天氣變得寒冷、干燥，你可能會(huì)頻頻聽到周圍的人抱怨“口腔潰瘍?cè)趺从址噶?”口腔潰瘍，俗稱口瘡，現(xiàn)在正是口腔潰瘍多發(fā)的季節(jié)。那么口腔潰瘍發(fā)作是什么原因?口腔潰瘍?cè)撛趺崔k?

　　口腔潰瘍與幾大因素有關(guān)

　　1.不良的飲食習(xí)慣。營(yíng)養(yǎng)缺乏、貧血，尤其是缺乏鐵和B族維生素，愛吃辛辣和刺激性食物、愛吃酸和偏食的人，也更容易被口腔潰瘍纏上。因此，因飲食而引起的口腔潰瘍患者，應(yīng)注意飲食均衡、清淡，戒煙限酒。

　　2.消化系統(tǒng)疾病。比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等都會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。腸胃有問題需要注意規(guī)律用藥，不可隨意停藥，并聽從專業(yè)醫(yī)生的建議。

　　3.感染因素。比如人體感染幽門螺桿菌、人類皰疹病毒等，都可能是誘因。

　　4.遺傳因素。約有40%~50%的患者有家族史。

　　5.免疫系統(tǒng)異常。人體免疫系統(tǒng)在口腔潰瘍發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)異常變化。

　　6.精神壓力大。長(zhǎng)期感到生活緊張、精神壓力大，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足，是最常見的口腔潰瘍誘因。要注意勞逸結(jié)合，調(diào)整心情，作息規(guī)律，多參加戶外活動(dòng)。必要時(shí)可以尋求專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)幫助。

　　輕型口腔潰瘍可用姜水漱口

　　情況較輕的口腔潰瘍，可以嘗試熱姜水漱口的方法。具體來說，用熱姜水漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。此外，由于入冬后不少人都大魚大肉，減少了水果、蔬菜的攝取，由此導(dǎo)致維生素缺乏，進(jìn)而發(fā)生口腔潰瘍。一般來說，只要在飲食中增加黃色及深綠色的果蔬，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋等，即可有所緩解。

　　一般而言，口腔潰瘍一周左右的時(shí)間就可自愈。但如果口腔潰瘍總是反復(fù)發(fā)作，排除了個(gè)人生活習(xí)慣的問題，就應(yīng)該提高警惕了，或是白塞氏病等疾病的征兆。

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