發(fā)布時(shí)間：2024年11月06日 13:49:12分享人:今生的柔情來源:互聯(lián)網(wǎng)11
八珍湯源于古醫(yī)書《正體類要》，有益氣補(bǔ)血之功，是調(diào)理氣短乏力、頭暈?zāi)垦５臍庋獌商撝Ｓ脺珓?，用以煲烏雞，為女性藥膳補(bǔ)品，宜于月經(jīng)前后各一次進(jìn)飲，并按南方氣候特點(diǎn)，把人參換為黨參，當(dāng)歸減量，加入棗和姜，在冬冷春濕時(shí)多用最佳。
材料：黨參20克，熟地、白術(shù)、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，當(dāng)歸、炙甘草各6克，紅棗4個(gè)，烏雞半只，生姜3片。
烹制：各物分別洗凈。藥材稍浸泡；紅棗去核；烏雞去臟雜、尾部，切塊。一起下燉盅，加冷開水1000毫升(約4碗量)，加蓋隔水燉約3小時(shí)，進(jìn)飲方下鹽，為2~3人量，或1日分2次進(jìn)飲。
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每到這個(gè)季節(jié)，就是女性朋友受苦受難的時(shí)候，手腳冰冷，四肢乏力，經(jīng)期尤其嚴(yán)重。這個(gè)湯是補(bǔ)血益氣，滋陰補(bǔ)腎的。多喝有益主料：；烏雞(半只)輔料：；紅棗(十顆)；桂圓(十顆)；枸杞(十顆)；老姜(三片)；大蔥(一段)廚具：砂鍋、煮鍋1、原料：烏雞半
女性補(bǔ)血的食物有哪些?大多數(shù)女性都會有貧血或輕微貧血的癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、頭痛、失眠、多夢、臉色蒼白，對身體精神健康都有很大的影響，故補(bǔ)血很重要。但該如何補(bǔ)血呢?所謂“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，所以，貧血的朋友可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血的食
  【食療功效】 紅棗為益氣、養(yǎng)血、養(yǎng)生的佳品。日常食之可補(bǔ)氣血、益五臟、悅顏色、抗衰老(抗衰老食品)，并可預(yù)防輸血反應(yīng)。紅棗與核桃仁、粳米同配成粥，為延年益壽首選粥品之一。愛稻殼配圖 【原料】 紅棗100
  雙紅南瓜補(bǔ)血湯        原料： 南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升?！ ∽龇ǎ骸 ∧瞎舷魅ケ砥ね谌?，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛
新時(shí)代女性在各行業(yè)領(lǐng)域努力拼搏了，生活壓力的增大、工作的緊張度都容易導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，所以平常對于自己的保養(yǎng)也就不能忽視，除了在日常的生活起居上注意之外，要應(yīng)該配合中醫(yī)食療來滋補(bǔ)，不妨喝碗三鮮雞湯，不僅可以益氣健脾還可養(yǎng)
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