據(jù)《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又稱三十六外功、三十六內(nèi)功，均在少林門中秘傳，但無詳細(xì)文學(xué)記載?，F(xiàn)在所說的“少林七十二藝”通常被認(rèn)為是少林功夫的總稱，與“擂臺(tái)”、“機(jī)關(guān)木人”等常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功，使其在神秘的面紗背后難現(xiàn)“廬山真面目”。

少林寺2_少林七十二絕技 -歷史

關(guān)于少林寺，在元代后，常住院（和尚居住的地方）分成了東、西、南、北四個(gè)院，并且各院宗師自掌門戶、特別在武功方面，各自收徒，秘傳單傳，彼此保密，造成了即使同是少林寺和尚，師傅不同，所學(xué)到的功夫也有差別的局面，這種現(xiàn)象一直流傳到今天。“少林七十二絕技”，就是在上面所談的背景下出現(xiàn)的。那是在1934年，有個(gè)叫金警鐘的先生到少林寺訪問，與當(dāng)時(shí)的少林寺方丈、遠(yuǎn)近聞名的武術(shù)高手妙興大和尚切磋武藝，取其精華，并根據(jù)少林寺舊有三十六硬功、三十六柔功之說，以及自己的武功底子，編著了《少林七十二藝》一書，從此有了“少林七十二藝”之說。但是它畢竟大部分取材于妙興和尚，而妙興和尚僅為少林寺西院武功的代表，所以，很難全部代表少林寺武功。

繼金先生之后，南院的貞俊、貞緒等和尚也編著了“少林七十二藝”。此后的永祥和尚亦編寫了“七十二藝”，他們相同之處是都列出了七十二種功夫，皆取名“七十二藝”，但在內(nèi)容上各有特點(diǎn)。永祥和尚為現(xiàn)代人，是西院子孫，他在繼承金先生“七十二藝”基礎(chǔ)上，吸收南院之長，將原書做了增刪，補(bǔ)充了各種功夫的練法，內(nèi)容十分詳細(xì)，語言也較為通俗?？梢哉f他很好地總結(jié)了少林內(nèi)外功，堪稱“少林正宗七十二藝”。

少林寺2_少林七十二絕技 -練功法則

少林正宗七十二藝功法，著重強(qiáng)健體魄，堅(jiān)實(shí)筋骨、抵抗外辱，法除內(nèi)邪，防御侵害。必須認(rèn)真從事練習(xí)，不可心急，漸可成功。

練功法五要：一要深沉穩(wěn)重，二要腳踏實(shí)地，三要精意適當(dāng)，四要節(jié)制情欲，五要珍惜名譽(yù)。

練功法十忌：一忌荒情，二忌矜夸，三忌躁急，四忌太過（不適量的意思），五忌酒色，六忌狂妄，七忌訟棍（言人之短），八忌假正，九忌輕師，十忌欺小。練功有十傷；一近色傷精，二暴怒傷氣，三思慮傷神，四善憂傷心，五好酒傷血，六懶惰傷筋，七躁急傷骨，八吸煙傷肺，九食辛辣傷胃，十水喝多傷脾。知此五要、十忌、十傷，方可練習(xí)功夫。

練功有七傷：一近色傷精，二暴怒傷氣，三思慮傷神，四善憂傷心，五好飲傷血，六懶惰傷筋，七躁急傷骨。

練功之法可分為數(shù)期，最早一步，一練皮肉、二練筋骨，皮肉筋骨既堅(jiān)實(shí)，更要進(jìn)一步練習(xí)各部實(shí)力。實(shí)力即充，再漸進(jìn)而練運(yùn)氣，此法如能任意往來，則功法大成，無論練習(xí)何功，必定可以速見成效。

少林寺2_少林七十二絕技 -名稱

版本一

01、鐵臂功02、排打功03、鐵掃帚功04、足射功05、腿踢功06、銅砂掌07、蛇行術(shù)(蜈蚣跳)08、提千斤09、羅漢功10、鐵頭功11、四段功12、鐵布衫功13、雙鎖功14、上罐功15、石鎖功16、鐵珠袋17、千斤閘18、鞭勁法19、分水功20、玉帶功21、鷹翼功22、跳躍法23、霸王肘24、一指金剛法25、拔釘功26、一指禪功27、石樁功28、金鐘罩29、鐵牛功30、旋風(fēng)掌31、臥虎功32、拔山功33、合盤掌34、推山掌35、踢樁功36、鷹爪功37、斬魔劍38、玄空拳39、金砂掌40、鐵砂掌41、飛行功42、槍刀不入法43、五毒追砂掌44、飛檐走壁法45、一線穿46、穿縱術(shù)47、金鏟指48、揭諦功49、梅花樁50、捻花功51、螳螂爪52、跑板功53、閃戰(zhàn)法54、金刀換掌功55、輕身術(shù)56、鐵膝功57、陸地飛行術(shù)58、穿窗功59、泅水術(shù)60、點(diǎn)石功61、琵琶功62、柔骨功63、壁虎游墻術(shù)64、門襠功65、翻騰術(shù)66、布袋功67、蛤蟆功68、千層紙功69、彈子拳70、鎖指功71、追風(fēng)掌功72、軟玄功

版本二

1、日月鞭法2、燃木刀法3、、韋陀杵4、、風(fēng)云手5、、拈花指6、散花掌7、鷹爪手8、普渡杖9、千葉手10、醉棍11、達(dá)摩劍12、龍爪功13、羅漢拳14、伏魔劍15、修羅刀16、韋陀杖17、大金剛?cè)?8、無常杖19、一指禪20、如影隨形腿21、如來千手法22、韋陀掌23、少林彈腿24、寂滅抓25、摩訶指26、慈悲刀27、大力金剛指28、定珠降魔無上神功29、虎爪手30、伏魔杖31、多羅葉指32、魔爪功33、達(dá)摩掌34、無相劫指35、大智無定指36、去煩惱指37、因陀羅抓38、少林擒拿十八打39、摩訶指41、一拍兩散42、一零八路瘋魔杖法43、大力金剛掌44、金剛獅子吼45、金剛不壞體神功46、須弭山掌47、袈裟伏魔功48、擒龍功49、袖里乾坤50、鐵布衫51、達(dá)摩劍法52、金剛般若掌53、雜阿含功54、易筋經(jīng)55、金鐘罩56、大慈大悲千手式57、普門杖法56、阿羅漢神功57、破衲功58、少林長拳59、羅漢劍法60、心意氣混元功61、澄靜指62、光明拳63、偏花七星拳64、左右穿花手65、雙圈手66、大摔碑手67、菩提刀法68、破戒刀法67、大文殊杖法68、達(dá)摩八法神禪杖法69、達(dá)摩閉息功70、菩提心法71、降龍伏象功72、如意縮骨功

版本三

1、一指金剛法2、雙鎖功3、足射功4、拔釘功5、抱樹功6、四段功7、一指禪功8、鐵頭功9、鐵布衫功10、排打功11、鐵掃帚功12、竹葉手13、蜈蚣跳14、提斤斤15、仙人掌16、剛?cè)岱?7、朱砂掌18、臥虎功19、泅水術(shù)20、千斤閘21、金鐘罩22、鎖指功23、羅漢功24、壁虎游墻術(shù)25、鞭勁法26、琵琶功27、流星樁28、梅花樁29、石鎖功30、鐵臂功31、彈子拳32、柔骨功33、蛤蟆功34、穿簾功35、鷹爪力36、鐵牛功37、鷹翼功38、陽光手39、門襠功40、鐵袋功41、揭諦功42、龜背功43、躥縱術(shù)44、輕身術(shù)45、鐵膝功46、跳躍法47、摩插術(shù)48、石柱功49、鐵砂掌50、一線穿51、吸陰功52、槍刀不入法53、飛行功54、五毒手55、分水功56、飛檐走壁法57、翻騰術(shù)58、柏木樁59、霸王肘60、拈花功61、推山掌62、馬鞍功63、玉帶功64、陰拳功65、沙包功66、點(diǎn)石功67、拔山功68、螳螂爪69、布袋功70、觀音掌71、上罐功72、合盤掌

少林寺2_少林七十二絕技 -釋義

拳法

01、少林羅漢拳：羅漢拳和金剛掌同為少林入門功夫，但修習(xí)到高深境界，最普通的拳掌亦能成為最厲害的武功。
02、光明拳：當(dāng)年五大門派集會(huì)黃山，我佛光明拳在天都峰大展神威，奪得"天下第一拳"美譽(yù)，可惜如今已不幸失傳。
03、闖少林三十三路神拳：羅漢堂專研。
04、偏花七星拳：絕招是"七星聚會(huì)"。羅漢堂專研。
05、左右穿花手：羅漢堂專研。
06、少林雙圈手：羅漢堂專研。
07、大摔碑手：羅漢堂專研。
08、波羅密手：又稱少林風(fēng)云手，羅漢堂專研。

掌法

09、大力金剛手：金剛掌是少林寺基本武功之一。般若堂專研。
10、般若禪掌：有"少林第一掌"之稱，般若堂專研。
11、韋陀掌：有"靈山禮佛"、"恒河入海"等招數(shù)。般若堂專研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封閉掌、裂心掌等八種。般若堂專研。
13、千手如來掌：般若堂專研。
14、大慈大悲千葉手：般若堂專研。
15、少林龍旋掌：般若堂專研。
16、少林散花掌：掌風(fēng)推動(dòng)落下的花瓣攻向敵人。類似于"飛花摘葉"的功夫。
17、少林握石掌：即少林綿掌，輕輕握石而化石為粉。
18、一拍兩散掌：般若堂專研。

指法

19、澄靜指：以靜制動(dòng)，后發(fā)制人。達(dá)摩院專研。
20、摩訶指訣：絕招是"三入地獄"。達(dá)摩院專研。
21、去煩惱指：絕招是"無憂無慮"，達(dá)摩院專研。
22、多羅葉指：十指輪彈，如波羅花綻開。達(dá)摩院專研。
23、無相劫指：佛家無色無相的最高境界。達(dá)摩院專研。
24、拈花指：迦葉尊者拈花微笑狀。達(dá)摩院專研。
25、大智無定指：源自《大智度經(jīng)》，達(dá)摩院專研。
26、一指禪功：被稱為"少林第一指"，能隔空傷人。需有深厚的鐵指禪勁功夫?yàn)榛A(chǔ)。
27、鐵指禪勁：一指禪的基礎(chǔ)內(nèi)功，練到登峰造極時(shí)五指可隨意插入石碑之中。

抓法

28、少林十三抓：摹仿"龍蛇虎豹鶴猿鷹"等十三種動(dòng)物的形態(tài)創(chuàng)出的一套輕靈翔動(dòng)的抓法
29、寂滅抓：般若堂專研。
30、因陀羅抓：般若堂專研。
31、少林虎爪手：般若堂專研。

擒拿

32、拈花擒拿手：戒律院專研。
33、龍爪擒拿手：共三十六式。戒律院專研。
34、十二擒龍手：戒律院專研。

劍法

35、達(dá)摩劍法：著名劍招有"一葦渡江"等。達(dá)摩院專研。

刀法

36、菩提刀法：菩提院專研。
37、破戒刀法：名為破戒，即是大開殺戒，因此這套刀法全是攻勢，狠準(zhǔn)威猛。
38、慈悲刀法：名為慈悲，即慈悲為懷，這套刀法招式柔和，沒有殺招，與破戒刀相反。
39、燃木刀法：菩提院專研。

杖法

40、伏魔鏟法：般若堂專研。
41、普門杖法：戒律院用來懲戒觸犯寺規(guī)的弟子的一種杖法，招式巧妙，臨敵時(shí)總能招招命中對方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院專研。
43、達(dá)摩八法神禪杖法：掌門人專研。

棍法

44、小夜叉棍法：絕招是"維護(hù)眾生界"，源自《維摩經(jīng)》。羅漢堂專研。
45、少林雙截棍：羅漢堂專研。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧發(fā)明的棍法，必須似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。

身法

47、蜻蜓點(diǎn)水輕功提縱術(shù)：少林僧提著水桶過河時(shí)使用的輕功。
48、九圖六坐像身法：少林弟子有五十四種打坐姿勢，每種都可靜坐十二個(gè)時(shí)辰。
49、大挪移身法：腳不移身不動(dòng)，就可平地挪后數(shù)尺，避開敵人的攻擊。

內(nèi)功

50、阿羅漢神功：練到高深境界有五百羅漢眾生相。羅漢堂專研。
51、降龍伏象功：練到高深境界可施展"佛門獅子吼"。般若堂專研。
52、心意氣混元功：又稱"少陽神功"，達(dá)摩院專研。
53、菩提心法：練到高深時(shí)心如明鏡，諸邪不侵。有化毒的功效。菩提院專研。
54、達(dá)摩閉息功：戒律院專研。
55、金剛不壞體神功：各院堂首座專研。

特殊

56、十八手羅漢神打：從九圖六坐身法中演化出的一套武功，若與九圖六坐身法配合使用，招式奇異，往往出乎對手意料之外。
57、少林懷心腿：絕招是"佛在心頭"，達(dá)摩院專研。
58、如影隨形腿：達(dá)摩院專研。
59、羅漢奪命槍法：羅漢堂專研。
60、大韋陀杵：般若堂專研。類似于一種錘法。
61、毗盧鞭法：戒律院專研。
62、少林鴛鴦?wù)恚禾厥獾陌灯鞴Ψ颉Ｆ刑嵩簩Ｑ小?br>63、少林童子功：少林各項(xiàng)高深武功的基礎(chǔ)，亦有對敵招式。
64、少林鐵帚功：看門弟子掃地時(shí)練的武功。別小看打雜的弟子，曾有掃地的沉葉和尚成為當(dāng)時(shí)寺中第一高手呢！
65、如意縮骨功：少林弟子能夠逃脫捆綁，遇難化險(xiǎn)，全靠這套功夫。
66、少林破衲功：又稱少林鐵袖功，即揮動(dòng)衣袖迎敵。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要時(shí)揮動(dòng)布滿真氣的袈裟為武器，另有超乎尋常的威力。
68、定珠降魔無上神功：以一百零八顆念珠攜帶無上真氣飛出攻敵，有毀滅性的殺傷力。
69、雜阿含功：若能精研雜阿含功，對各種武功往往能觸類旁通，事半功倍。曾有少林前輩同時(shí)兼修十三種絕藝，可惜現(xiàn)已失傳。

陣法

70、少林金剛伏魔圈：達(dá)摩院長老專研。
71、一百零八大羅漢陣：羅漢堂專研。（已失傳）
72、十八小羅漢陣：羅漢堂專研。

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