一、放下

　　兩位禪者走在一條泥濘的道路。走到一處淺灘時(shí)，看見(jiàn)一位美麗的少女在那里躑躅不前。由于她穿著絲綢的羅裾，使她無(wú)法跨步走過(guò)淺灘。
　　“來(lái)吧！小姑娘，我背你過(guò)去?！睅熜终f(shuō)罷，把少女背了起來(lái)。
　　過(guò)了淺灘，他把小姑娘放下，然后和師弟繼續(xù)前進(jìn)。
　　師弟跟在師兄后面，一路上心里不悅，但他默不作聲。晚上，住到寺院里后，他忍不住了，對(duì)師兄說(shuō)：“我們出家人要守戒律，不能親近女色，你今天為什么要背那個(gè)女人過(guò)河呢？”
　　“呀！你說(shuō)的是那個(gè)女人呀！我早就把她放下了，你到現(xiàn)在還掛在心上？”

二、還要我放下什么

　　唐代，嚴(yán)陽(yáng)尊者問(wèn)趙州禪師：“一物不將來(lái)時(shí)如何？”
　　——大意是：在禪修的道路上，我拋棄了一切，下一步怎么做？
　　趙州禪師答：“放下吧。”
　　嚴(yán)陽(yáng)尊者說(shuō)，已經(jīng)兩手空空，還要我“放下”什么？
　　趙州禪師指示他：“放不下，那就把它挑起來(lái)！”
　　嚴(yán)陽(yáng)尊者聽(tīng)到這里，忽然有所領(lǐng)悟。

三、洗缽去

　　唐代時(shí)，有參學(xué)禪法的僧人不遠(yuǎn)千里，來(lái)到河北趙州觀音院（今柏林禪寺）。早飯后，他來(lái)到趙州禪師身前，向他請(qǐng)教，“禪師，我剛剛開(kāi)始寺院生活，請(qǐng)您指導(dǎo)我什么是禪？”
　　趙州問(wèn)：“你吃粥了嗎？”
　　僧人答：“吃粥了?！?br />　　趙州說(shuō)：“那就洗缽去吧！”
　　在趙州禪師話語(yǔ)之中，這位僧人有所省悟。
　　趙州的“洗缽去”，指示參禪者要用心體會(huì)禪法的奧妙處，必須不離日常生活。這些日常的喝茶吃飯，與禪宗的精神沒(méi)有絲毫的背離。

四、一切都在

　　有好多天，一休和尚獨(dú)坐參禪，默然不語(yǔ)。師父看出其中玄機(jī)，微笑著領(lǐng)他走出寺門。寺外，一片大好的春光。放眼望去，天地間彌漫著清新的空氣，半綠的草芽，斜飛的小鳥(niǎo)，動(dòng)情的小河……
　　一休深深地吸了一口氣，偷窺師父，師父正在安祥打坐于半山坡上。
　　一休有些納悶，不知師父葫蘆里賣的什么藥。
　　過(guò)了一個(gè)下午，師父起身，沒(méi)說(shuō)一句話，打個(gè)手勢(shì)，他把一休領(lǐng)回寺內(nèi)。
　　剛?cè)胨麻T，師父突然跨前一步，輕掩兩扇木門，把一休關(guān)在寺外。

　　一休不明白師父的旨意，獨(dú)坐門外，思悟師父的意思。
　　很快天色就暗了下來(lái)，霧氣籠罩了四周的山岡，樹(shù)林、小溪、連鳥(niǎo)語(yǔ)水聲也不再明晰。
　　這時(shí)，師父在寺內(nèi)朗聲叫一休的名字。
　　一休推開(kāi)寺門，走了進(jìn)去。
　　師父問(wèn)：“外面怎么樣？”
　　“全黑了。”
　　“還有什么嗎？”
　　“什么也沒(méi)有了?！?br />　　“不”，師父說(shuō)：“外面，清風(fēng)、綠野，花草，小溪……，一切都在?！?br />　　一休忽然領(lǐng)悟了師父的苦心。

五、磨磚作鏡

　　道一十二歲時(shí)到南岳衡山，拜懷讓禪師為師，出家當(dāng)了和尚。
　　一天，懷讓禪師看道一整天呆呆地坐在那里參禪，于是便見(jiàn)機(jī)施教，問(wèn)：“你整天在這里坐禪，圖個(gè)什么？”
　　道一說(shuō)：“我想成佛?！?br />　　懷讓禪師拿起一塊磚，在道一附近的石頭上磨了起來(lái)。
　　道一被這種噪音吵得不能入靜，就問(wèn)：“師父，您磨磚作什么呀？”
　　懷讓禪師：“我磨磚作鏡子啊。”
　　道一：“磨磚怎么能作鏡子呢？”
　　懷讓禪師：“磨磚不能作鏡子，那么坐禪又怎么能成佛呢？”
　　道一：“那要怎么樣才能成佛呢？”
　　懷讓禪師：“這道理就好比有人駕車，如果車子不走了，你是打車呢？還是打牛！”
　　道一沉默，沒(méi)有回答。
　　懷讓禪師又說(shuō)：“你是學(xué)坐禪，還是學(xué)坐佛？如果學(xué)坐禪，禪并不在于坐臥。如果是學(xué)坐佛，佛并沒(méi)有一定的形狀。對(duì)于變化不定的事物不應(yīng)該有所取舍，你如果學(xué)坐佛，就是扼殺了佛，如果你執(zhí)著于坐相，就是背道而行?！?br />　　道一聽(tīng)了懷讓禪師的教誨，如飲醍醐，通身舒暢。

六、人生咸淡兩由之

　　1925年初秋，弘一法師因戰(zhàn)事而滯留寧波七塔寺。
　　一天，他的老友夏丏尊來(lái)拜訪。他看到弘一法師吃飯時(shí)，只有一道咸菜。
　　夏丏尊不忍地問(wèn)：“難道這咸菜不會(huì)太咸嗎？”
　　“咸有咸的味道。”弘一大師回答道。
　　吃完飯后，弘一大師倒了一杯白開(kāi)水喝。
　　夏丏尊又問(wèn)：“沒(méi)有茶葉嗎？怎么喝這平淡的開(kāi)水？”
　　弘一大師笑著說(shuō)：“開(kāi)水雖淡，淡也有淡的味道。”

七、八風(fēng)吹不動(dòng)

　　蘇東坡在江北瓜州任職時(shí)，和一江之隔的金山寺住持佛印祥師是至交，兩人經(jīng)常談禪論道。
　　一日，東坡居士自覺(jué)修持有得，即撰詩(shī)一道，稽首天中天，毫光照大千，八風(fēng)吹不動(dòng)，端坐紫金蓮。
　　詩(shī)成后遣書童過(guò)江，送給佛印禪師品賞，禪師看后，拿筆批了兩個(gè)字，即叫書童帶回。
　　蘇東坡以為祥師一定是對(duì)自己的禪境大表贊賞，急忙打開(kāi)，一看只見(jiàn)上面寫著兩個(gè)字：放屁。
　　這下東坡居士真是又驚又怒，即刻乘船過(guò)江找佛印理論。
　　船至金山寺，禪師早已在江邊等候，蘇東坡一見(jiàn)佛印立即怒氣沖沖的說(shuō)：“佛印，我們是知交道友，你即使不認(rèn)同我的修行，我的詩(shī)，也不能罵人?。　?br />　　禪師大笑說(shuō)：“咦，你不是說(shuō)‘八風(fēng)吹不動(dòng)’嗎，怎么一個(gè)屁字，就讓你過(guò)江來(lái)了？”
　　蘇東坡聽(tīng)后恍然而悟，慚愧不已。

八、佛法大意

　　白居易向鳥(niǎo)巢禪師請(qǐng)教：“佛法的大意是什么”
　　鳥(niǎo)巢禪師答：“諸惡莫作，眾善奉行?！?br />　　白居易鼻孔里哼了一聲，說(shuō)：“這個(gè)，三歲的小孩也知道這樣說(shuō)。”
　　鳥(niǎo)巢禪師說(shuō)：“雖然三歲的小孩也說(shuō)得出，但未必八十的老翁能夠做到?！?br />　　白居易心中服膺，便施禮退下了。

九、求人不如求己

　　佛印禪師與蘇東坡同游靈隱寺，來(lái)到觀音菩薩的像前，佛印禪師合掌禮拜。
　　忽然，蘇東坡問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，“人人皆念觀世音菩薩，為何他的手上也和我們一樣，掛著一串念珠？觀世音菩薩念誰(shuí)？”
　　佛印禪師：“念觀世音菩薩?！?br />　　蘇東坡：“為何亦念觀世音菩薩？”
　　佛印禪師：“他比我們更清楚，求人不如求己。”

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