收益最大：

　　單獨的能力一開始很不好兌現(xiàn)，但是整合起來很有用——好的演講能力也許能讓團隊士氣一振拿下銷售目標 ，好的寫作能力也許能讓一個產(chǎn)品爆發(fā)——把你的小能力點綴在原來的能力系統(tǒng)上，整體打包出售，價值更高。

　　你肯定刷過我家趙星童鞋(ID：一直特立獨行的貓)寫的《下班后2小時，決定你成為怎樣的人》。其實趙星恰恰是個極其努力的整合型選手。她晚上讀書，白天工作輸出;白天的經(jīng)歷，晚上寫文輸出——她寫作為她帶來了名聲和影響力，名聲為她提供更好的平臺，而平臺也反過來放大她的影響力——

　　她的人生改變，就是從下班后2小時，到上班8小時，到整個人生的。

　　2、夢想可以在工作里練習(xí)，反過來說——工作也是為夢想的一種練習(xí)

　　即使有天你完全進入你的人生夢想，也需要很多很多非夢想以外的能力，這些能力在現(xiàn)在工作里，都可以得到鍛煉。

　　假如你的工作是一個自由職業(yè)者。我在《比「自由職業(yè)者」更酷的，是「自由職業(yè)態(tài)」》一文里說過，自由職業(yè)者除了自己的一門手藝，還要有自我管理能力、自我營銷能力、基礎(chǔ)的商務(wù)談判能力、基礎(chǔ)的財務(wù)能力……而所有這些能力，都能在你今天的工作中獲得。

　　就如烏拉喵在她的簡書文章里所說：

　　一個上班時拖拖拉拉的人會在下班后雞血滿滿地學(xué)英語嗎?

　　一個上班時溜號偷懶的人會在下班后去健身房揮汗如雨嗎?

　　一個上班時開會走神的人會在下班后認真讀書記讀書筆記嗎?

　　如果你在工作中就沒有全身心投入，在下班后難道就不會三心二意嗎?

　　在沒有任何約束和督促的環(huán)境里，你真的覺得你會比工作時更高效嗎?

　　憑什么你認為這段婚姻不幸福，就堅信你現(xiàn)在搞的這個小三能和你天長地久?

　　未來支持你夢想的能力，都是現(xiàn)在上班的時候練出來的。

　　很難想象一個自我管理不好、不懂得說話、缺乏基礎(chǔ)商務(wù)能力的人，會在下班以后突然變成一個自律、八面玲瓏又懂得經(jīng)營自己的人。因為這些也都是“底層核心能力”，它們在支持你的人生改變。

　　工作還能培養(yǎng)一種更重要的底層能力——把不喜歡的事情做到80分的能力。

　　即使是你最熱愛的工作，也至少有30%你不那么喜歡的部分。當各自優(yōu)秀的地方?jīng)]法比，但是差的地方是看得出來的，這個時候，誰能做到80分，誰就贏了。

　　把手頭不喜歡的事情全力做好，讓身邊認識你的人更加喜歡你，本身就是一種夢想練習(xí)，等夢想砸過來，你才能HOLD得住他不好的一面。

　　最可悲的不是沒有機會，而是有了機會。你根本抓不住，因為你沒有準備。

　　Facebook的COO桑德伯格每天堅持五點半下班，這種效率，能幫她實現(xiàn)任何想要的夢想。一個人是從成功走向成功，而不是從失敗的工作走向成功的。

　　近年創(chuàng)業(yè)界流行“創(chuàng)二代”的說法：

　　從BAT出來的做互聯(lián)網(wǎng)，從央視、湖南衛(wèi)視出來的做節(jié)目、《中國企業(yè)家》出來的做內(nèi)容，從新東方出來的做教育……

　　他們現(xiàn)在在做自己想做的事，因為之前在自己工作中一直在做夢想練習(xí)。

　　3、成長不是集中突擊，是個生活方式

　　拿我減重舉例子。從開年到現(xiàn)在，從 85-78公斤，體重一共輕了7公斤，身體很多指標——新陳代謝、脂肪率、內(nèi)臟脂肪率也逐漸恢復(fù)正常。更重要的是，我沒有高強度的運動，沒有了痛苦的節(jié)食，用了一種很自然舒服的方式。

　　我曾是個自虐愛好者，周六日騎行80公里，或者山里驢行2天，常有的事。雖然折騰一次能輕很多，過幾天又回去了。

　　后來認識了做健康管理的飛魚，提出一個很有趣的觀點————我以前專門抽出1小時的狂虐自己的方法無效——減重是24小時的，核心是一套好的健康習(xí)慣，要飲食觀、運動觀、作息觀三觀統(tǒng)一。

　　按照某個配比來飲食，每天喝足夠的水，和充足的睡眠(這個還沒有搞好啊……)，然后才是恰當?shù)募∪庥?xùn)練(提高新陳代謝)，然后是正確的身體姿態(tài)。

　　做到前面3個，即使沒有集中的大體力運動，體重也就自然降下來。而做到后面兩個，身體會保持好的狀態(tài)，不反彈。習(xí)慣好了，吃飯睡覺喝水，走路端坐，24小時都在瘦。不用每天專門花時間專門出去健身。

　　這個想法對我啟發(fā)很大——成長其實也是24小時的，自自然然的生活方式。這個狀態(tài)應(yīng)該橫跨上下班，蔓延工作與生活。就不是大半夜堅持2小時的事。

　　最好的成長方式，不是晚上加班突擊2小時，而是在某一個領(lǐng)域整體加速你思想的新陳代謝率——晚上學(xué)習(xí)新知，白天8小時時時刻刻找機會刻意訓(xùn)練。

　　所以，重新審視關(guān)于上下班努力的假設(shè)，你是不是有所改觀?

　　上班其實也可以有機會訓(xùn)練自己想做的事;

　　即使上班沒機會做自己想做的事，也在鍛煉未來自我實現(xiàn)的能力;

　　與其非要在下班后集中突擊，其實平時做訓(xùn)練，效果會更好;

　　下班4小時重要 ，但上班8小時更要珍惜——如果你能找到兩者之間的關(guān)系，甚至這兩個東西就是一件事。

　　所以：

　　精力、資源、平臺和價值都更大的8小時，才應(yīng)該是你夢想修煉場。

　　當然，你也需要下班后的4小時為自己注入新知、設(shè)定訓(xùn)練方向，以及提醒自己常常刷這篇文章。

　　如何重新整合工作與夢想

　　形成閉環(huán)，讓未來蔓延?

　　下面提供幾個思考題，請認真的重新思考這事兒：

　　什么是我的夢想工作的核心底層能力?

　　如果請教這個領(lǐng)域的高手，他們會認為是什么能力?

　　這個能力能在你平時工作里，什么環(huán)節(jié)有機會應(yīng)用?

　　這個能力和你現(xiàn)在哪些能力組合起來，會非常牛逼?

　　工作中有哪些資源是可以反哺你的夢想的?

　　下一步你會做什么?

　　仔細想想每一個問題，在評論區(qū)嘗試回答這些問題，作為自己輸出倒逼輸入的練習(xí)。

　　我選擇在下班后這個點發(fā)這篇文章，就是知道你“想著以后找個安靜的時候再認真想!”——估計就再也沒有以后了。

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