(bǔ)水保濕：夏季更需要注意補(bǔ)水保濕，由于紫外線的照射，由于出汗等因素造成皮膚水分大量流失，如果不即時(shí)補(bǔ)水皮膚就容易老化不飽滿，所以最好的方法就是隨身攜帶一小瓶噴霧水，隨時(shí)可以拿出來(lái)往臉上噴噴以補(bǔ)充水分，起到保濕的作用。這樣皮膚就不容易缺水。

補(bǔ)水_補(bǔ)水 -肌膚分類篇

補(bǔ)水_補(bǔ)水 -如何補(bǔ)水篇

1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果
2.多吃豆制品
3.每周至少喝兩次煲湯
4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你
5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水
6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果.
7.保證充足的睡眠
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.

補(bǔ)水_補(bǔ)水 -補(bǔ)水秘籍篇

根據(jù)膚質(zhì)補(bǔ)水
面部護(hù)理步驟基本分為三個(gè)程序：
清潔
爽膚
滋潤(rùn)
（各種膚質(zhì)在秋季補(bǔ)水程序中的側(cè)重會(huì)有所不同的，如果選對(duì)了重點(diǎn)，效果會(huì)事半功倍）

2.干性皮膚
特征：毛孔小，幾乎看不見，紋理細(xì)膩，皮膚干燥無(wú)光澤，缺乏嬌嫩感。清潔后皮膚有緊繃感，易老化，容易長(zhǎng)黑斑及細(xì)小皺紋，但不易長(zhǎng)粉刺。
補(bǔ)水重點(diǎn)：面霜
干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋。使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。除了注意保濕外，也要多涂一些
滋潤(rùn)成分較高的潤(rùn)膚品及精華素。每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。

3.敏感性皮膚
特征：皮膚表層的角質(zhì)層相對(duì)要薄，真皮血管網(wǎng)淺，因此皮膚受到刺激時(shí)容易發(fā)生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚癥狀。
補(bǔ)水重點(diǎn)：夜間補(bǔ)水
由于白天外在環(huán)境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側(cè)重晚間保養(yǎng)，使用適合敏感皮膚用的護(hù)膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。

4.油性皮膚
特征：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長(zhǎng)粉刺，但不易起皺。
補(bǔ)水重點(diǎn)：控油
別以為泛著油光的肌膚秋天就不缺水。油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品，如（保濕凝露、噴霧、潤(rùn)膚露等）。

5.混合性皮膚
特征：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性?；旌闲云つw大多是從油性皮膚演變而成，多是因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)及濫用化妝品造成。
補(bǔ)水重點(diǎn)：控油補(bǔ)水
清潔以T字區(qū)為主，補(bǔ)水滋潤(rùn)以兩頰為主。面膜對(duì)皮膚的好處很多，比如滋潤(rùn)肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)，混合性皮膚要重視面膜。

補(bǔ)水_補(bǔ)水 -護(hù)膚品類型保溫篇

即使同是保濕護(hù)膚品，它們的成分也各有不同，因此，其抗水分蒸發(fā)的保濕作用也會(huì)在不同的環(huán)境中產(chǎn)生不同的作用。認(rèn)識(shí)了各種產(chǎn)品的特點(diǎn)，那么你就可從容地挑選出適合自己肌膚的產(chǎn)品。
1.防止水分蒸發(fā)的油脂保濕
優(yōu)點(diǎn)：這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱凡士林。礦脂不會(huì)被皮膚吸收，會(huì)在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失，也使皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水，可長(zhǎng)久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。含有抗蒸發(fā)保濕劑的護(hù)膚品，基本都含有這些成分，適合干性皮膚在晚間使用的營(yíng)養(yǎng)霜。
缺點(diǎn)：過(guò)于油膩，只適合極干的皮膚或在極干燥的冬天使用。

2.吸取外界水分的吸水保濕
優(yōu)點(diǎn)：這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質(zhì)具有從周圍環(huán)境吸取水分的功能，因此在相對(duì)濕度高的條件下，對(duì)皮膚的保濕效果很好。
缺點(diǎn)：這類保濕品在相對(duì)濕度很低、寒冷干燥、多風(fēng)的氣候，不但對(duì)皮膚沒(méi)有好處，反而會(huì)從皮膚內(nèi)層吸取水分，使皮膚更干燥，影響皮膚的正常功能。所以只適合在相對(duì)濕度高的夏季、春末、秋初季節(jié)以及南方地區(qū)使用。

3.結(jié)合水分作用的水分保濕
優(yōu)點(diǎn)：這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬于親水性的，是與水相溶的物質(zhì)。它會(huì)形成一個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，自由自在地游離水結(jié)合在它的網(wǎng)內(nèi)，使自由水變成結(jié)合水而不易蒸發(fā)散失，達(dá)到保濕效果。它不會(huì)從空氣或周圍環(huán)境吸取水分，也不會(huì)阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來(lái)很清爽，這是屬于比較高級(jí)的保濕成分，適合各類膚質(zhì)、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。
成分：這類保濕品的成分以膠原質(zhì)、彈力素、玻尿酸為代表。

補(bǔ)水_補(bǔ)水 -全面補(bǔ)水保濕計(jì)劃

女人卓爾不群，她清純，她顧盼生動(dòng)，她是水做的。女人因水而擁有天生的嫵媚動(dòng)人，女人因水而被視作人世間一切誘惑的根源。但是，如果一個(gè)女人缺少了水的滋養(yǎng)，情形又將變得怎么的可怕呢？干癟，失去水靈，這是最直接的表象。進(jìn)一步，自然是衰老而失去女人應(yīng)有的誘惑力。
空調(diào)、環(huán)境污染、夏季干燥、電腦、年齡增長(zhǎng)、皮膚衰老、代謝減緩等因素以及本身屬混合型肌膚都會(huì)令肌膚水分流失，肌膚粗糙、黯啞、形成干紋并引發(fā)諸多肌膚問(wèn)題。但什么時(shí)候補(bǔ)水比較好呢？
早晨起床時(shí)
早晨，人經(jīng)過(guò)一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，很多人都會(huì)覺得喉嚨干癢，嚴(yán)重時(shí)有刺痛感。而摸摸皮膚呢，則少有彈性，有干澀的感覺。其實(shí)，這時(shí)人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的睡眠時(shí)間后的清晨，給身體和肌膚補(bǔ)水是首要任務(wù)。
干燥指數(shù)：☆☆☆
補(bǔ)水策略
晨起飲水對(duì)機(jī)體既是一次水分補(bǔ)充，又是一種有效的凈化，這是醫(yī)學(xué)公認(rèn)的健康生活習(xí)慣，所以清晨醒過(guò)來(lái)最好先喝一大杯清水，進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)水“作業(yè)”。這樣不僅對(duì)新陳代謝有好處，對(duì)皮膚補(bǔ)水也大有裨益。
晨起的洗臉是給肌膚補(bǔ)水的另一項(xiàng)重要工作。早晨時(shí)間緊迫，自然不必太復(fù)雜而花去太多寶貴的時(shí)間。
由于夜里，人雖未進(jìn)行激烈的活動(dòng)，但皮膚的新陳代謝卻并未有所停止。所以醒來(lái)后，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上油光光不說(shuō)，還黏乎乎的。這時(shí)，清潔、補(bǔ)水、潤(rùn)膚、隔離應(yīng)依次進(jìn)行。
操作時(shí)，先用潔面乳洗過(guò)臉后，再用爽膚水、保濕乳液滋潤(rùn)皮膚。之后，可以依次用面霜和防曬霜對(duì)肌膚進(jìn)行保護(hù)。如果你有化妝的習(xí)慣，不妨在防曬霜做完以后進(jìn)行。
進(jìn)食早餐前，別忘了飲一杯室溫的果汁或酸奶，不僅養(yǎng)胃，還補(bǔ)水，對(duì)皮膚亮澤也大有好處。
補(bǔ)水誤區(qū)
晨起喝淡鹽水。生理學(xué)研究認(rèn)為，早晨起床時(shí)，血液呈濃縮狀態(tài)，此時(shí)如飲一定量的白開水，會(huì)很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝淡鹽水則反而加重高滲性脫水，令人倍加口干。
清水洗臉，是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
不用爽膚水，補(bǔ)水不完全。
空調(diào)房里
辦公一族夠令人羨慕的吧！他們盡管受到白領(lǐng)疲勞綜合癥、鼠標(biāo)手的威脅，但至少他們不必被風(fēng)吹，被日曬。其實(shí)呀，空調(diào)房里呆著美是美，但他們的皮膚可就遭秧了，缺水呀！辦公室內(nèi)濕度會(huì)因空調(diào)而一目了然，還用說(shuō)在這一環(huán)境下生息的嬌嫩的生活。干燥的肌膚似乎無(wú)可避免。

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