《鍛骨》，作者是漢隸^^，是一部奇幻修真的作品，本書起點(diǎn)中文網(wǎng)首發(fā)，正連載中。該小說非常好看。
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第一卷 小古宗
第二卷 風(fēng)氣南疆
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“本衙藏板”來章氏輯本《易筋經(jīng)》不是《易筋經(jīng)十二勢》原本顏?zhàn)显?2014-07-22筆者在2008年為紀(jì)念《易筋經(jīng)十二勢》及《鐵襠功》傳人竺公云飛大師誕辰一百周年，寫過一篇《“達(dá)摩與易筋經(jīng)十二勢、洗髓經(jīng)” 顏?zhàn)显?008-04-04》。文中，
易筋經(jīng)為中國氣功傳統(tǒng)功法之一。"易筋經(jīng)"以強(qiáng)筋健骨為最，因此對于筋骨肢體及腎虛、陽痿、早泄、失眠等病均有較好的防治作用。一、韋馱獻(xiàn)杵第一勢（一）口訣：立身期正下，環(huán)拱手當(dāng)胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。（二）動作姿勢1、預(yù)備樁功：兩腳平行
外經(jīng)訓(xùn)練主要是針對于人體的筋骨和氣血、肌膚，較系統(tǒng)的訓(xùn)練，雖然外經(jīng)的初級階段——易筋。使自身的筋膜膨起，可使筋鍵變粗，使勁力爆滿，俗話說：筋長則力強(qiáng)。易筋開骨可增加人體自身的彈性，用勁之時(shí)骨骼就有嘎嘎響之聲，(短時(shí)間內(nèi)達(dá)不到），經(jīng)過較
源：http://tieba.baidu.com/p/2790723193（PS：未經(jīng)考證，先附壽先生視頻）土豆網(wǎng)-壽關(guān)順演練抻筋拔骨視頻http://www.tudou.com/programs/view/ElEatwCf1do/不是硬性拉伸，要有意識地放長，松開關(guān)節(jié),每小動可呼吸五到七次，就是多做一會兒的意
現(xiàn)在廣告界基本由兩種思想主導(dǎo)著，兩種思想導(dǎo)致了兩種打法，一種是強(qiáng)筋健骨式打法，一種是補(bǔ)藥式打法。兩種思想和兩種打法，勢必會產(chǎn)生兩種結(jié)果，也勢必導(dǎo)致不同的價(jià)值。強(qiáng)筋
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