《正能量》讀后感800字

第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。

當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經(jīng)典教程，這是一本成功學的又一典范。

我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。

我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。

我讀此書，讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。

改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。

每一個人都追求幸?？鞓?，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。

那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。

我要改變自己，從今天起我要快樂地與內心交談，我會告訴自己：

1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。

2. 我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。

3. 別人對我都很友好，所以我感到高興。

4. 我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。

5. 我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。

6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。

標題：《正能量》讀后感800字
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沙發(fā)回目錄

《正能量》讀后感800字

歌德 | 2013-08-23 14:33

《正能量》讀后感800字

點燃正能量，改變從今天開始感謝機關黨委、機關團委對年輕人的關心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學大師理查德.懷斯曼的著作，心中感慨無限。

閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動-――《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德.懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務性、機要性于一體。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習業(yè)務知識，不斷總結工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結，看到每一個工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當你調整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

人心中的“能量場”存在著正、負這兩種能量，當正能量不斷被激發(fā)時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。

點燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！

正如標題所言，培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……

《正能量》讀后感800字

歌德 | 2013-08-23 14:33

《正能量》讀后感800字

《正能量》是一本很勵志的書，教會我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制正能量，那你的正能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。

從事工作以來，每天都與文字打交道，幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。時效性強，加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。他們正在用自己的行動，向我傳遞著積極、勤奮的“正能量”。就是這個求實敬業(yè)的集體，讓我堅定了踏實的工作態(tài)度和堅韌的性格，也培養(yǎng)出了我對這一份事業(yè)由衷的熱愛。

最近，我常常反省自己，真的努力了嗎？對我來說，答案往往是否定的，很多事情，很多的工作任務，本來是都可以做的更好的，但由于自己沒勇氣，不夠堅持，怕面對挑戰(zhàn)、拖沓，以至很多事情做得不盡如人意。而讀罷《正能量》，讓我感觸最深的是，每個人都應該相信自己，積極面對生活、工作中的困難和不如意、挫折和失敗，堅定自己的信念，最重要的一點：堅持和毅力。

每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果。正如《正能量》一書所述：要走哪一條道路，選擇完全得由你做出。懼怕未知的負能量，在等著你以充滿智慧和意志力的正能量來取代。只要你真心想嘗試，并釋放自己的愿望，這個世界就會積極地給你回應。在生活的道路上，你不必非得知道自己在往哪兒走，只要你在走，在向前走……

讓我們一起擺脫負面情緒，掌控自己的人生，共同喚醒我們體內的“正能量”。

《正能量》讀后感800字

歌德 | 2013-08-23 14:33

《正能量》讀后感800字

一個多月以前我就已經(jīng)拿到林正剛先生的著作《正能量》這本書了，是隨其他幾本書一起買的，由于它比較小，而且是全密封的，所以擱置起來，處于不那么優(yōu)先閱讀的書。今天下午隨著另一批書的到來，整理書柜時，發(fā)現(xiàn)這本書還沒有閱讀過，于是就拿出來閱讀，才讀完第一章，發(fā)現(xiàn)這一小部分內容就已經(jīng)很觸動自己的內心，迫不急待的要將這些感觸寫下來。

“Professional”是職業(yè)化的意思，林先生說Professional是一種做事的態(tài)度，一種做事的原則，一種可以信賴的做人方式。我非常認同，這也本人一直以來對自己的要求和努力的方向。

一個“Professional”的人還要“主動”。什么叫“主動”？主動思考自己能夠做哪些工作以幫助達成組織目標，并主動與上司溝通，達成共識后向相關人員和部門推銷自己的Idea，以實際行動推動工作落實。對于處在不同組織層級的人，可以考慮不同層面的組織目標，可以是整個公司經(jīng)營層面的，也可以是某個部門或某個團隊的。很多人總是抱怨，分配給自己的任務不是自己喜歡的或者不是真正有價值的，那是因為在一次次被動的等待中，那些你喜歡且認為有真正價值的工作被那些“主動”的人給爭取到了。

一個“Professional”的人更要“忠誠”。什么叫“忠誠”？我理解的忠誠是對于職業(yè)操守的堅持，忠于自己所從事的職業(yè)，在職一天，就負責任的干一天。忠于職守與忠于“老板”的區(qū)別在以前的博文中有闡述，這里不過多敘述了。“忠誠”的人并不一定一輩子只在某一個企業(yè)工作，不同階段，企業(yè)需要不同的成長速度，并不是每一個的成長速度都與企業(yè)同步的。

一個“Professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”？林先生用很普實的語言進行解釋：什么事情交到你手上，老板就不用擔心，如果你自己解決不了，你也會動用其他資源來解決問題。我跟林先生一樣，也特別喜歡會“follow up”的人，而且也是這么要求自己的，能夠將自己負責的事跟進到底，有反饋，有結果，有始有終。這是一個基礎的職業(yè)素質，只有這樣才能夠讓人放心。有這樣一群人，你把事情交待給他了，他可能跟著跟著就沒影了，你問他一次，他太記起來有這么回事，然后找一堆理由跟你解釋，這樣的人你可以通過反復提醒來將事情辦成，但我相信，你肯定不敢把特別重要的工作交給他了。

《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對于職業(yè)人，心態(tài)第一，溝通第二，知識第三。我補充一點就是，這三點任何一點缺失，都很難持續(xù)做到“Professional”。雖然知識排在第三，但如果沒有持續(xù)的學習精神，就很難持續(xù)做到專業(yè)，不同時期，對專業(yè)的要求是不一樣的，特別是知識經(jīng)濟時代，知識更新如此之快。但現(xiàn)實中，很多人的職業(yè)受阻，大多問題出在心態(tài)上，心態(tài)好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。

《正能量》讀后感800字

歌德 | 2013-08-23 14:34

《正能量》讀后感800字

看過正能量的朋友都知道這個正能量代表什么吧？就是一種積極向上，不思進取的一個勵志過程，就是能夠給人積極向上的一種心態(tài)，對待一件事情要以樂觀的態(tài)度去面對，正能量里面主要就是說的這個，有時間可以感受一下這個正能量帶給你的一些感覺，寫一下正能量讀后感受想法，或者是說一下正能量讀后感，下面有一個朋友跟我們分享了一下正能量讀后感，來看一下吧。

有那么一篇文章叫正能量，這個正能量就是可以帶給人正能量的文章。前些日子我本著磨刀不誤砍柴工的想法，丟下實在進行不下去的論文，看起了理查德?懷斯曼的《正能量》一書，想找找獲得正能量的方法。

這本書里用了很多心理學例證來證明和解釋作者的論點：身體行為影響情緒。

作者的這一觀點來自于美國哲學家、心理學家威廉?詹姆斯。19世紀80年代末，詹姆斯將關注點轉移到情緒與行為的關系上。

常識告訴我們，某些事件和想法會讓你產生某種情緒，而這種情緒反過來會影響你的行為。比如我們有幸福的感覺，我們就會微笑；我們感覺害怕，我們會逃離。

詹姆斯理論強調，情緒和行為之間是相互影響的。即我們的常常只注重“情緒→行為”，而忽略了“行為→情緒”。

《正能量》一書中通過很多的心理學實驗讓我相信，行為對思想情緒有著很大的影響。

我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。快樂可以是自找的！

當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。

這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。

如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。

我們是不想起床才賴床嗎？至少我是賴在床上才不想起床的，只要我起來了，就覺得起來做事真好！

我是不想念朋友，不想與朋友聯(lián)系才不打電話給她們嗎？其實我是很久沒有打電話給她們，覺得不知道說什么，才一直想念著她們卻不給她們打電話。

正能量文章看過之后給你帶來了哪些正能量呢？從來都被告知交流知識可以獲得更多，我卻很少與師長交流。我是因為恐懼才不與他人交流嗎？事實上，我們的老師和藹可親，并不會給人恐懼的感覺。其實是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開始，怎么說話，從而產生了交往恐懼。

你的正能量讀后感是什么呢？這個正能量文章是不是也給你帶來了很多的正能量了呢？希望通過看這個正能量之后能夠讓你更加堅定自己的理想，去努力的實現(xiàn)。

《正能量》讀后感800字

歌德 | 2013-08-23 14:34

《正能量》讀后感800字

――對抗負面情緒，獲得心理健康 陳碧菊

生氣不好，他會讓你做傻事，胡亂冒險，說出很快就會后悔的話，并且容易引發(fā)暴力行為，同時，生氣對你周圍的人也不好。他會讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。

“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”，我覺得是相互的，只是你認為生氣的原因是別人錯誤了，但你是否想過，別人根本就沒有覺得自己有錯，這時你的生氣就應該是由于自己無法改變他人的想法而產生的一種情緒表現(xiàn)，我和兒子就經(jīng)常這樣，生氣的永遠是我，因為我覺得他可以達到我的要求，而他卻總是給我否定的答案，縱使我生氣，對他沒影響，因為他有自己的想法。

所以我認為，生氣是因為拿自己的標準去衡量別人的能力和行為。

我們開會的時候，校長覺得聽會議的人太吵，說話，不尊重會議發(fā)言的人，其實，我覺得那也許只是他對會議的個人標準，不作聲、安靜，就代表大家都尊重發(fā)言人了嗎？那么，我們經(jīng)?？吹骄W(wǎng)上曝光人大代表在與會時玩手機，睡覺，又是否尊重發(fā)言人了嗎？其實下邊在議論，有時是因為大家都在關注發(fā)言的內容，有些及時的想法使得人們不得不議論，我認為這不是不尊重，對比那些看手機小說，抄書，睡覺，改作業(yè)玩手機游戲而安靜地坐在那里的人。發(fā)言的人會更喜歡哪類呢？我相信在不會尊重別人的人，也不會聊自己的事那么囂張。我不介意大家一起議論，我會認為你們是對我話題感興趣，那是你們發(fā)出的一種交流信息，是一種正能量。

當然了，生氣總是難免的，那如何去止怒呢？我又看了釋放怒氣的學問，下面送一首不氣歌給大家：

他人氣來我不氣，我本無心他來氣。

倘若生氣中他計，氣下病來無人替。

請來醫(yī)生將病治，反說氣病治非易。

氣下為害大可惟，誠恐因病將命廢。

我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。

《正能量》讀后感800字

歌德 | 2013-08-23 14:34

《正能量》讀后感800字

收到好友的贈書，這是一本書名叫作《正能量》的書。摸著散發(fā)著油墨的新書，心情就像在無邊的平坦的原野上縱情奔跑一樣，也很開心。

收到這本書的時候，剛剛我被老板炒了魷魚，沒有工作，失業(yè)在家,心情談不上灰暗，也談不上積極向上。

說不出的感慨。

這一本書，作者是英國的理查德懷斯曼，中文翻譯是李磊。整本書文字流暢，翻譯上沒有絲毫讓人覺得生澀的地方，遣詞造句優(yōu)美，在專業(yè)術語等方面力求準確。作為譯者，頗有傅雷的風采。更讓我驚嘆的是，這是一個和我同為80后的人。想到同為80后，李磊已經(jīng)能翻譯出這么一本著作，而我，卻還在為五斗米苦苦掙扎。人生際遇不一樣還是個人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到這本書，我才知道，原來，只要堅持正能量，人生不畏懼。只要堅持正能量，一定會改變自己的命運和生活。

所以，同為80后，我和李磊就是差別在，她天天能保持正能量，為自己加油，而我，每天都有能量，只是這些能量是負能量，所以，我在沉淪，在生活的底層苦苦掙扎。

這就是天壤之別啊！

寫到這里，也要說說什么是正能量，什么是負能量：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量小于真空的物質為負。

在本書中，正能量指的是一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。

這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。

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