發(fā)布時間:2024年11月06日 14:37:38分享人:魚傳尺愫來源:互聯(lián)網(wǎng)20
主料:豆腐(北)300克
輔料:發(fā)菜(干)10克,木耳(干)50克,胡蘿卜50克
調(diào)料:醬油10克,鹽5克,胡椒5克,醋20克,淀粉(豌豆)15克
酸辣發(fā)菜羹的做法:

1. 將發(fā)菜用清水泡開,備用;
2. 木耳切絲;豆腐切條;胡蘿卜去皮后切絲;
3. 清水4杯放入鍋中,放入木耳絲與胡蘿卜絲燒開,再轉(zhuǎn)用小火;
4. 放入發(fā)菜,并加入所有的醬油、鹽、黑胡椒、醋、淀粉水;
5. 待湯汁黏稠時放入豆腐再煮至開,即可盛出食用了。
食物相克木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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