怎么保養(yǎng)皮膚變白

很多人都想擁有白公主一樣白皙透明的肌膚。如何快速讓皮膚變白，美白護(hù)理一天都不能少美白肌膚的養(yǎng)成是與平時的保養(yǎng)和美白時時刻刻都分不開的!

怎樣美白？如何快速讓皮膚變白?想要使美白護(hù)理快速見效，不妨嘗試下面的一些加強(qiáng)護(hù)理辦法。

方法/步驟

一、給肌膚補(bǔ)充充足水分

經(jīng)過日曬之后，肌膚的水分已經(jīng)大量流失，所以時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。

怎么樣才能時刻保持肌膚的水分充足?總是靠喝水是不行的。還需要用些補(bǔ)水保濕效果好的護(hù)膚品，這時.一小瓶精致可愛的補(bǔ)水噴霧便派上用場了。與普通的礦泉水不同的是專業(yè)的補(bǔ)水噴霧含有豐富的維生素，礦物質(zhì)、養(yǎng)分……無論是補(bǔ)妝前還是日常生活中，需要時噴在臉上，既可以鎮(zhèn)靜肌膚，又能保濕。

二、專業(yè)的美白護(hù)理效果神速

如果可能的話，盡量每7天~10天到美容院做一次常規(guī)肌膚護(hù)理。在美容師指導(dǎo)下.選擇適合自己膚質(zhì)的療程.進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理和按摩，同時還可以學(xué)到一些美白的方法。雖然價錢有些昂貴.但是效果卻可能勝過平時在家里一個月的護(hù)理成績!想要快速見效的女性朋友們不妨嘗試一下。

三、美白化妝水可以雙重呵護(hù)你的肌膚

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用.同時也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂毛孔、美白肌膚的作用。如果想要肌膚變白皙，不妨嘗試使用含有美白成分的化妝水。

白天紫外線較為強(qiáng)烈，需要使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成.并抵御紫外線的侵害。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間空氣中仍會持續(xù)散射出微量的紫外線.而且在晚間，細(xì)胞的再生速度比日間快2倍.所以黑色素也會繼續(xù)產(chǎn)生。因此，夜間是進(jìn)一步共白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時間。

四、美白面膜要常用

為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要做到讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，利用面膜中大量的美白精華乳液.令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透.使肌膚能在短時間內(nèi)得到改觀.從而恢復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。

五、改善飲食幫助肌膚美白

維生眾C是一種抗氧化劑.可以抑制氧化.限止色素沉積.怎樣祛斑維生素B6具有淡化黑色素斑痕的作用。所以，經(jīng)常食用，含維生素C和維生素B6的食物.如橘子.雞肉、瘦豬肉，蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等，也有美白的功效。

怎么樣讓皮膚變白

工具/原料

生活要講究.

步驟/方法

1

美白習(xí)慣一：防曬是首要

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。

2

美白習(xí)慣二：美白要全年

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，

即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

3

美白習(xí)慣三：維生素至關(guān)重要

維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

4

美白習(xí)慣四：按摩為肌膚充電

真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

5

美白習(xí)慣五：保濕讓肌膚暢飲

結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

6

美白習(xí)慣六：精油喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。

7

美白習(xí)慣七：潔膚是美白基礎(chǔ)

每天認(rèn)真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

8

美白習(xí)慣八：通絡(luò)活血中藥改善循環(huán)

具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡

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