帶下量多，色白或淡黃，質(zhì)稠無味，綿綿不斷，面色萎黃，四肢不溫，神倦乏力，足跗時腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。脾虛濕盛的人面部會長痘痘。久之會導(dǎo)致面部粗糙的，會很早的出現(xiàn)黃褐斑。中醫(yī)認(rèn)為濕熱是導(dǎo)致痘痘的主要原因。常見有上焦?jié)駸?、中焦?jié)駸?、下焦?jié)駸幔瑵駸崾菣C體代謝過程中失調(diào)而出現(xiàn)的病證，是反映在人體外在的一種表現(xiàn)，不是一種疾病。濕熱有內(nèi)生和感受外濕之分。對面部的你痘痘不要考慮太多，因為你用中藥和飲食加自我穴位按摩就會好的。

脾虛濕盛_脾虛濕盛 -臨床表現(xiàn)

脾有運化水濕的功能,，當(dāng)脾虛后，最常見的癥狀就是濕的代謝失調(diào)，也就是說濕氣代謝不出，留滯體內(nèi)，形成濕邪而致病。臨床上所謂的濕盛，就是我們經(jīng)常所說的水濕(分)，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。

（1）外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使水濕內(nèi)停；

(2)且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的。

脾虛濕盛_脾虛濕盛 -與痘痘的關(guān)系

脾虛濕盛的人面部會長痘痘。久之會導(dǎo)致面部粗糙的，會很早的出現(xiàn)黃褐斑。

中醫(yī)認(rèn)為濕熱是導(dǎo)致痘痘的主要原因。常見有上焦?jié)駸?、中焦?jié)駸帷⑾陆節(jié)駸幔瑵駸崾菣C體代謝過程中失調(diào)而出現(xiàn)的病證，是反映在人體外在的一種表現(xiàn)，不是一種疾病。濕熱有內(nèi)生和感受外濕之分。只要大家不貪油炸辛辣食品就對了。對面部的你痘痘不要考慮太多，因為你用中藥和飲食加自我穴位按摩就會好的。按摩合谷、太沖、太溪等。

脾虛濕盛_脾虛濕盛 -飲食宜忌和食療

飲食宜忌

對脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或鹵食品。多飲水。應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊耄@是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。女孩子不要貪嘴吃那些馬路邊賣油炸的各種食品,以免導(dǎo)致濕熱內(nèi)積,殃成病疾。

食療藥膳

【白果黃芪烏雞湯】配方：白果30克，黃芪50克，烏雞1只（約500克），米酒50毫升。制法：將烏雞去內(nèi)臟、頭足，洗凈，把白果放入雞腹中，用線縫口，與黃芪一起放入砂鍋內(nèi)，加酒及水適量，用文火燉熟，調(diào)味即可。功效：健脾益氣，固腎止帶。用法：分次飲湯食肉。

【扁豆山藥茶】配方：白扁豆、山藥各20克。制法：將白扁豆炒黃，搗碎，山藥切片，二者水煎取汁，加糖令溶。功效：健脾益氣，化濕止帶。用法：代茶頻飲。

【三味薏米羹】配方：薏米、山藥、蓮子各30克。制法：以上三味洗凈，加水適量，用文火熬成粥。功效：健脾益氣，化濕止帶。用法：早晚食用，連用7日。

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