愛華網產后能洗澡嗎
愛華閱讀配圖
老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產后絕對絕對不可洗澡，幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，攝了風，頭風入腦，一世頭痛，風入骨，老來全身骨痛，無法醫(yī)治。
其實所謂風，簡單來說，等于著涼，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產婦產后虛弱，一洗這些山來的冷水，就容易著涼，傷了身體。但現(xiàn)在就不同了，現(xiàn)在溫水熱水供應不成問題，各種取暖設備齊全，只要洗澡時多注意不要受涼，自然對產婦的身體無礙。
為了避免受涼，產后兩周內避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴時間不宜太久，以20度的室溫、34度～36度的水溫最為適宜，時間以10分鐘左右，洗完趕快擦干身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒。滿月后方可泡澡。
如真的要清潔身體，也要在產后第三周，煲姜皮水來洗身。用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭，老人家說，可去頭風，多數(shù)中醫(yī)也贊同此法，因為姜本來就有驅風之效，不過要用此法，起碼要在產前三個月開始準備，將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下，曬干，否則難以足夠在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。如果怕儲姜皮麻煩，可改用香茅，客家人不用姜，產婦都是用香茅煲水來洗澡，效果與姜一樣有驅風之效。產后知識
產婦產后洗澡要注意什么?
1、千萬要注意保溫，切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。
2、控制好室內的溫度，寧熱勿涼。產后洗澡必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃后再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以5~10分鐘為宜。
3、產后洗澡必須淋浴，不能坐浴。
4、產后洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。
5、洗后盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。洗完頭之后立馬吹干，勿濕頭發(fā)睡覺，頭發(fā)未干不要結辮，不然易寒氣入體。
6、洗發(fā)液選擇刺激小的，可用指腹按摩頭皮，洗完后及時擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)水分帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。
有什么方法可以緩解產后漲奶？產婦產后第一天吃什么食物好產后多長時間可以同房產后多久才開始下奶流產后多久可以洗頭發(fā)狗狗產后護理的注意事項
