冬天露腳踝好么？不知道從什么時候開始起，將褲腳卷起，或穿九分褲，配上大衣已成為每年冬天的流行元素?？赡阒涝诤涞亩炻赌_踝的傷害有哪些嗎？下面小編來告訴大家冬天露腳踝的壞處。

為什么冬天不能露腳踝

腳部被稱為人體的“第二心臟”，腳踝是聯(lián)系兩個心臟之間的重要接通樞紐，分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內(nèi)，其他身體部位可能受到連動損害，比如感冒，或者是女性的痛經(jīng)和痛經(jīng)加重。有些病人受寒嚴(yán)重，遷延難愈，夏天也會出現(xiàn)怕風(fēng)、怕空調(diào)等癥狀，甚至夏天還需要保暖，極大地影響了正常生活。中醫(yī)專家建議，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為“寒從腳下起”并不只是針對冬天而言。即使是夏天，如果在空調(diào)房間內(nèi)的時間較長，也要注意腳踝、膝蓋、肩部等關(guān)鍵部位的保暖。

冬天露腳踝的壞處

腳踝雖然并不起眼，卻承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方。中醫(yī)認(rèn)為，在寒冷陰雨的天氣露腳踝，易導(dǎo)致寒濕入絡(luò)，引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛等一系列痹癥。這些癥狀可能“潛伏”至中年才發(fā)作，而一旦發(fā)作，除了引發(fā)劇烈疼痛之外，更可能導(dǎo)致患者無法行動。 中醫(yī)專家列舉冬季裸露腳踝的三個主要危害1.腳踝暴露在外，導(dǎo)致人體受寒，容易感冒;2.低溫可能傷到關(guān)節(jié)，阻礙氣血循環(huán)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等;3.裸露部位可能產(chǎn)生凍瘡，出現(xiàn)局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。

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