夏天感冒了吃什么好得快

　　夏季感冒不必吃藥，是藥三分毒，我們可以通過(guò)飲食治療的方法來(lái)應(yīng)對(duì)夏季風(fēng)熱感冒，那么夏季感冒如何食療，感冒食療的方法有哪些呢?下面愛(ài)華小編就為大家推薦6款食療安全有效預(yù)防感冒。

　　綠豆綠茶飲

　　材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

　　做法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。

　　功效：清熱解毒，治療流行性感冒，癥見(jiàn)咽痛、熱咳，也可用于預(yù)防流感。

　　西瓜番茄汁

　　材料：西瓜、番茄各適量。

　　做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。

　　功效：清熱解毒，祛暑化濕。可治療夏季感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

　　姜糖飲

　　材料：生姜片15克，蔥白適量，紅糖20克。

　　做法：將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(共3段)與生姜一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。

　　功效：止嘔吐，發(fā)汗解表，和中散寒，適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無(wú)汗者。

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