女人在經(jīng)期應(yīng)該如何保養(yǎng)

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　　現(xiàn)代的女性和過去完全不同，在家庭和事業(yè)蠟燭兩頭燒的情況下，自青春期以后就很容易產(chǎn)生各種的婦科問題。筆者在臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)血逆流是婦科疾病產(chǎn)生的第一步，當(dāng)經(jīng)血逆流到骨盆腔時，以中醫(yī)的觀點來說，這是屬于“離經(jīng)之血”，凡是離開正常管道的血行途徑，中醫(yī)都稱之為“瘀血”。

　　這些瘀血會使骨盆腔的壓力稍微地升高，正常的狀況下人體會藉由代償能力上升的方式，利用回流循環(huán)加強(qiáng)吸收逆流的經(jīng)血。如果本身的氣血狀況不錯，又沒有受到外傷或情緒壓力的影響，絕大多數(shù)的瘀血會被人體所吸收，就好像丟一個小垃圾到湖中，會被大自然的力量自行分解一樣，沒有什么大礙。

　　體質(zhì)惡化瘀血轉(zhuǎn)為血瘀

　　但隨著歲月無情的摧殘，工作環(huán)境和飲食起居的不正常，會逐漸使女性朋友的體質(zhì)變得惡劣，許多正常的生理功能便會開始退化，這就是中醫(yī)說的“氣虛”。當(dāng)骨盆腔的壓力增大到足以阻礙瘀血的吸收時，便會產(chǎn)生許多的內(nèi)膜瘀血組織，這些組織是很粘稠的，會在體內(nèi)產(chǎn)生大片的血塊堆積。以中醫(yī)的病程階段上來說：便是由功能性的“瘀血”變成器質(zhì)性的“血瘀”了。

　　血瘀恐引爆痛經(jīng)與不孕

　　一但發(fā)生這種情形時，表示人體已經(jīng)沒有太多的能力吸收瘀血，血循障礙的程度已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，我每次看到這種患者，總是會問她們肩頸是否僵硬、腰背是否酸痛。在這里提醒姊妹朋友：當(dāng)“血瘀”的環(huán)境遲遲沒有改善時，總有一天，經(jīng)痛和不孕的癥狀就會爆發(fā)，這就叫做“血瘀化火”，簡稱為“血熱”。

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