水球（Water polo） 是一種在水中進(jìn)行的集體球類運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)結(jié)合游泳，手球，籃球，橄欖球的運(yùn)動(dòng)。比賽的目的類似于足球，以射入對(duì)方球門(mén)次數(shù)多的一方為勝。水球運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)以游泳的方式運(yùn)動(dòng)，除守門(mén)員外兩手同時(shí)握球是一種犯規(guī)行為。水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞射門(mén)動(dòng)作之一。水球傳球方法的一種，指將球直接傳 入接球者手中。傳球前身體俯臥，將球控制在頭上方，利用蹬 剪腿動(dòng)作向球游進(jìn)，持球臂伸向球底，屈臂持球于投擲位置； 同時(shí)，不持球一臂用力撥水，協(xié)助轉(zhuǎn)體180”成面向投擲方向， 兩腿加強(qiáng)踢水，肩部露出水面，揮臂將球傳出。水球規(guī)則規(guī)定，如隊(duì)員 嚴(yán)重犯規(guī)，將被罰出場(chǎng)35秒或直至射入一球?yàn)橹埂?/p>

女子水球_水球 -發(fā)展

起源

它起源于19世紀(jì)中葉的英國(guó)。最初是人們游泳時(shí)在水中傳擲足球的一種娛樂(lè)活動(dòng)，故有“

水上足球”之稱，后逐漸形成兩隊(duì)之間的競(jìng)技水球運(yùn)動(dòng)。1869年英國(guó)出現(xiàn)用小旗標(biāo)定邊線和球門(mén)的水球比賽。1877年英格蘭伯頓俱樂(lè)部聘請(qǐng)威爾森制定了世界上第1部水球競(jìng)賽規(guī)則。1879年出現(xiàn)了有球門(mén)的水球比賽。1885年英國(guó)游泳協(xié)會(huì)將水球列為單獨(dú)比賽項(xiàng)目。

水球運(yùn)動(dòng)從1973年開(kāi)始舉辦世界水球錦標(biāo)賽，1979年國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)合會(huì)舉辦了第1屆女子水球世界杯賽。1986年舉行的第5屆世界游泳錦標(biāo)賽將女子水球列為正式比賽項(xiàng)目。

水球運(yùn)動(dòng)在20世紀(jì)20年代傳入中國(guó)的香港至廣東一帶。加拿大、荷蘭、美國(guó)、澳大利亞、德國(guó)等國(guó)家開(kāi)展得比較好，水平較高。中國(guó)水球隊(duì)曾在第8、9、10屆亞運(yùn)會(huì)上連續(xù)獲得冠軍，在第23屆奧運(yùn)會(huì)上獲得了第9名。

產(chǎn)生

水球運(yùn)動(dòng)，顧名思義是與游泳運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)的。隨著游泳運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，人們感到項(xiàng)目太少了，比賽也太單調(diào)枯燥，于是就產(chǎn)生了要求開(kāi)展一項(xiàng)更新、更有趣的水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的愿望。1860年，在英國(guó)曾經(jīng)流行著兩種非正規(guī)的比賽。 一種是抓鴨子比賽:將鴨子放入水中，運(yùn)動(dòng)員下水趕鴨子，誰(shuí)先抓到鴨子即算獲勝。這種比賽由于殘害動(dòng)物而受到社會(huì)輿論的譴責(zé)，被迫停止了。第二種比賽是人們將蘋(píng)果桶安上木制的馬頭并標(biāo)上賽馬場(chǎng)上知名賽馬的名字，將桶扔到水里，人們騎在木桶上，手握長(zhǎng)柄勺，用長(zhǎng)柄勺擊打球。當(dāng)時(shí)，在英國(guó)還有一些地方，孩子們將足球踢到水里，在水中將球擲來(lái)擲去，起先僅作為一種游戲，以后逐漸形成了兩隊(duì)之間的競(jìng)賽。由于水球是在水中進(jìn)行的集體性項(xiàng)目，且比賽相當(dāng)激烈，所以它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的力量、速度、耐力和靈活性。

。

為了競(jìng)賽的需要，要求有一個(gè)規(guī)則來(lái)控制這種水上球類比賽，1870年5月12日，倫敦游泳協(xié)會(huì)指定了一個(gè)委員會(huì)來(lái)起草一份規(guī)則。當(dāng)時(shí)，在蘇格蘭、英格蘭某些地區(qū)，有球門(mén)的水中擲球比賽已經(jīng)很流行，各地的叫法卻不相同。有的稱這種水中比賽為水上足球，有的叫水上手球，也有稱為水上球的。盡管名

稱不一，比賽方法卻大體相同。比賽場(chǎng)地的兩端各設(shè)一個(gè)球門(mén)，寬度不等，也可用小船停在場(chǎng)地兩端作為球門(mén)，把球拋進(jìn)球門(mén)或者小船內(nèi)，便算得分；允許壓球入水，守門(mén)員可以在球門(mén)里防守，也可以躍出，抓住企圖將球放入門(mén)里的進(jìn)攻者的雙手；若球門(mén)寬，還可以增加一名守門(mén)員。

1876年7月14日，被認(rèn)為第一場(chǎng)正規(guī)的水球比賽是由英國(guó)波內(nèi)蒙斯首相劃船俱樂(lè)部舉辦的。比賽場(chǎng)地長(zhǎng)60碼(0.9144米)，寬40碼。比賽有一名裁判員和兩名監(jiān)門(mén)員，每個(gè)隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員為7人，比賽用球是一個(gè)橡皮的足球球膽。同年，蘇格蘭阿伯頓俱樂(lè)部起草制定了一部比賽規(guī)則。那時(shí)的規(guī)則允許隊(duì)員腳踏水池底行走。因此選擇前鋒并不取決于上乘的游泳技術(shù)，而是身材高大和力量大的。1885年，英國(guó)國(guó)家業(yè)余游泳協(xié)會(huì)正式承認(rèn)水球?yàn)橐豁?xiàng)獨(dú)立的比賽項(xiàng)目。1890年水球首先傳入美國(guó)，后又逐漸在德國(guó)、奧地利、匈牙利等國(guó)家廣泛開(kāi)展。在1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)上，水球列入正式比賽項(xiàng)目。1973年起，開(kāi)始舉辦，1979年又開(kāi)始舉辦世界杯水球賽。

女子水球_水球 -比賽規(guī)定

水球比賽時(shí)，每隊(duì)上場(chǎng)7人，包括守門(mén)員1人。比賽時(shí)間為32分鐘，分4節(jié)進(jìn)行，每節(jié)8分鐘，死球時(shí)停表。兩節(jié)間休息2分鐘，同時(shí)交換場(chǎng)地。場(chǎng)外替補(bǔ)隊(duì) 員6人，任何一方得分或每節(jié)開(kāi)始比賽前，均可換人。除守門(mén)員外，任何人不得用雙手觸球。男子水球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地設(shè)在人工游泳池中，場(chǎng)地長(zhǎng)30米、寬20米，水深在1．80米以上；女子水球比賽場(chǎng)地長(zhǎng)25米、寬17米，水深至少1．80米。兩端各有一個(gè)高90厘米、寬3米的球門(mén)。比賽場(chǎng)地邊線設(shè)置小旗。紅旗表示越位區(qū)域的禁線（離球門(mén)2米處），黃旗表示判罰4米直接任意球地點(diǎn)和同一犯規(guī)動(dòng)作不同判罰尺度的禁線（離球門(mén)4米）。帽子上有l(wèi)－13號(hào)碼，雙方守門(mén)員均戴1號(hào)紅色帽子，其他隊(duì)員為3－13號(hào)。帽子上附有護(hù)耳器以防耳朵受傷。裁判員除使用哨子外，還要手持藍(lán)、白旗以表示比賽雙方。水球球門(mén)框涂成白色。高為距水面0．9米，寬為3米。比賽用球周長(zhǎng)為68一71厘米，中間充氣，重量為400－450克

嚴(yán)犯的處罰方法有：

1．記1次個(gè)人嚴(yán)重犯規(guī)（嚴(yán)重犯規(guī)滿3次者取消全場(chǎng)比賽資格），進(jìn)攻時(shí)不判罰離場(chǎng)，而判由對(duì)方擲球，防守時(shí)要罰離場(chǎng)35秒；

2．判罰四次直接任意球；

3．取消全場(chǎng)比賽資格（可以替補(bǔ)）；

4．取消全場(chǎng)比賽資格（不得替補(bǔ)）等。

男子水球于1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。女子水球于2000年第27屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。

水球比賽時(shí)，每隊(duì)上場(chǎng)7人，包括守門(mén)員1人。比賽時(shí)間為28分鐘，分4節(jié)進(jìn)行，每

節(jié)7分鐘，死球時(shí)停表。兩節(jié)間休息2分鐘，同時(shí)交換場(chǎng)地。場(chǎng)外替補(bǔ)隊(duì)員6人，任何一方得分或每節(jié)開(kāi)始比賽前均可換人。除守門(mén)員外，任何人不得用雙手觸球。男子水球標(biāo)準(zhǔn)比賽場(chǎng)地長(zhǎng)30米、寬20米，水深在1.80米以上；女子水球標(biāo)準(zhǔn)比賽場(chǎng)地長(zhǎng)25米、寬17米，水深至少1.80米。兩端各有一個(gè)高90厘米、寬3米的球門(mén)。比賽場(chǎng)地邊線上設(shè)置小旗。紅旗表示越位區(qū)域的禁線(離球門(mén)2米處)，黃旗表示判罰4米直接任意球地點(diǎn)和同一犯規(guī)動(dòng)作不同判罰尺度的禁線(離球門(mén)4米)。與球門(mén)平行的白旗表示端線。中場(chǎng)白旗表示中線。運(yùn)動(dòng)員帽子必須用藍(lán)、白顏色，以區(qū)分比賽雙方。帽子上有1-13的號(hào)碼，雙方守門(mén)員均戴1號(hào)紅色帽子。裁判員除使用哨子外，還要手持藍(lán)、白旗以表示比賽雙方。比賽用球周長(zhǎng)為68―71厘米，中間充氣，重量為400―450克。

比賽時(shí)，以球體越過(guò)球門(mén)線為得分。得分后，雙方隊(duì)員應(yīng)回到本方半場(chǎng)，由失分一方隊(duì)員在中線的中心點(diǎn)開(kāi)球。比賽中，一方控球時(shí)間不得超過(guò)35秒。水球比賽中的犯規(guī)有一般犯規(guī)和嚴(yán)重犯規(guī)之分。一般犯規(guī)由對(duì)方擲任意球；嚴(yán)重犯規(guī)的處罰方法有：1.記1次個(gè)人嚴(yán)重犯規(guī)(嚴(yán)重犯規(guī)滿3次者取消全場(chǎng)比賽資格)，進(jìn)攻時(shí)不判罰離場(chǎng)，而判由對(duì)方擲球，防守時(shí)要罰離場(chǎng)（進(jìn)入水牢）20秒；2.判罰四次直接任意球；3.取消全場(chǎng)比賽資格(可以替補(bǔ))；4.取消全場(chǎng)比賽資格(不得替補(bǔ))等。

場(chǎng)地

通常水球比賽使用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的50米游泳池，水深要超過(guò)2米，這意味著比賽期間運(yùn)

動(dòng)員要一直游泳或踩水。比賽區(qū)用浮繩標(biāo)出。

男子比賽場(chǎng)地是30米×20米，女子是25米×17米。彩色浮標(biāo)標(biāo)出了比賽區(qū)內(nèi)的各種標(biāo)記。白色浮標(biāo)標(biāo)出球門(mén)線和中線。紅色浮標(biāo)標(biāo)出雙方球門(mén)前的兩米線，黃色浮標(biāo)標(biāo)記四米線，綠色浮標(biāo)標(biāo) 記七米線。

紅色的處罰區(qū)位于泳池的兩端，在球門(mén)線后面，距離正對(duì)比賽官員席的池角大約兩米。球員進(jìn)入該區(qū)即意味著該球員離開(kāi)了比賽區(qū)，被罰球員在處罰區(qū)等待重新進(jìn)場(chǎng)比賽的信號(hào)。水球球門(mén)3米寬，90厘米高，浮在水面上。

女子水球_水球 -競(jìng)賽規(guī)則

參賽人數(shù)

根據(jù)國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定，按照相關(guān)比賽成績(jī)和東道主隊(duì)決定參賽隊(duì)伍。每隊(duì)的選手人數(shù)為13人。

男子比賽賽程

男子水球比賽包括預(yù)賽、1/4決賽、半決賽和決賽。資格賽結(jié)束后，預(yù)賽之前將進(jìn)行整個(gè)水球比賽順序的抽簽。

預(yù)賽:12支隊(duì)伍分為兩組：A組和B組，每組6支隊(duì)伍。預(yù)賽采取單循環(huán)淘汰制度。

1/4決賽:每個(gè)小組的前三名進(jìn)入決賽，后三名參加安慰賽。小組排名第一和第四的隊(duì)伍可以直接進(jìn)入下一輪比賽；兩個(gè)小組中的第二和第三名隊(duì)伍進(jìn)行跨組交叉比賽；兩個(gè)小組的第五和第六名隊(duì)伍也進(jìn)行跨組交叉比賽。

半決賽:兩個(gè)小組的第五、六名交叉賽的負(fù)者比賽決定第十一名和第十二名。兩個(gè)小組的第四名分別與兩個(gè)小組五、六名交叉賽的勝者比賽。兩個(gè)小組的第一名分別與兩個(gè)小組二、三名交叉賽的勝者比賽。

決賽:兩個(gè)小組的第四名分別與兩個(gè)小組的第五、六名交叉賽的勝者比賽的負(fù)者之間決定第九、十名，兩個(gè)小組的第四名分別與兩個(gè)小組第五、六名交叉賽的勝者比賽的勝者之間決定第七、八名，兩個(gè)小組第二、三名交叉賽的負(fù)者比賽決定第五名和第六名，兩個(gè)小組的第一名分別與兩個(gè)小組第二、三名交叉賽的勝者比賽的負(fù)者之間決定第三名和第四名，兩個(gè)小組的第一名分別與兩個(gè)小組第二、三名交叉賽的勝者比賽的勝者之間決定第一名和第二名。

女子比賽賽程

女子水球比賽包括預(yù)賽、1/4決賽、半決賽和決賽。奧運(yùn)會(huì)女子水球資格賽結(jié)束后，進(jìn)行奧運(yùn)會(huì)女子水球比賽的抽簽。

預(yù)賽：8支隊(duì)伍分為2組：A組和B組，每組4支隊(duì)伍。預(yù)賽采取單淘汰制。

1/4決賽：A組和B組的第一名自動(dòng)進(jìn)入半決賽。兩個(gè)小組第四名的隊(duì)伍將進(jìn)行決定第七、八名的比賽。

半決賽：兩個(gè)小組的第二、三名跨組交叉比賽的負(fù)者將進(jìn)行決定第五、六名的較量；勝者將和預(yù)賽中的小組第一名的隊(duì)伍相遇。

決賽：半決賽的負(fù)者將進(jìn)行決定第三、四名的比賽，半決賽的勝者將決定最后的冠、亞軍名次。(來(lái)源：北京體育大學(xué)出版社)

運(yùn)動(dòng)陣式

2―2―2陣式

（2―2―2ofrence）也稱“二前鋒二中衛(wèi)二后衛(wèi)制”。水球運(yùn)動(dòng)陣形之一。比賽中，場(chǎng)上除守門(mén)員外，形成二前鋒、二中衛(wèi)、二后衛(wèi)的布局。中衛(wèi)對(duì)組織和配合全隊(duì)的攻防具有中堅(jiān)作用。進(jìn)攻時(shí)中衛(wèi)助攻，形成4個(gè)前鋒；防守時(shí)，中衛(wèi)退守，形成4個(gè)后衛(wèi)。

這種陣式人員分布均衡，攻防兼顧，機(jī)動(dòng)性大，便于進(jìn)行各種戰(zhàn)術(shù)配合，及時(shí)組織進(jìn)攻和防守。以增強(qiáng)進(jìn)攻能力或防守能力。在比賽時(shí)，中場(chǎng)隊(duì)員接到后衛(wèi)傳來(lái)的球，再傳給2米前后的前鋒。前鋒可射門(mén)，也可向邊上拉開(kāi)，待中場(chǎng)隊(duì)員突破后，立即快傳給突破同伴；使之接球射門(mén)。

3―3陣式

（3―3system）也稱“三前鋒三后衛(wèi)制”。水球運(yùn)動(dòng)陣形之一。比賽時(shí)場(chǎng)上除守門(mén)員外，前、后場(chǎng)各形成兩個(gè)三角形陣式。可分為兩種攻守形式：前鋒、后衛(wèi)都成前三角時(shí)，有利于防守；形成后三角時(shí)，有利于進(jìn)攻。當(dāng)對(duì)方防守較弱，可采用后三角陣式。

用這種陣式，要求后衛(wèi)速度快．戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)，前鋒靈活，技術(shù)全面；同時(shí)要加強(qiáng)中衛(wèi)活動(dòng),控制中場(chǎng)，防止前鋒與后衛(wèi)脫節(jié)。當(dāng)對(duì)方防守能力較強(qiáng)時(shí)，可采用前三角陣式，用這種陣式要求前鋒靈活地利用外拉內(nèi)進(jìn)的位置變化，打亂對(duì)方的防守，然后伺機(jī)進(jìn)攻。

4―2進(jìn)攻

（rour―twoorrence）水球陣形之一。指進(jìn)攻中擺出4名前鋒2名后衛(wèi)的布局。目的是在得分區(qū)充分利用進(jìn)攻潛力，要求前鋒在連續(xù)進(jìn)攻中控制住球，并不斷尋找射門(mén)機(jī)會(huì)，使防守者始終處于緊張狀態(tài)。

這種陣式還用于控制拖延戰(zhàn)術(shù)。4名前鋒在緊逼防守下不斷游動(dòng)，自如地控球，以避免在門(mén)前被逼死或回縮夾搶造成的失誤。這種陣式適合于無(wú)突出的高大中峰，而隊(duì)員有較好的體力和較強(qiáng)控球能力的球隊(duì)。

女子水球_水球 -比賽相關(guān)

觀賽禮儀

提起水球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)中國(guó)觀眾往往都會(huì)將它歸入“冷門(mén)”項(xiàng)目的行列。的確，水球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)開(kāi)展得并不普及，在國(guó)內(nèi)一些高水平的水球比賽中，觀眾也常常寥寥無(wú)幾。其實(shí)，水球這項(xiàng)又名“水上足球”的運(yùn)動(dòng)，其精彩激烈程度絲毫不遜色于綠茵場(chǎng)上的足球比賽。在奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上，水球比賽不僅是一項(xiàng)上座率十分高的賽事，在歐美等國(guó)更是備受追捧。在美國(guó)，水球的普及率超過(guò)了足球；在瑞典、挪威和丹麥，水球甚至被稱為“第一運(yùn)動(dòng)”。

“無(wú)論是在雅典奧運(yùn)會(huì)，還是悉尼奧運(yùn)會(huì)上，水球比賽都是場(chǎng)場(chǎng)爆滿、一票難求?，F(xiàn)場(chǎng)的氣氛更是火爆到了連裁判的哨聲都險(xiǎn)些被淹沒(méi)的地步?！辟Y深水球裁判、中國(guó)傳媒大學(xué)體育部教授曹敦利的一席話讓記者頗感意外。“在我國(guó)南方的一些沿海城市，水球運(yùn)動(dòng)同樣大受歡迎。還記得2005年，在廣西舉行的第十屆全運(yùn)會(huì)水球比賽上，為了給自己喜愛(ài)的球隊(duì)加油鼓勁，現(xiàn)場(chǎng)的觀眾甚至將11面大鼓抬進(jìn)了僅能容納1000人的游泳館。伴隨著雙方運(yùn)動(dòng)員的每一次精彩進(jìn)球和激烈爭(zhēng)搶，現(xiàn)場(chǎng)都會(huì)響起一陣陣喧天的鑼鼓聲和吶喊聲。在這種熱烈的賽場(chǎng)氛圍的感染下，雙方運(yùn)動(dòng)員比得也格外起勁，比賽非常精彩好看?！辈芏乩淌诟嬖V記者，那是他執(zhí)裁過(guò)的現(xiàn)場(chǎng)氣氛最好的一場(chǎng)比賽。

與網(wǎng)球、高爾夫球等運(yùn)動(dòng)截然不同，在觀看水球比賽時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)觀眾不僅不需要保持安靜，反而應(yīng)該越熱情、越活躍越好。“這是因?yàn)樗蚩梢苑Q得上是體育運(yùn)動(dòng)中最累人的項(xiàng)目之一，”曹教授解釋道，“水球比賽分為4節(jié)，每節(jié)8分鐘。在這8分鐘內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員不得接觸游泳池底和池壁邊。這就意味著一場(chǎng)比賽下來(lái)，每名運(yùn)動(dòng)員平均要游5公里以上。所以水球運(yùn)動(dòng)員不僅要具備游泳運(yùn)動(dòng)員的耐力和速度，還要具備足球運(yùn)動(dòng)員的傳接球、射門(mén)功夫，甚至還要有橄欖球運(yùn)動(dòng)員的力量。拿球、搶球、摔抱等動(dòng)作全部在水中進(jìn)行，大大增加了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的難度，也對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體力和耐力提出了很高要求?！薄叭绻F(xiàn)場(chǎng)觀眾在觀看比賽時(shí)能夠全情投入，在運(yùn)動(dòng)員突破進(jìn)攻時(shí)為他們高聲吶喊、擊鼓助威，無(wú)疑可以大大激勵(lì)他們的斗志，讓他們暫時(shí)忘記身體的疲憊，不斷拼搏、勇往直前。因此，對(duì)于水球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，熱烈的掌聲、喧天的鑼鼓是鼓勵(lì)他們的最好方式?！?/p>

看過(guò)水球比賽的觀眾會(huì)發(fā)現(xiàn)，水球的比賽規(guī)則與足球、籃球、手球有著很多相似之處，但又有所區(qū)別。比如:在水球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻一方球員控球在手時(shí)，防守一方為了搶球可以將其按壓入水。了解了這條規(guī)則，觀眾再看到這樣的防守動(dòng)作時(shí)就不會(huì)再驚呼“犯規(guī)”了。而近幾年，為了進(jìn)一步提高水球比賽的觀賞性，國(guó)際泳聯(lián)于2005年對(duì)水球比賽的規(guī)則進(jìn)行了重新修訂。參與這次修訂工作的曹教授告訴記者，以前在水球比賽中常常會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)隊(duì)壓著弱隊(duì)打的情況，為了改變這種“一邊倒”的局面，新規(guī)則對(duì)進(jìn)攻方的射門(mén)時(shí)間進(jìn)行了限制。每次射門(mén)必須在35秒內(nèi)完成，如果在35秒內(nèi)進(jìn)攻方?jīng)]有形成一次射門(mén)，則由對(duì)方發(fā)球或擲邊線球，自己一方開(kāi)始防守。這些新規(guī)則對(duì)于縮小兩隊(duì)之間的差距，增加比賽的激烈程度起到了一定的調(diào)節(jié)作用。

技術(shù)名詞

干傳（dry pass）

也稱“不落水傳球”。水球傳球方法的一種，指將球直接傳 入接球者手中。球傳出后，接球者不等球落水時(shí)就將球接住。 隨后即可進(jìn)行傳球或射門(mén)?？墒菇忧蛘咴诔銮蚯?，省略從水中 重新起球的時(shí)間。

水球技術(shù)名詞。以一手伸向水下部球的底部，利用指尖將 球挑起，高于水面不到1米，再用另一只手將球接住，隨后將 球傳出或射門(mén)。

反擊（beat back）

水球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一。防守隊(duì)員抓住進(jìn)攻一方對(duì)球處理的 失誤，由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。當(dāng)防守者判斷進(jìn)攻一方傳球或射門(mén)可 能失誤時(shí)，立即轉(zhuǎn)防為攻，快速向?qū)Ψ角蜷T(mén)游進(jìn)。這種進(jìn)攻如 果是由部分隊(duì)員參加的稱為“局部反擊”。由全部上場(chǎng)隊(duì)員參 加的，稱為“全面反擊”。以后者居多。由于進(jìn)攻突然、快速，往 往能形成場(chǎng)上暫時(shí)性以多打少的局面，或加快進(jìn)攻速度。

反手傳球（backhand pass）

水球傳球技術(shù)之一。指利用反手將球側(cè)向或背向傳出。比 賽時(shí)，背向或側(cè)向傳球目標(biāo)，持球臂內(nèi)旋，使掌心朝傳球方向， 利用大臂帶動(dòng)小臂，或用小臂和手腕的力量將球傳出。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。射門(mén)動(dòng)作之一。有原地反手向后射 門(mén)、運(yùn)球反手向后射門(mén)、空中接球反手射門(mén)等技術(shù)。利用身體 急速向后轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)手臂揮擺，當(dāng)手學(xué)對(duì)著投射目標(biāo), 手腕用 力把球射出。這種射門(mén)動(dòng)作急促突然，難以防守。射門(mén)時(shí)．要 準(zhǔn)確判斷球門(mén)的方位。以手腕控制球的方向同時(shí)，兩腿用力蹬 水使身體升高。

反彈射門(mén)（rebound shot）

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞，射門(mén)動(dòng)作之一。射門(mén)時(shí)，采用大力射 門(mén)的方法讓球與水面接觸后再?gòu)椚饲蜷T(mén)。這種射門(mén)，一般在靠 近球門(mén)時(shí)采用，由于動(dòng)作快速有力，球觸水后又突然改變方 向，使守門(mén)員難以防守。

水下起球（lifting the ball from underneath）

水球基本技術(shù)之一。一種隱蔽的舉球方式。起球時(shí)五指 自然分開(kāi)，掌心朝上，伸向球的底部中點(diǎn)，以五指稍用力抓住 球。小臂內(nèi)旋，屈臂將球舉起，控制在稍高于耳部的投擲位置 上，以利于傳球或射門(mén)。

勾手射門(mén)（hook shot）

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。射門(mén)動(dòng)作之一。分正面勾手射門(mén)和 橫勾手射門(mén)兩種。右手向后（或向側(cè)伸出將球托起，以左手壓 水，兩腿剪水，抬高上體，右臂自然伸直稍弧形擺動(dòng)，利用手腕 和手指的力量將球射出。

區(qū)域防守（zone defence）

水球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。也稱聯(lián)防。指在球門(mén)前一帶易被對(duì) 方射門(mén)得分的險(xiǎn)區(qū)，每個(gè)防守隊(duì)員負(fù)責(zé)一個(gè)小區(qū)域，組成一個(gè) 有效的集體防守陣式，彼此呼應(yīng)，互相支援。其站位方式有半 月形、梅花形、三三形等多在隊(duì)員體力和速度較差或以少防多 時(shí)采用。

水球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之。指利用兩名攻擊能力強(qiáng)的高大中鋒，固 定站位于對(duì)方球門(mén)前進(jìn)行強(qiáng)攻。兩名隊(duì)員各位于兩球門(mén)柱前 的二米線上，相隔約3米，一旦有一名進(jìn)攻隊(duì)員從中路切入突 破射

門(mén)，兩名中鋒之一拉開(kāi)，另一名留在原來(lái)位置上，準(zhǔn)備補(bǔ)射。

半場(chǎng)緊逼防守（hair couFt press）

水球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。當(dāng)對(duì)方得球開(kāi)始進(jìn)攻時(shí)，己方全體隊(duì) 員迅速退回到本方半場(chǎng)，然后再一起逼上去盯防住自己的對(duì) 手，使其不能輕易傳接球，破壞其進(jìn)攻意圖。這一戰(zhàn)術(shù)適宜于 在隊(duì)員體力較差時(shí)運(yùn)用。

水球進(jìn)攻技術(shù)之一。指進(jìn)攻者利用虛晃動(dòng)作擺脫防守者。 進(jìn)攻者，可先假裝向左側(cè)游進(jìn)，突然用力作剪式夾水，轉(zhuǎn)向右 側(cè)，并立即改換爬泳打腿，快速游進(jìn)。待防守者轉(zhuǎn)身追逐，為時(shí) 已晚。切入時(shí)，手臂不能壓在防守者的肩上，以免犯規(guī)。

占位（set up）

水球戰(zhàn)術(shù)之一。指隊(duì)員運(yùn)用各種水下動(dòng)作占據(jù)有利位置。 如中鋒進(jìn)攻到對(duì)方門(mén)前，背向球門(mén)位于對(duì)方后衛(wèi)的前面，張開(kāi) 兩臂把后衛(wèi)擋在身后，或者在水下抓住其游泳褲的前面。而后 衛(wèi)為了有效防守，常趁中鋒不注意時(shí)，搶占到中鋒的側(cè)面或前 面。

回縮（jamming）

水球防守戰(zhàn)術(shù)之一。是外圍防守隊(duì)員退回協(xié)助防御中鋒 的后衛(wèi)進(jìn)行防守的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。當(dāng)后衛(wèi)一個(gè)人的力量不能對(duì)付 中鋒時(shí)，離中鋒最近的外圍防守隊(duì)員從自己的對(duì)手處退回配 合后衛(wèi)，形成對(duì)中鋒二夾一的防守。

掃射（sweep shot）

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。射門(mén)動(dòng)作之一。是背向球門(mén)射門(mén)的 方法，在離球門(mén)2―4米處射門(mén)最好。準(zhǔn)備射門(mén)時(shí)，要用持球一 邊的肩膀，對(duì)著前來(lái)阻攔的對(duì)方隊(duì)員衛(wèi)，上身前傾，另一手在 水中托住球，身體突然向上躍起，上體轉(zhuǎn)動(dòng)，以腰部發(fā)力，帶動(dòng) 手臂橫掃射門(mén)，用手腕控制好出球的方向。由于動(dòng)作突然，手 臂伸直、力度較大，故守門(mén)員較難有效阻攔。

吊射（lob shot）

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞射門(mén)動(dòng)作之一。指進(jìn)攻者運(yùn)用假動(dòng)作， 吸引守門(mén)員，破壞其站位平衡，然后弧形擲球越過(guò)對(duì)方守門(mén)員 頭頂上方入門(mén)，射門(mén)位置多在球門(mén)兩側(cè)。吊射的球速雖然較 慢，但帶有弧形，常使守門(mén)員撲救不及，球的弧度必須適中。要 以守門(mén)員無(wú)法截接而又可落入球門(mén)為宜。

也稱會(huì)場(chǎng)人盯人防守水球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。當(dāng)一方進(jìn)攻時(shí)， 另一方場(chǎng)上每一隊(duì)員各自主動(dòng)盯住對(duì)方一名隊(duì)員，緊逼防守 各盡其職，使對(duì)方難以施展技術(shù)造成壓力，并迫使對(duì)方出現(xiàn)差 錯(cuò)，是一種積極有效的防守戰(zhàn)術(shù)。能有效對(duì)付任何進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)， 打亂對(duì)方戰(zhàn)術(shù)意圖，造成進(jìn)攻失誤。這一戰(zhàn)術(shù)要求隊(duì)員具有良 好的體力和速度，密切配合，協(xié)同一致，避免出現(xiàn)漏洞。

傳球（pass）

也稱“擲球”。水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞?；镜膭?dòng)作之一。指 用手指、手腕、手臂以及上體等動(dòng)作來(lái)完成擲球的技術(shù)。是組 織進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。其力量取決于蹬水、殿體及手、臂的力量。 傳球時(shí)，可利用腕、指的變化來(lái)控制球最后的出手方向。傳球 的方法很多有直線傳球、大拋物線傳球、小弧形傳球等。適用 于短距離射門(mén)、傳遞、離吊和長(zhǎng)傳?？稍谠?、游動(dòng)和躍起空中接傳。有正、側(cè)、推、仰、轉(zhuǎn)身等多種傳球技術(shù)。

運(yùn)球（dribble）

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。基本動(dòng)作之一。用兩手交替劃水游 動(dòng)，球位于頭前借胸前激起的水浪難住球前進(jìn)。多用抬頭爬泳 身體成反弓形，以便觀察場(chǎng)上情況，待機(jī)進(jìn)行配合。主要用于 持球隊(duì)員突破防守后，快速將球運(yùn)向球門(mén)常與傳球、射門(mén)動(dòng)作 連用。

水球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一。指幾名進(jìn)攻隊(duì)員利用交叉游進(jìn)，進(jìn)行 配合射門(mén)。射手必須準(zhǔn)確地在配合隊(duì)員腳后交叉而過(guò)，向右側(cè) 游過(guò)去。傳球在場(chǎng)地的右側(cè)，故適用于擅長(zhǎng)左手射門(mén)的隊(duì)員。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。射門(mén)動(dòng)作之一。分正面和反面兩種， 在對(duì)方球門(mén)前3―4米橫游時(shí)采用。借身體游動(dòng)的向前速度， 用左（右）手從水上前伸插到球的側(cè)面，掌心貼球，小臂、手腕 突然揮動(dòng)，撥球射門(mén)。動(dòng)作快速，不易防守。是常用的射門(mén)方 法之國(guó)。

水球基本技術(shù)之一。運(yùn)球中需要改變方向時(shí)，按壓起球， 根據(jù)轉(zhuǎn)體方向，將球移至前進(jìn)的路線上．起球時(shí)，向自己的胸 部收腿，同時(shí)，不持球的手向轉(zhuǎn)身的方向用力撥水，轉(zhuǎn)體結(jié)束 后，用剪式夾腿起游，轉(zhuǎn)人爬泳姿勢(shì)，運(yùn)球前進(jìn)。

水球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一。是借鑒籃球比賽中利用對(duì)方罰球失 誤進(jìn)行快攻的一種戰(zhàn)術(shù)，因由約旦人首先采用，故名。當(dāng)攻方 罰4米直接任意球時(shí)，守方須有一名隊(duì)員站在罰球手的邊上， 如果罰球手附近還有攻方隊(duì)員，其內(nèi)線位置也須有防守隊(duì)員。 等罰球出手，這兩名防守隊(duì)員須立即移位到對(duì)手和球門(mén)之間， 防止球重新彈回攻方手中。此時(shí)，守門(mén)員或守方任何一隊(duì)員得 到球，便立即將球傳到前場(chǎng)，中場(chǎng)的隊(duì)員及時(shí)在邊線附近作鉤 形擺脫，接應(yīng)后場(chǎng)傳球，再將球傳到門(mén)前的擺脫者。這一系列 動(dòng)作要盡可能快，使罰球一方防范不及。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。把球由水下或水面抓起來(lái)的方法。五 指張開(kāi)，伸向球的頂部，利用五指直接將球從水中抓住舉到頭 邊，為傳球或射門(mén)作好準(zhǔn)備。這種抓球方式要求運(yùn)動(dòng)員手大指 長(zhǎng)。此外還有手自球下撩或揮的抓球法和使球滾動(dòng)的抓球法。

水球傳球技術(shù)之一。采用轉(zhuǎn)體方法，由背后俯臥轉(zhuǎn)為面向 仰臥將球傳出。傳球前身體俯臥，將球控制在頭上方，利用蹬 剪腿動(dòng)作向球游進(jìn)，持球臂伸向球底，屈臂持球于投擲位置； 同時(shí)，不持球一臂用力撥水，協(xié)助轉(zhuǎn)體180”成面向投擲方向， 兩腿加強(qiáng)踢水，肩部露出水面，揮臂將球傳出。常在對(duì)手從背 后緊逼的情況下，為了看清傳球目標(biāo)而采用。

水球運(yùn)球技術(shù)之一。為加快運(yùn)球速度，可采用低頭快速游 進(jìn)，以頭的頂部推動(dòng)球前進(jìn)。游進(jìn)時(shí)，在水下睜眼，以便觀察。 這種運(yùn)球方式，只能在擺脫了對(duì)手，距離對(duì)方球門(mén)還有一定距 離、又不需要傳球時(shí)使用。

水球防守戰(zhàn)術(shù)之一。指防守隊(duì)員放棄暫時(shí)無(wú)威脅的對(duì)手， 幫助隊(duì)友防守有威脅的對(duì)手。當(dāng)進(jìn)攻一方有人突破，并逼近球門(mén)時(shí)，防守人員根據(jù)場(chǎng)上情況，放棄原來(lái)所盯的、威脅較小的 對(duì)手，及時(shí)去防守突破者，直至隊(duì)友同伴趕上該突破者，再重 新去盯原來(lái)的對(duì)手。

水球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)之一。游進(jìn)中，運(yùn)用劃水動(dòng)作，擠迫對(duì)手向 一側(cè)游動(dòng)。當(dāng)對(duì)方的手入水時(shí)，自己靠對(duì)方的一手也立即入 水，并向側(cè)后方劃水，從而使自己成斜線游進(jìn)，使對(duì)方被擠迫 向邊上的一側(cè)游進(jìn)。如果對(duì)方繼續(xù)向前游進(jìn)，手就會(huì)擱在自己 的頭或肩上，構(gòu)成犯規(guī)。進(jìn)攻者與防守者均可運(yùn)用這種戰(zhàn)術(shù)。

撥球（scoop Pass）

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。基本動(dòng)作之一。指運(yùn)用小臂及手腕 力量將球撥動(dòng)傳出。是一種近距離快速傳球方式。分為原地 撥球、游動(dòng)撥球，又可分為正面撥球、反面撥球。運(yùn)用手腕撥動(dòng) 來(lái)球，以迅速傳球或射門(mén)。常用于受對(duì)方緊逼，無(wú)法舉球傳遞時(shí)。

轉(zhuǎn)身（body rotation）

水球?qū)ｉT(mén)游泳技術(shù)之一。在比賽中為擺脫對(duì)方，爭(zhēng)取有利 位置，或由進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守時(shí)經(jīng)常運(yùn)用轉(zhuǎn)身技術(shù)。轉(zhuǎn)身的幅度大 小根據(jù)比賽的實(shí)際需要而定。有原地或游動(dòng)中（向左或向右） 的90”轉(zhuǎn)身和180”轉(zhuǎn)身。動(dòng)作為：轉(zhuǎn)身時(shí)兩腿下壓，抬高上體， 用一手在水下推水，另一手從水上揮擺，運(yùn)用腰部力量使上體 扭向轉(zhuǎn)動(dòng)方向。 90”轉(zhuǎn)身用力小， 180”轉(zhuǎn)身用力大。可分正面轉(zhuǎn) 身和反身轉(zhuǎn)身兩種。正面轉(zhuǎn)身為用同側(cè)手臂向轉(zhuǎn)身方向擺動(dòng)； 反身轉(zhuǎn)身用另一側(cè)手臂朝轉(zhuǎn)身方向擺動(dòng)。90”轉(zhuǎn)身常用反身轉(zhuǎn) 身動(dòng)作；180”轉(zhuǎn)身兩者均可。轉(zhuǎn)身后，一臂前伸，一臂劃水，兩 臂作有力的蹬剪動(dòng)作并迅速轉(zhuǎn)入爬泳打水動(dòng)作?？焖俎D(zhuǎn)身時(shí) 會(huì)因慣性而失去穩(wěn)定的支撐, 因此要求動(dòng)作要敏捷靈活。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。運(yùn)球動(dòng)作之一。當(dāng)有很長(zhǎng)距離的運(yùn) 球機(jī)會(huì)，沒(méi)有對(duì)方搶奪時(shí)，可把球拋擲至前面適當(dāng)遠(yuǎn)處，然后 快速追趕上球，再伺機(jī)處理稱為追運(yùn)球。優(yōu)點(diǎn)是快而不容易失誤。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。傳球動(dòng)作之一。又稱“上予傳球”棒 球式傳球。身體直立踩水，一手將球舉在肩上耳旁，使不持球 一側(cè)的肩對(duì)著傳球目標(biāo)，借助腰腹力量作轉(zhuǎn)體動(dòng)作，以及利用 大臂、小臂及手腕的力量將球擲出。這是水球比賽最常用的基 本傳球方式。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。射門(mén)動(dòng)作之一。身體直立蹂水，右手 把球舉于肩上耳旁，不持球的一臂前伸撥水，以協(xié)助支撐身 體，肩對(duì)著球門(mén)，兩腿用力蹬水。使身體盡量抬高。同時(shí)，持球 臂后拉，身體展開(kāi)形成弓形，以腰部發(fā)力，帶動(dòng)肩、臂用力向前 射門(mén)。這是比賽中最常見(jiàn)的一種射門(mén)方式。球直線運(yùn)行，準(zhǔn)確 而有力。

也稱“死中鋒”、“柱子中鋒”水球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。指利用攻 擊能力強(qiáng)的高大中鋒，固定站于對(duì)方球門(mén)前進(jìn)行強(qiáng)攻。其位置 基本固定在對(duì)方球門(mén)前2米禁線前，以不越位為前提。在比賽 時(shí)，可接同伴傳球直接強(qiáng)攻射門(mén)，如無(wú)射門(mén)機(jī)會(huì)可分球給兩邊 切入隊(duì)員射門(mén)，同時(shí)可牽制對(duì)方后衛(wèi)，給對(duì)方球門(mén)造成威脅。 要求中鋒身材高大，技術(shù)熟練，攻擊能力強(qiáng)。

定位 6打5（sitting SIX OO five）

水球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一。指防守一方貝名隊(duì)員被罰出場(chǎng)后，攻 方在門(mén)前擺出的陣式。一般有三種站位方式：（正）4―2站位：4 名隊(duì)員在2米線外錯(cuò)開(kāi)站位，距門(mén)約6米處站2名隊(duì)員，利用 不斷的大幅度傳球，調(diào)動(dòng)防守隊(duì)員和守門(mén)員移位，伺機(jī)由內(nèi)線 射門(mén)得分；（2）3―3站位：內(nèi)線外線各站3名隊(duì)員，一般外線 隊(duì)員射門(mén)機(jī)會(huì)較多；（3）4―2轉(zhuǎn)3―3，或3―3轉(zhuǎn)4―2：是前 兩種站位的變化，4―2站位的4名內(nèi)線隊(duì)員中任何一人隨時(shí) 都有可能外拉，成3―3站位，或由3―3站位向里游進(jìn)成4一 2站位，利用外拉或內(nèi)進(jìn)的位置變化，打亂對(duì)方的防守，然后 伺機(jī)接球射門(mén)。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。射門(mén)動(dòng)作之一。指躍起接住隊(duì)友傳 來(lái)離球，急速轉(zhuǎn)身找空檔射門(mén)。要利用轉(zhuǎn)體力量帶動(dòng)擺臂接 球，轉(zhuǎn)身和射門(mén)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，手腕動(dòng)作要正對(duì)投射目標(biāo)并 充分利用手腕力量。

急停（sudden stop）

水球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指為配合戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)用制動(dòng)技術(shù)使身體 由快速的游動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)入停止?fàn)顟B(tài)。急停時(shí)，前伸入水的一臂改 劃水為掌心向前的推水動(dòng)作，接著向后劃水的臂也改為掌心 向前推水的動(dòng)作。同時(shí)兩腿收至腹前轉(zhuǎn)入踩水動(dòng)作，上體抬 起，使身體直立，以制止身體繼續(xù)向前滑行，達(dá)到急停的目的。 急停技術(shù)常與轉(zhuǎn)身、傳球、接球、射門(mén)等技術(shù)結(jié)合使用。

突破（break）

水球個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)之一。指進(jìn)攻者把防守者甩在后面，使 自己處于領(lǐng)先地位。當(dāng)進(jìn)攻者切人成功，或在反擊過(guò)程中，反 擊者快速推進(jìn)，暫時(shí)擺脫了防守者，均為突破。

水球防守技術(shù)之一。指防守者運(yùn)用手臂封鎖阻擋持球者 的擲球。當(dāng)一名右手持球的進(jìn)攻者由背向控球的姿勢(shì)變?yōu)檠?臥姿勢(shì)準(zhǔn)備擲球時(shí)，防守者用右手抓住對(duì)方的右手腕，臂去擋 進(jìn)攻者的射門(mén)角度，這叫“抓手封擋”。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員準(zhǔn)備射門(mén) 時(shí)，防守者以一手按壓對(duì)方的胸部，舉起另一手臂去封射門(mén)角 度，稱為“按胸封擋”。

水球射門(mén)技術(shù)之一。指進(jìn)攻者高速切入至對(duì)方門(mén)前，急停 躍起，接球射門(mén)。向上躍起射門(mén)前，必須注意兩腿迅速?gòu)澢?到身體下面，然后向下蹬出，以升高身體位置。不射門(mén)的一手 不停壓水，做支持動(dòng)作，使上體盡可能地高出水面。這種射門(mén) 快速有力，不易防守。要求進(jìn)攻者傳接之間配合默契，射門(mén)者 躍起接球時(shí)要盡可能高出水面。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。傳球動(dòng)作之一。常用于游進(jìn)中或在 對(duì)方球門(mén)附近，當(dāng)對(duì)方隊(duì)員逼進(jìn)時(shí)突然抓起或挑起球拋傳出 去。這是一種較快捷的傳球方法。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。射門(mén)動(dòng)作之一。用于球門(mén)附近，是短 距離的射門(mén)技巧。其方法是在不中斷游泳動(dòng)作的情況下，將球 運(yùn)至門(mén)前5米左右，一手由水面抓起球后推射，或一手托于球 下，掌心向上，另一手掌心向前，拇指朝下推射出去。推射時(shí)要 借助兩腿繼續(xù)打水，身體向前的沖力，手臂迅速伸直，將球推射出去。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。傳球動(dòng)作之一。指?jìng)髑蛘咴诓恢袛?游泳動(dòng)作的情況下，利用推的動(dòng)作把球傳向前方。游進(jìn)中先把 手張開(kāi)罩著球頂，稍用力把球壓入水中，利用球的向上浮力， 當(dāng)它躍出水面時(shí)，用手掌向前把球推傳出去。也可把手張開(kāi)罩 著球頂，隨后小臂、手腕內(nèi)旋，將球挑起，成拇指朝下，掌心向 前，借助兩腿打水的沖力，伸臂將球向前推傳出去。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。運(yùn)球動(dòng)作之一。指持球進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn) 入對(duì)方防守區(qū)域，對(duì)方出現(xiàn)漏洞沒(méi)有被盯住時(shí)，把球舉至頭部 上方，然后踩水前進(jìn)，再伺機(jī)射門(mén)或傳球。這種運(yùn)球后，有利于 快速射門(mén)和快攻配合。

起游（starting swim）

水球運(yùn)動(dòng)專門(mén)游泳技術(shù)之一。指運(yùn)用快速起動(dòng)技術(shù)使身 體由靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入游動(dòng)狀態(tài)。起游前身體俯臥水面，抬頭，兩 腿做蛙游收腿，兩臂彎屈，做劃水準(zhǔn)備。起動(dòng)時(shí)，兩腿做側(cè)泳蹬 剪動(dòng)作，兩臂做爬式劃水，接著兩腿轉(zhuǎn)入爬泳打腿。在比賽開(kāi) 始的搶中線球，或在急進(jìn)，急退，擺脫對(duì)方緊逼時(shí)，快速的起游 可取得主動(dòng)權(quán)。

水球射門(mén)技術(shù)之一。進(jìn)攻隊(duì)員起球后，身體側(cè)對(duì)著射門(mén)方 向，運(yùn)用剪式夾水前進(jìn)。不持球手在水中劃水，以幫助身體保 持平衡，另一手持球并連續(xù)前后晃球，使守門(mén)員不知何時(shí)出手 射門(mén)。晃球時(shí)，身體在水中位置要高，晃動(dòng)頻率要快．一旦發(fā)現(xiàn) 守門(mén)員失去平衡，便出手射門(mén)。這種技術(shù)也可運(yùn)用在接球射門(mén)之時(shí)。

水球射門(mén)技術(shù)之一。指進(jìn)攻者起手射門(mén)前，由右手倒換成 左手或由左手倒換成右手進(jìn)行射門(mén)。當(dāng)射手欲用右手射門(mén)而 被防守者擋住時(shí)．換右手為左手，轉(zhuǎn)體射門(mén)。要求運(yùn)動(dòng)員左右 手都能運(yùn)用自如。

水球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞?；緞?dòng)作之一。指用單手和手指和 手腕動(dòng)作接住同伴尚未落至水面的空中來(lái)球。要求準(zhǔn)確判斷 來(lái)球方向、速度、距離，并控制好球。

躍起（Iunge）

水球運(yùn)動(dòng)專門(mén)游泳技術(shù)。基本動(dòng)作之一。指在原處或游 進(jìn)中，身體由俯臥姿勢(shì)突然成直立姿勢(shì)向上竄起的技術(shù)。躍起 時(shí)先抬頭，使肩部露出水面，兩臂彎屈橫向撥水支撐身體，兩 腿做蛙式收縮，借助手臂向下壓水和兩腿向下用力蹬踩水動(dòng) 作，挺身，使上體躍出水面，隨后轉(zhuǎn)入踩水，一手掌心向下壓水 一手用以接取高球，或傳撥、拍擊高球。守門(mén)員不僅要有熟練 的向上躍起技術(shù)，而且還要掌握向兩側(cè)躍起的技能。

水球個(gè)人防守技術(shù)之一。指防守者運(yùn)用身體阻擋進(jìn)攻者 切入的去路。當(dāng)進(jìn)攻者從防守者右側(cè)切入時(shí)，防守者兩手臂張 開(kāi)，兩腿向左側(cè)蹬水，使整個(gè)身體向右側(cè)移動(dòng)，從而擋住進(jìn)攻 者的切入路線。如進(jìn)攻者突然轉(zhuǎn)向左側(cè)切入時(shí)，防守者應(yīng)立即 用左手向右劃水，右手從左側(cè)甩過(guò)去，同時(shí)整個(gè)身體跟上，臀 部抬起，兩腿準(zhǔn)備蹬出，用身體堵住進(jìn)攻者去路。

水球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一。進(jìn)攻時(shí)4名進(jìn)攻隊(duì)員擺出2―2站位 的陣式，前后各站兩名隊(duì)員，其狀如方盒。2名站位于后的隊(duì) 員在確認(rèn)有可能得分的機(jī)會(huì)時(shí)，才切入至門(mén)前的進(jìn)攻區(qū)。當(dāng)其 中一位隊(duì)員切入時(shí)，其他隊(duì)員必須回來(lái)占據(jù)他空出的位置。這 種進(jìn)攻陣式有助于保持拉開(kāi)防守，給隊(duì)員在一對(duì)一的情況下 提供橫切進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

也稱“落水傳球”。水球傳球的一種。指將球傳人接球者保護(hù)區(qū)內(nèi)水中。用途很廣，當(dāng)一名隊(duì)員反擊突破時(shí)，后場(chǎng)隊(duì)員 就往往利用濕轉(zhuǎn)，將球傳到他的前方。此外，在對(duì)方防守隊(duì)員 盯緊的情況下，也常采用這種方法。

水球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一。進(jìn)攻時(shí)采用隊(duì)員在對(duì)方球門(mén)前輪流 切入的辦法，創(chuàng)造射門(mén)機(jī)會(huì)。4名進(jìn)攻隊(duì)員位于進(jìn)攻前場(chǎng)，當(dāng) 一名隊(duì)員切到門(mén)前準(zhǔn)備向外游出來(lái)時(shí)，另一名隊(duì)員又開(kāi)始切 人。4名前鋒進(jìn)攻隊(duì)員依次輪番游動(dòng)切入，始終保持對(duì)守方的 壓力。采用這種戰(zhàn)術(shù)的隊(duì)，一般身材比較矮小，力圖利用游動(dòng) 速度來(lái)彌補(bǔ)對(duì)抗能力的不足。

水球技術(shù)之一。當(dāng)持球者被兩名以上防守者夾擊時(shí)，為了 避免失球，常把球挑起在空中，然后用指尖連續(xù)碰觸球，直到 將球傳出或控制住。要求隊(duì)員有很好的球感。

也稱“6打5”。水球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一。水球規(guī)則規(guī)定，如隊(duì)員 嚴(yán)重犯規(guī)，將被罰出場(chǎng)35秒或直至射入一球?yàn)橹?。形?打 5局面，多出的無(wú)人防守的進(jìn)攻隊(duì)員為“額外人”，此時(shí)的進(jìn)攻 稱為“額外進(jìn)攻”。

水球技術(shù)名詞。指隊(duì)員利用劃水后臂前移的動(dòng)作，直臂向 球劈去，當(dāng)將球擊向自己能夠控制到的一側(cè)。然后再去拿球。 通常是在兩名對(duì)手并臂游進(jìn)，有同等獲球機(jī)會(huì)時(shí)采用。它符合 水球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)中的“先控制住球，然后再拿球”的原則。

名人

德茲索?喬爾瑪?shù)伲―EZSO GYARMATI）

生日：1927年10月23日

出生地：米什科爾茨，匈牙利

國(guó)籍:匈牙利

項(xiàng)目:水球

參加奧運(yùn)會(huì)時(shí)間：

1948年英國(guó)倫敦夏季奧運(yùn)會(huì)

1952年芬蘭赫爾辛基夏季奧運(yùn)會(huì)

1956年澳大利亞墨爾本夏季奧運(yùn)會(huì)

1960年意大利羅馬夏季奧運(yùn)會(huì)

1964年日本東京夏季奧運(yùn)會(huì)

奧運(yùn)成績(jī):

金牌3 枚

銀牌1 枚

銅牌1 枚

其他成績(jī):

歐洲錦標(biāo)賽

金牌2 枚 1954年 1962年

德茲索?喬爾瑪?shù)偈鞘澜缟献顐ゴ蟮乃蜻\(yùn)動(dòng)員，他在奧運(yùn)會(huì)上曾經(jīng)獲得水球獎(jiǎng)牌五連冠（金牌：1952年、1956年和1964年；銀牌：1948年；銅牌：1960年），歷史上無(wú)人能及，同時(shí)他也作為隊(duì)長(zhǎng)兩次奪得歐洲錦標(biāo)賽冠軍。喬爾瑪?shù)贀碛谐錾挠斡炯夹g(shù)，他游泳的百米速度達(dá)到58.5秒，因此喬爾瑪?shù)俦环Q為“世界速度最快的水球運(yùn)動(dòng)員”。

在游泳池里，喬爾瑪?shù)俚募夹g(shù)全面，既能打前鋒，又能打后衛(wèi)。因?yàn)槎啻螢閲?guó)家贏得榮譽(yù)，喬爾瑪?shù)俪蔀樾傺览膰?guó)家英雄。退役后，他成為國(guó)家隊(duì)教練，并帶隊(duì)參加了1976奧運(yùn)會(huì)，并奪取金牌。后來(lái)，喬爾瑪?shù)匍_(kāi)始從政，并當(dāng)選國(guó)會(huì)議員。1952年，他與奪得當(dāng)年奧運(yùn)女子200米蛙泳金牌的埃娃結(jié)婚。他們的女兒安得拉也在1972年奧運(yùn)會(huì)上奪取100米蛙泳項(xiàng)目的金牌并與1968年奧運(yùn)賽艇金牌獲得者米哈里結(jié)婚。

健將

運(yùn)動(dòng)員

1、史密斯，英國(guó)水球運(yùn)動(dòng)員，1908、1912、1920年3次獲奧運(yùn)會(huì)水球比賽冠軍。他是奧運(yùn)史上五位一人獨(dú)得三枚金牌的水球選手之一。1920年第3次為他的國(guó)家獲得奧運(yùn)會(huì)水球比賽金牌 時(shí)，已42歲，是奧運(yùn)史上歲數(shù)最大的水球運(yùn)動(dòng)員。

2、加爾馬蒂，匈牙利水球運(yùn)動(dòng)員，在五屆奧運(yùn)會(huì)上獲水球比賽獎(jiǎng)牌：1948年獲銀牌，1952、1956年獲金牌，1960年獲銅牌，1964年 獲金牌。1954、1962年獲歐洲水球比賽冠軍。自1973年起任匈牙利國(guó)家水球隊(duì)總教練。他的妻子愛(ài)娃?斯策也曾獲奧運(yùn)會(huì)金銀牌。1975年他們夫婦二人的名字均進(jìn)入國(guó)際游泳名人堂。

(女子)

世界游泳錦標(biāo)賽水球比賽前三名(女子)

屆數(shù) 年份 舉辦國(guó) 舉辦市冠軍亞軍季軍

14 2011中國(guó)上海希臘中國(guó)俄羅斯

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