1．充分利用春節(jié)的節(jié)日氣氛

春節(jié)象征著春天的到來，意味著祥和溫馨，人們在春節(jié)里相互祝福。這些年來，隨著科學(xué)的發(fā)展，各種媒體，特別是電視媒體對節(jié)日氣氛的烘托起著非常大的作用。

一個人在大環(huán)境、大背景歡樂的氣氛中，自然也會受到它的影響。因此家長要抓住這個喜慶的時機(jī)，適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子體驗節(jié)日的歡樂，感受節(jié)日的陽光，充分利用社會心態(tài)、社會心理的感染和暗示，使孩子愉快起來。

家長不要在寒假里，特別是春節(jié)里死盯著孩子，每天復(fù)習(xí)10個小時實在是沒有必要。特別是大年三十、初一、初二，一定讓孩子少看點書，既要抓空復(fù)習(xí)，也要用一部分時間去放松，從壓抑的狀態(tài)中解放出來，拾起蓬勃的信心。

2．盡量讓孩子傾訴苦衷

高三上學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)生活會給孩子造成郁悶、焦急、煩躁甚至委屈等心態(tài)。孩子在寒假里，特別是在春節(jié)期間與家人交談、與朋友交談時，要引導(dǎo)孩子盡量把自己的苦衷傾訴出來。我的經(jīng)驗是，輕度的心理問題只要傾訴出來就能好上一半。

平時孩子很少有時間顧及自己的內(nèi)心感受，苦的甜的都裝著，無暇梳理。寒假里，特別是春節(jié)期間，家長與孩子接觸機(jī)會多，交流機(jī)會多，話題也多，能幫助孩子把不良的心緒釋放出來，再加上一些適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)、鼓勵和支持，對調(diào)整孩子的心態(tài)會起相當(dāng)重要的作用。

高三學(xué)生的心理問題應(yīng)該說是普遍存在的，但大部分屬于輕度，都可以自行調(diào)整解決，或通過親朋好友的側(cè)面幫助來解決。

3．營造溫馨、安靜的學(xué)習(xí)心理氣氛

假期里，特別是春節(jié)期間，拜年、串門的人要多一些，要幫助孩子在這個氣氛中掃除壓抑心態(tài)。但是同時又要幫他控制分寸，要有限度，不能整天人來人往、電話不斷。

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