安慰朋友的話

怎么說(shuō)安慰朋友的話

生活中，我們離不開(kāi)朋友幫助，朋友構(gòu)成我們生命中不可分割的一部分。沒(méi)有愛(ài)情的人生，無(wú)味。沒(méi)有友情的人生，慘淡。愛(ài)情誠(chéng)可貴，友情價(jià)更高。友誼不是用驚天動(dòng)地的互惠互助來(lái)證明它的存在性，而是平常的瑣碎生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。真正的朋友，并不是建立在平常表面上的言歡，最能體現(xiàn)的是當(dāng)你困難時(shí)伸出援助的那只手，也是你在他需要幫助時(shí)伸出的那只手。

有條友誼的法則叫做永遠(yuǎn)不要讓你的朋友感到孤單。當(dāng)你朋友心情陷入低谷時(shí)，不要光理解而什么都不做，在他心里會(huì)渴望你的安慰和鼓勵(lì)。即使你什么都不說(shuō)，能在他身邊就會(huì)讓他覺(jué)得欣慰。有時(shí)，他所期望沒(méi)能夠達(dá)成，在他最痛苦的階段，反而看到你和別人歡聲笑語(yǔ)的嬉鬧，于是心生醋意，對(duì)你不理睬或者口是心非的說(shuō)一些偏激的話來(lái)引起你情緒的反應(yīng)和注意，其實(shí)希望你做出的積極的行動(dòng)，同時(shí)他也會(huì)后悔說(shuō)那些話。如果你因此氣憤而離開(kāi)他，那你已經(jīng)進(jìn)入“圈套”了。此時(shí)，不要用正常角度理解這些行為，你要用換位思考理解他的處境并看穿、明白他的心思，一切都會(huì)恍然大悟，迎刃而解。

當(dāng)你朋友遇事不順心找你傾訴，如果他正處在抱怨?fàn)顟B(tài)，不要費(fèi)勁心思的去改變他的想法，若是這樣做了，反而讓他集中往抱怨的事情上，所以要冷靜的聽(tīng)他嘮叨，這樣至少在你想表明自己的觀點(diǎn)之前能讓他舒緩下他的情緒。若是他的情緒影響到你，請(qǐng)勿表現(xiàn)出厭煩的態(tài)度去跟他較勁，這時(shí)候的爭(zhēng)論反而讓他產(chǎn)生強(qiáng)硬的態(tài)度，而且會(huì)加重他的心里負(fù)重，會(huì)更加抱怨沒(méi)人去理解他，情緒上的低落會(huì)雪上加霜。若是你對(duì)他好，首先要用換位思考理解他的處境，無(wú)論對(duì)方有怎樣的情緒波動(dòng)，你都要保持冷靜，他找你是信任你，把你作為傾訴的對(duì)象，渴望你理解并且安慰。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷過(guò)不順心以及致使情緒低落時(shí)候，只是事件不同，體現(xiàn)的方式不同，但心理感受卻是如出一轍的相似，所以你更應(yīng)該明白這種需要幫助的感覺(jué)。面對(duì)你苦口婆心的勸說(shuō)和安慰，他內(nèi)心會(huì)感到很溫暖，若是他表現(xiàn)的無(wú)動(dòng)于衷，他心里其實(shí)是很感激的，只是沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)而已。

當(dāng)你朋友因和別人鬧口角發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，向你傾訴對(duì)別人的不滿，這時(shí)他很需要你的理解、安慰和支持，希望從你的言行舉止中獲得心理的安撫。不過(guò)，你要知道一個(gè)人在情緒波動(dòng)時(shí)，往往自我感受多于理性的思考，在陳述事件總會(huì)本能的把自己存在的問(wèn)題縮小或者回避，把對(duì)方的問(wèn)題放大，認(rèn)為是別人的錯(cuò)自己才會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，借此突出自己才是受害者，獲得更多的同情。不管事實(shí)真是如他所說(shuō)的還是另有他因，如果你對(duì)你朋友好以及負(fù)責(zé)，不能一味迎合他所說(shuō)的話，更不能也對(duì)別人產(chǎn)生意見(jiàn)。而是耐心傾聽(tīng)他所說(shuō)的，一個(gè)人在抱怨之后情緒也隨之變得穩(wěn)定了，接著你要理性的思考和分析，弄清是非，安慰他的同時(shí)也要表明自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn)，在分析別人不對(duì)的行為上，也猶如繞指蹂之婉約般的讓他認(rèn)識(shí)到他自己也有不對(duì)的地方，這樣才能從根本上消除他內(nèi)心的不滿，而不是一味的認(rèn)為是別人的錯(cuò)，從中也消除對(duì)別人的敵意態(tài)度。

如果你真正理解你的朋友在困難時(shí)，當(dāng)他對(duì)你說(shuō)出煩惱和困惑，別若有所思的馬上提出你指向性的看法，這樣他會(huì)覺(jué)得你不理解他。畢竟你不是當(dāng)事人，無(wú)法置身于他的境遇真切的去明白他的心理反應(yīng)，此時(shí)不能用自己所思所想去鞭策他如何去做，太過(guò)直接的說(shuō)出你觀點(diǎn)以及做法，感覺(jué)你很有經(jīng)驗(yàn)，遇到挫折就能馬上走出陰影的樣子，很不真實(shí)，他不會(huì)接受你所說(shuō)的，反而覺(jué)得你不懂他。而是換位思考從他的角度理解他的處境和感受，與他的心情產(chǎn)生共鳴，讓他覺(jué)得你真的理解他，然后步步為營(yíng)、層層遞進(jìn)引導(dǎo)，伺機(jī)提出客觀性的看法和建議，這樣他才會(huì)心甘情愿的接受你所說(shuō)的，并且很樂(lè)意按你所說(shuō)的去做，就算不能馬上做到，他也會(huì)感覺(jué)你是最理解他的人，這樣更會(huì)拉近彼此的心理距離，感情更加牢固。

當(dāng)你朋友在在某些事情上需要做出選擇而迷茫不知所措，而他也知道你并不能給出實(shí)質(zhì)性的幫助。即便如此，這時(shí)候他并不是真正需要讓你能幫助到他解惑，因?yàn)樗肋x擇是要自己要做的，別人不可能幫他做出決定，只是要借助別人的話來(lái)冷卻自己的頭腦，交流的過(guò)程中是平穩(wěn)情緒的方式，這樣不至于讓他的內(nèi)心糾結(jié)而胡思亂想。所以，這個(gè)時(shí)候你要明白他的心思，即使不能給出實(shí)質(zhì)性幫助，但只要你能讓他的心理感受變好一些，情緒穩(wěn)定一些，就是最大的幫助。不要什么都不說(shuō)，不要在意自己說(shuō)的對(duì)不對(duì)，好不好，甚至說(shuō)的牛頭不對(duì)馬嘴鬧出笑話，都沒(méi)關(guān)系，友誼之間無(wú)需拘謹(jǐn)，不能解惑給出陪伴最真誠(chéng)的關(guān)心，也是一種貼心的方式。

安慰朋友的話

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過(guò)去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無(wú)濟(jì)于事。未來(lái)的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心、今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺(jué)美好的。當(dāng)然，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，這才是智慧的。

昨天已經(jīng)過(guò)去，而明天還沒(méi)有來(lái)到。今天是真實(shí)的。

第1個(gè)安慰：：不做欲望的奴隸

人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚(yú)兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細(xì)想一想，在我們生活的周?chē)?，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會(huì)失去真正的自由！必須時(shí)刻警惕不良欲望。

善去不良欲望，不可放縱自己。

第2個(gè)安慰：要活得輕松和快樂(lè)

不與別人盲目攀比，自己就會(huì)悠然自得；不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會(huì)歡樂(lè)常在；不刻意追求完美，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦；不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì)活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會(huì)輕輕松松。

活得太累就會(huì)痛苦不堪，知足常樂(lè)。

第3個(gè)安慰：喜歡自己才會(huì)擁抱生活

盲目自大自尊，是驕傲無(wú)知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當(dāng)?shù)淖宰鹦睦?，面?duì)挫折會(huì)表現(xiàn)得格外堅(jiān)強(qiáng)。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時(shí)的挫折否定自己。時(shí)時(shí)客觀冷靜地評(píng)價(jià)自己，每每樂(lè)觀中肯地贊賞自己。

若連自己都不愛(ài)，還能愛(ài)別人嗎？喜歡自己吧。

第4個(gè)安慰：用心做自己該做的事

人生是如此的短暫，哪有心思去浪費(fèi)呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無(wú)聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評(píng)左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說(shuō)。特別在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

第5個(gè)安慰：別總是自己跟自己過(guò)不去

學(xué)會(huì)自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂(lè)的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒(méi)有人生的快樂(lè)呢？！

經(jīng)常要自己給自己過(guò)節(jié)，學(xué)會(huì)尋找愉悅的心情。

第6個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)

終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂(lè)和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)湮滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。為錢(qián)而錢(qián)會(huì)使自己六親不認(rèn)，為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為，為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪。真實(shí)的我在刻意的追逐之中，會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng)，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實(shí)，要堅(jiān)定信心，擁有自我。

第7個(gè)安慰：極端不可取

有些人常常因?yàn)閼n慮過(guò)度，而導(dǎo)致自己精神失常；有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無(wú)動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過(guò)頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒(méi)有什么區(qū)別。

走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

第8個(gè)安慰：不要過(guò)于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)

沒(méi)有一副畫(huà)是不被別人評(píng)價(jià)的，沒(méi)有一個(gè)人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會(huì)指責(zé)“城府很深”；自己要是善于健談，有人又會(huì)指責(zé)“夸夸其談”；自己要是贊美別人，有人會(huì)指責(zé)“別有用心”；自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為“多管閑事”。

光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。

第9個(gè)安慰：惡念越多痛苦越深

為什么不能心平氣和地生活？關(guān)鍵是沒(méi)有及時(shí)驅(qū)趕心中的惡魔。因?yàn)樾拇嫘皭旱哪铑^，就不會(huì)理智地克制自己，經(jīng)常會(huì)做出悔恨的蠢事。因?yàn)闆](méi)有及時(shí)清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會(huì)不時(shí)掉進(jìn)深潭。因?yàn)闀r(shí)常鬼迷心竅，就會(huì)讓愚蠢蒙蔽雙眼，進(jìn)入錯(cuò)誤的岔道還不知道。

心中有惡，就會(huì)心神不寧，去惡念。

第10個(gè)安慰：注意不要活得太累

常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松；生活貴在有張有弛。心累，使人長(zhǎng)期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會(huì)使自己精神不振。

心別太累，學(xué)會(huì)解脫自己。第11個(gè)安慰：每個(gè)人都有自己的活法

自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂(lè)自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。

過(guò)好自己的生活最重要，不攀不比。

第11個(gè)安慰：自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的。但是無(wú)休止的抱怨只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無(wú)能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)，那么人生就會(huì)暗無(wú)天日，不僅自己好心境全無(wú)，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒(méi)有好處，樂(lè)觀才最重要。

第12個(gè)安慰：好心境是自己創(chuàng)造的

我們常常無(wú)法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒(méi)有好的生活，其原因是總想等待別人來(lái)改善生活。

不要指望改變別人，自己做生活的主人。

很實(shí)用的安慰朋友的話

1、一個(gè)人的世界總需要另一個(gè)人做陪襯，他離開(kāi)了，那是他襯不起你，相信自己會(huì)有更好的明天?；▋褐x了明天還是一樣的開(kāi)。

2、無(wú)論發(fā)生怎樣的變故，不要打破生活原有的規(guī)律，要按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)。那個(gè)人，突然不聯(lián)系你了，很正常；那個(gè)人，突然又聯(lián)系你了，也很正常，這什么也不說(shuō)明。

3、沒(méi)有爬不過(guò)的山，沒(méi)有過(guò)不了的坎，只要勇敢面對(duì)，所有的一切都會(huì)隨風(fēng)過(guò)去。

4、微風(fēng)吹開(kāi)你緊瑣的眉頭，春雨滋潤(rùn)你僵硬的面容，讓所有的愁向后飛去。請(qǐng)不要回頭去追那些不屬于你的憂愁，趕快向前奔跑，因?yàn)榭鞓?lè)就在前方。

5、時(shí)間幫助我們撫平了心靈的創(chuàng)傷，最后我們都會(huì)享受到本該屬于自己的那份人間快樂(lè)！

6、我不想說(shuō)太多安慰的話，太多的鼓勵(lì)要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔(dān)你的憂傷彷徨。

7、人在旅途，誰(shuí)都難免會(huì)遇到一些不愉快的事，自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，有時(shí)間去郊外爬山行走于田間吧！看看那廣闊遼遠(yuǎn)的天空；感受一下山間的清晰亮麗

8、昨日又見(jiàn)你傷心，就象看到花在雨中凋零，我更痛心。昨天的一切終將過(guò)去，我們何必再去執(zhí)著讓自己傷心，明天的快樂(lè)，要我們今天就去憧憬。

9、上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的，你在失去一些東西的時(shí)候，也獲得了一些寶貴的東西。人人都要擁有一顆感恩的心。

10、不必惆悵，讓我們一起撕下這一頁(yè)日歷，該逝去的不要再去挽留它不要為明天憂慮，因?yàn)槊魈熳杂忻魈斓膽n慮，一天的難處一天受就足夠了。

11、快樂(lè)也要過(guò)，不快樂(lè)我們還是要過(guò)，那么就讓我們快樂(lè)的去過(guò)每一天！

12、生活中不斷地有人離開(kāi)和走來(lái)，敞開(kāi)你的心扉，也許前方有你更心動(dòng)的人等著走進(jìn)你的生活，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。

13、忘掉昨天的傷心，放下曾經(jīng)的憂心，不想有過(guò)的艱辛；望你天天開(kāi)心，事事順心，永不沒(méi)良心，時(shí)時(shí)有信心，做夢(mèng)撿到金！！

14、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會(huì)低落、郁悶。讓自己換個(gè)角度，從積極的一面看待問(wèn)題吧，那樣會(huì)讓你走出心情低谷的。

15、我想緊緊握著你的手，讓你靠在我的肩，讓一切的不愉快我們一切很快的走完，風(fēng)雨過(guò)后，我們就會(huì)有美好的明天。

16、想跟你說(shuō)：朋友是會(huì)默默在身邊支持你的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有我從始至終都在陪伴著你?？鞓?lè)起來(lái)吧。

17、每個(gè)人都有生活的淺灘，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢淡忘，讓痛苦郁悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)。

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