孕婦應(yīng)該在知道自己懷孕后就去醫(yī)院檢查一次，醫(yī)生可綜合考量胎兒情況、孕婦的家族病史，給出客觀的分析和指導(dǎo)。有高血壓、糖尿病、遺傳病等家族史的孕婦，更應(yīng)注意。

　　一位準(zhǔn)媽媽整個(gè)孕期所要經(jīng)歷的產(chǎn)檢次數(shù)約為12次左右，只要是有助產(chǎn)技術(shù)服務(wù)資格和母嬰保健能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都可以進(jìn)行。

　　專家提醒，如沒(méi)有合并癥，產(chǎn)檢在任何一家醫(yī)院做都一樣，沒(méi)有必要非要到大醫(yī)院。

　　準(zhǔn)媽媽可就近在家附近的社區(qū)醫(yī)院建立孕婦圍產(chǎn)保健卡。目前，很多準(zhǔn)媽媽不惜披星戴月從很遠(yuǎn)的地方扎堆涌向大醫(yī)院產(chǎn)科建立檔案，每當(dāng)有一點(diǎn)疑問(wèn)，就直奔大醫(yī)院排隊(duì)。其實(shí)，孕婦在排隊(duì)等候中浪費(fèi)時(shí)間、消耗體力，反而不利于準(zhǔn)媽媽的健康。

　　及早去醫(yī)院建檔

　　如果選擇在大的三甲醫(yī)院產(chǎn)檢、建檔并生產(chǎn)，那么，建議您及早去醫(yī)院了解建檔的各種要求，以免錯(cuò)過(guò)建檔時(shí)間。

　　盡管其他醫(yī)院對(duì)建檔時(shí)間要求不盡相同，原則上孕婦在孕12周應(yīng)去醫(yī)院做第一次詳細(xì)產(chǎn)檢。以北京婦產(chǎn)醫(yī)院為例，該醫(yī)院要求建檔時(shí)間不超過(guò)孕16周，建檔前還需要先空腹去婦產(chǎn)醫(yī)院做一次血液檢查，血液檢查項(xiàng)目包括梅毒、乙肝等，血液化驗(yàn)結(jié)果一般三個(gè)工作日后才能取，因此，孕婦必須在16周前就去醫(yī)院產(chǎn)檢一次，由醫(yī)生開出血液檢查單。另外，該院要求建檔的條件必須是血液檢查結(jié)果均為陰性，方可在該醫(yī)院建檔。

　　另外，專家提醒，孕婦應(yīng)該在知道自己懷孕后就去醫(yī)院檢查一次，醫(yī)生可綜合考量胎兒情況、孕婦的家族病史，給出客觀的分析和指導(dǎo)。有高血壓、糖尿病、遺傳病等家族史的孕婦，更應(yīng)注意。

　　儲(chǔ)備知識(shí)有“糧”不慌

　　戒煙限酒、跑步健身、制定營(yíng)養(yǎng)食譜……練就了一身本領(lǐng)的年輕夫婦們，卻對(duì)優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)知之甚少。

　　專家指出，這也是孕產(chǎn)婦扎堆往大醫(yī)院跑的原因之一。一有什么風(fēng)吹草動(dòng)，就整天提心吊膽，天天擔(dān)心肚子里的寶寶，總覺(jué)得大醫(yī)院醫(yī)生給的解答才有足夠的信服力。

　　專家建議，孕產(chǎn)婦要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的孕育知識(shí)，了解如何應(yīng)對(duì)妊娠過(guò)程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的懷孕反應(yīng)，中期的胎動(dòng)，晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。

　　有了知識(shí)儲(chǔ)備，一旦有這些生理現(xiàn)象出現(xiàn)，就能夠正確對(duì)待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。aIhUaU.com/zl/轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留

　　另外，要保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。懷孕是每個(gè)婦女幾乎都要經(jīng)歷的人生過(guò)程，不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過(guò)程中，孕婦要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移不良情緒。

　　還有部分孕婦由于缺乏醫(yī)療保健知識(shí)，對(duì)妊娠及分娩感到不安或恐懼，怕痛、怕手術(shù)、怕難產(chǎn)等等，這些生理與心理上的變化，最終會(huì)使得不少懷孕婦女患上焦慮癥，出現(xiàn)煩躁、易激動(dòng)、失眠、食欲差等癥狀，很不利于母體和胎兒的身心健康。愛(ài)華閱讀

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