相對(duì)于海，我更愛(ài)湖，尤其是西部高原上的湖。

這里的湖水更加寧?kù)o清幽，它們?cè)陔x藍(lán)天更近的地方，顯得格外圣潔。

評(píng)判一個(gè)湖是否美麗，湖水的顏色是重要指標(biāo)。在被很多傳統(tǒng)名湖灰暗的湖水黯淡了目光的時(shí)候，青藏高原上的每一個(gè)湖泊都能瞬間把你的眼睛點(diǎn)亮，那種眩目的藍(lán)，只有天空可與之媲美。

青海湖，不愧為中國(guó)最美的湖。

因?yàn)橛稳讼鄬?duì)較少，這里少了很多污染和嘈雜，更顯出它的大氣和壯美。當(dāng)你獨(dú)自面對(duì)這一片澄藍(lán)，內(nèi)心只會(huì)感到神性般的寧?kù)o。

大多數(shù)時(shí)候，天地間只有牛羊與我同在，共享這份人間勝境。而我只是一個(gè)過(guò)客。

終日生活在上千萬(wàn)人擁擠著的城市，到這里卻是“天地間唯有你我”，忘了一切，只想永遠(yuǎn)留下。

不同的時(shí)間，不同的角度，青海湖有它不同的色彩與美麗。每一種神態(tài)，都令人陶醉。

有些美是無(wú)法復(fù)制的，更無(wú)法述說(shuō)。

有些美，只有當(dāng)你身臨其境，才能被那種強(qiáng)烈的感受擊倒。

所以，真的無(wú)需再說(shuō)。騎行中偶爾拍下的照片，無(wú)法表現(xiàn)出青海湖美麗的萬(wàn)分之一。

湖邊山間的云，堆成一個(gè)個(gè)仙境。

鳥(niǎo)兒是青海湖最長(zhǎng)久的居民。它們每年來(lái)來(lái)往往，反反復(fù)復(fù)，生生不息。

鸕鶿島

無(wú)法靠近，只能遠(yuǎn)觀。但愿我們沒(méi)有打擾它們神仙般的生活

鳥(niǎo)島上的鳥(niǎo)，大都是比翼雙飛。

本來(lái)么，人家每年的這個(gè)時(shí)候來(lái)到這里，就是為了找一個(gè)浪漫之地，談場(chǎng)戀愛(ài)。然后等到秋天，帶著愛(ài)情的結(jié)晶一起南去。

這個(gè)季節(jié)的草原上，有非常多的小生命降生，一路上看到了無(wú)數(shù)小羊羔、小牛犢、小馬駒，稚嫩得仿佛剛剛落地。草甸上還有無(wú)數(shù)小田鼠，胖胖的樣子極可愛(ài)。

還看到一只有小羊羔那么大的大兔子，簡(jiǎn)直要成精了。

黑媽媽生下小白牛，讓我費(fèi)解了半天

計(jì)劃用四天環(huán)湖的，結(jié)果我體力不支，多用了一天。這都把我累得跟XX似的。

當(dāng)然，路上遇到的騎友都夸我來(lái)著。也是，這一路上，遇到不少騎友，只有我一位女同志

后來(lái)一家驢友客棧的老板說(shuō)：前幾天剛有一個(gè)女孩子，一個(gè)人從北京騎單車(chē)過(guò)來(lái)的

我仍是不知該不該推薦騎自行車(chē)環(huán)青海湖，很矛盾。

從欣賞的角度來(lái)看，騎車(chē)是最佳選擇。無(wú)論是一日游，還是包車(chē)兩日游，都遠(yuǎn)比不上用四五天的時(shí)間，自己一點(diǎn)一點(diǎn)騎車(chē)行著充分領(lǐng)略它的美。差別會(huì)非常非常大。

公路邊的牛羊，聽(tīng)到聲音會(huì)抬起頭來(lái)目不轉(zhuǎn)睛地盯著你，眼神專(zhuān)注而純凈。我總是揮手和它們打招呼，然后一下就把它們嚇跑了

但是，騎車(chē)近400公里，真是太辛苦了。雖然沒(méi)有什么高原反應(yīng)，但在海拔3200米的地方騎車(chē)，仍不能算輕松。除了體力嚴(yán)重透支、無(wú)數(shù)令人絕望的上坡和頂風(fēng)，還有屁股疼。事先帶了兩個(gè)座墊，后來(lái)又墊了件厚毛衣，仍是苦不堪言。沒(méi)好意思問(wèn)那些什么都沒(méi)墊的騎友，想必也是一樣的痛苦。而且一天百八十公里的騎下來(lái)，疼的不僅是腿和PP~~~~~~~~

而騎車(chē)行另有一個(gè)小問(wèn)題，就是在環(huán)湖路上會(huì)遇到狗。那狗可不是城市里的寵物狗，都是在真正的看家護(hù)院，而且大多是獒類(lèi)。它們會(huì)沖上公路逼近你，不斷狂吠。那場(chǎng)面，能把人嚇癱。這些狗都是很負(fù)責(zé)的，它就守住自己家的那一片領(lǐng)域，所以撐過(guò)它所掌管的那一大片范圍，它就不會(huì)再追了，但仍是會(huì)盯著你的人影，大吠很久。

——事先看過(guò)驢友介紹，再加上租車(chē)的小余提醒，我們才能在遇到狗的時(shí)候貌似鎮(zhèn)靜，一定不能跑，只能慢慢走過(guò)，時(shí)不時(shí)呵斥它一小下，這樣才能慢慢脫險(xiǎn)，否則，它真的會(huì)撲上來(lái)狂撕亂咬的。

而當(dāng)我們住到黑馬河時(shí)，院子里的這只獒卻是非常的溫順，像寵物狗一樣，溫柔地舔我的手，撒歡，耍賤。主人說(shuō)，它見(jiàn)的驢友太多了，知道驢友不會(huì)傷害它，還給好吃的，所以它只咬藏人。

我想，只有很少的人，會(huì)選擇騎車(chē)游湖的，所以這個(gè)選擇，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是不存在的。但是它會(huì)一直困擾我，因?yàn)檫@里，我一定會(huì)再來(lái)的。

回眸一望，嚇你一跳~~~~~~~~~~~~

我們租車(chē)的地方，西海原子城自行車(chē)騎兵營(yíng)。

附最新總結(jié)的行程攻略：

這個(gè)內(nèi)容只適合非專(zhuān)業(yè)人士，如果是長(zhǎng)期進(jìn)行騎車(chē)遠(yuǎn)行的人來(lái)說(shuō)，環(huán)湖對(duì)他們來(lái)說(shuō)不算什么問(wèn)題，自會(huì)有較專(zhuān)業(yè)的計(jì)劃和安排，四天可以非常輕松地騎下來(lái)，甚至三天都有可能。

我說(shuō)的，只是適合那些像我一樣，平時(shí)很少騎車(chē)甚至完全不騎車(chē)，只是對(duì)環(huán)湖有興趣并打算付諸行動(dòng)的人。看過(guò)之后，再?zèng)Q定是否要去花四、五天的時(shí)間，騎行近400公里吧。

（圖中圈起來(lái)的，是我停留的幾個(gè)點(diǎn)，也是每個(gè)環(huán)湖的人都要經(jīng)過(guò)的地方）

青海湖周長(zhǎng)共計(jì)約360公里，其中鳥(niǎo)島是向湖內(nèi)延伸的小島，如騎車(chē)往返，則還要再加16公里，其中從鳥(niǎo)島大門(mén)進(jìn)去后的往返3公里，可以做鳥(niǎo)島的環(huán)保車(chē)進(jìn)去，把自行車(chē)存在鳥(niǎo)島門(mén)口。

如果全部騎下來(lái)，一共是376公里。

我們是做了鳥(niǎo)島的環(huán)保車(chē)，少騎了6公里，一共騎行370公里，花費(fèi)5天時(shí)間，平均每天75公里。

一般的環(huán)湖騎行都是四天，安排基本如下：

第一種騎法：

第一天：西海——151基地，76公里

其中：環(huán)湖東路56公里，轉(zhuǎn)入109國(guó)道20公里到達(dá)151基地

第二天：151基地——黑馬河——石乃亥——鳥(niǎo)島賓館，125公里

其中：151基地－江西溝24公里，江西溝——黑馬河47公里（109國(guó)道），黑馬河——石乃亥41公里，石乃亥——布哈河鳥(niǎo)島賓館13公里。黑馬河到布哈河鳥(niǎo)島賓館為環(huán)湖西路

第三天：布哈河鳥(niǎo)島——?jiǎng)偛炜h，63公里

其中：布哈河（環(huán)湖西路）向北23公里，315國(guó)道40公里到達(dá)剛察

第四天：剛察——西海，87公里

第二種騎法：

第一天：西海——151基地——江西溝，100公里

第二天：江西溝——黑馬河——石乃亥——鳥(niǎo)島賓館，99公里

第三、四天同第一種騎法。

如果不去鳥(niǎo)島玩，第三天會(huì)是最輕松的行程。

從分配體力看，第二種騎法比較好，如果按第一種騎法，第二天要騎120多公里，太辛苦了。

至于是否在151基地住宿停留要看個(gè)人選擇了，有人認(rèn)為151比江西溝景色好，因?yàn)榻鳒想x湖較遠(yuǎn)。但151是青海湖最商業(yè)化的地方，一般自助游的人不會(huì)喜歡這種景點(diǎn)。而且從整個(gè)行程分配來(lái)說(shuō)，也是江西溝較為合理。

我用的是第三種騎法：5天

帶了個(gè)海拔表，西寧是2100米，西海是3000，到了湖邊是3100多米。一般不會(huì)有什么高原反應(yīng)。

騎車(chē)環(huán)湖，一般都是從西海鎮(zhèn)出發(fā)。西寧到西海約90公里，西寧長(zhǎng)途車(chē)站有很多班車(chē)往返，一天大概十幾趟，幾乎每小時(shí)都有車(chē)，09年的票價(jià)是19.2元一人，大概2個(gè)多小時(shí)的行程。我在路上覺(jué)得耳朵的鼓膜有點(diǎn)異樣，就是海拔在不斷升高時(shí)的反應(yīng)了

西海是中國(guó)原子彈的故鄉(xiāng)，我國(guó)第一個(gè)核武器研制基地，原國(guó)營(yíng)221廠。我國(guó)第一顆原子彈和第一顆氫彈就是在這里誕生的。1995年退役，從此改名為西?！，F(xiàn)在原子城已建成博物館，可以買(mǎi)票參觀。

151基地，是指此處距離西寧的距離為151公里，也叫二郎劍景區(qū)（很多旅游圖上都標(biāo)注為二郎劍）。這里是中國(guó)魚(yú)雷發(fā)射實(shí)驗(yàn)基地，始建于1964年，在此共計(jì)試驗(yàn)發(fā)射成功4300枚魚(yú)雷。1988年移交給當(dāng)?shù)卣?。也有一些騎友從西寧坐車(chē)到151租車(chē)，從151開(kāi)始環(huán)湖。

四到六月間是鳥(niǎo)島的黃金時(shí)段，要留出小半天來(lái)給鳥(niǎo)島，其他月份可以放棄鳥(niǎo)島。

鳥(niǎo)島很好玩，每年的五一期間是最適合的。如果錯(cuò)過(guò)了這幾個(gè)月，完全可以不去鳥(niǎo)島，可以節(jié)省不少時(shí)間和體力。

六到八月是青海油菜花開(kāi)的季節(jié)，此時(shí)去環(huán)湖，油菜花和藍(lán)色的湖水相映襯，是最美的背景。

下面說(shuō)下我的行程。我們5月1日出發(fā)，9日返回北京，其中環(huán)湖5天。

我們是傍晚時(shí)到的西海鎮(zhèn)，找到事先聯(lián)系好的小余。小余租車(chē)的地方是一套單元房，便是以前221廠的專(zhuān)家們住的，一套房三、四個(gè)房間。除了一間放自行車(chē)，其他幾個(gè)房間都是客房，其中一大間是很多個(gè)上下床，小余說(shuō)七、八月旺季時(shí)會(huì)全部住滿(mǎn)。

當(dāng)晚就住在這里了，五一期間人少。

租了兩輛車(chē)，50一輛/每天，交了600的押金。小余給我們帶了點(diǎn)最基本的修車(chē)工具，其實(shí)完全是心理安慰，整個(gè)環(huán)湖的路況都很好，車(chē)子一般不會(huì)出問(wèn)題。還專(zhuān)門(mén)提醒我們遇到狗時(shí)要冷靜。

晚上去鎮(zhèn)上轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，很寧?kù)o的小鎮(zhèn)，人很少，在小飯館吃了飯，還買(mǎi)了點(diǎn)水和吃的，把大包存在小余處，只帶了些隨身要用的東西。

第二天便開(kāi)始我們的騎行。除了前幾年在陽(yáng)朔騎過(guò)一次車(chē)，我大概已經(jīng)有十多年沒(méi)碰過(guò)自行車(chē)了。直接就幾百公里的上馬，真有點(diǎn)佩服自己的勇氣。

騎行第1天：西?！?51基地附近，大概74公里，早8點(diǎn)出發(fā)

這一路能看到火車(chē)，遠(yuǎn)處的雪山，遍地的牛羊，還有青海湖的子湖洱海，沙山。

出發(fā)前看過(guò)一些攻略，大都說(shuō)第一天雖然有較多的陡坡，但因是第一天騎行，體力較好，所以沒(méi)什么問(wèn)題。但對(duì)于我這種平時(shí)疏于鍛煉的人來(lái)說(shuō)，一上來(lái)就這么大的運(yùn)動(dòng)量，其實(shí)很有問(wèn)題。

出了西海鎮(zhèn)，上環(huán)湖東路。開(kāi)始一小段比較平坦，但很快就到坡路了。根本騎不動(dòng)，只能推著車(chē)走。

這時(shí)后面追上來(lái)三個(gè)小伙子，互相打了招呼。他們比我們快一點(diǎn)，但在上坡階段，也基本都是推著車(chē)走。等翻過(guò)了這些陡坡，我們才逐漸拉開(kāi)距離。當(dāng)然是我們被落下了嘿嘿。

騎著騎著就會(huì)看到前方出現(xiàn)了湖水的藍(lán)色，很讓人興奮，但看起來(lái)離得不遠(yuǎn)，實(shí)際還要很長(zhǎng)的路要騎。

環(huán)湖東湖途中有一個(gè)小湖，青海湖的子湖洱海，倒淌河的水就流向這里，有很多牛羊在湖邊吃草。還會(huì)路過(guò)一片沙山，金燦燦的也很美。還有一些人在玩滑沙。

環(huán)湖東路共56公里，騎了大半天，大概下午四點(diǎn)在與109國(guó)道相交的地方向西繼續(xù)騎行20公里。夏天時(shí)這里會(huì)有很多油菜花。

109國(guó)道是比較平緩的道路，但大車(chē)很多，要注意避讓。而且有很大的頂風(fēng)，這簡(jiǎn)直和陡坡一樣困難。這20公里是整個(gè)行程中我最痛苦的一段。風(fēng)很大，根本騎不動(dòng)，仍是要下來(lái)推著車(chē)走，等風(fēng)稍小一點(diǎn)趕緊騎一會(huì)，風(fēng)再大又得下來(lái)。而且這時(shí)PP已經(jīng)開(kāi)始疼，身體的疲憊也開(kāi)始顯現(xiàn)出來(lái)，精疲力竭。

我當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直絕望了，這才第一天啊，接下來(lái)的幾天可怎么辦，都想打退堂鼓了。還好，很快就到了我們的目的地了，到那里差不多晚上六點(diǎn)多。

當(dāng)晚我們住在一家號(hào)稱(chēng)青年旅館的地方，離151大概2、3公里，109國(guó)道旁就有個(gè)大牌子，只有很簡(jiǎn)單的一排平房，里面設(shè)施還不錯(cuò)，而且有洗澡間，衛(wèi)生間是公共的，也有餐廳可以吃飯。

第二天早上發(fā)現(xiàn)這里也可以租自行車(chē)，老板說(shuō)前些天剛有個(gè)女孩子從北京騎車(chē)過(guò)來(lái)。

（這就是我們住的地方，圖中的摩托車(chē)，是一個(gè)廣東小伙子的，他從廣東出發(fā)，騎著摩托跑了大半個(gè)中國(guó)了，接下來(lái)要去西藏）

騎行第2天：151——黑馬河，約67公里，早8點(diǎn)出發(fā)

第二天的感覺(jué)比第一天好些，可能是有些適應(yīng)了，再加上距離少了一些，所以感覺(jué)比第一天舒服多了。也因?yàn)槲覀冞@一天騎的少，所以最終多用了一天，就差在這第二天了。但PP疼得更厲害了，而且身上很多地方都疼，肩膀特別難受。

在江西溝小飯館吃飯，車(chē)放在門(mén)口，幾個(gè)藏族人過(guò)來(lái)彎著腰看車(chē)子，腦袋都快扎到地上了，看得倍兒認(rèn)真，非常可愛(ài)。

快到黑馬河時(shí)有一大段下坡路，感覺(jué)極爽。雖然風(fēng)很大，但這種飄飄欲飛的感覺(jué)還是很享受的。而且路邊景色很美，我們停下來(lái)玩了半天。這一路還能看到湖中的海心山，仙境一般。

到黑馬河時(shí)是四點(diǎn)多，一般人還會(huì)繼續(xù)53公里到布哈河鳥(niǎo)島鎮(zhèn)，但我實(shí)在不想那么辛苦了，就在黑馬河住了一晚。

在黑馬河是住到一個(gè)家庭旅館里，也有洗澡間，房頂是玻璃的，洗的時(shí)候是5點(diǎn)多，太陽(yáng)還很強(qiáng)，在陽(yáng)光的沐浴下洗澡，還是頭一遭。

有幾個(gè)小飯館，我依然吃的面片。

早早睡下，第二要起大早。

（騎車(chē)幾天吃的面片面條）

騎行第3天：黑馬河——布哈河鳥(niǎo)島鎮(zhèn)，55公里+鳥(niǎo)島往返10公里。5點(diǎn)出發(fā)

早上五點(diǎn)就出發(fā)了，摸黑上路，騎行幾公里就上了環(huán)湖西路。一上西路便有上坡，大概有9公里長(zhǎng)，不過(guò)凌晨天氣涼爽，也不用扮蒙面大俠，倒不覺(jué)得很累，比白天大太陽(yáng)下感覺(jué)舒服不少。過(guò)了這一段是比較長(zhǎng)的平路和下坡，感覺(jué)就很舒服了。

然后一邊騎車(chē)一邊欣賞日出，美極了。

環(huán)湖西路是環(huán)湖中景色最美的，離湖最近?？梢匀ズ呁嫱嫠?。

在32公里處有一個(gè)2公里的很大的陡坡，那真不是一般的陡啊，這2公里，全是推車(chē)走過(guò)去的。

這一路還有一個(gè)危險(xiǎn)情況，就是狗！

狗都是湖邊牧民養(yǎng)來(lái)看牛羊的。如果距離很遠(yuǎn)，它一般不會(huì)過(guò)來(lái)，最多遠(yuǎn)遠(yuǎn)地狂吠一會(huì)。如果是距離公路較近的，一般都會(huì)沖到欄網(wǎng)邊。有些公路旁是有鐵欄網(wǎng)的，把牛羊狗都攔住，但是總有一些地方有破洞的，狗正好可以鉆出來(lái)，這就比較嚇人了。

想跑根本不可能，你離老遠(yuǎn)看見(jiàn)狗，它早就看到你了，然后你往前騎，它往前跑，你就祈禱這網(wǎng)不要有破的吧。如果讓狗找到一個(gè)破網(wǎng)處，就鉆出來(lái)跑到路上，沖人狂吠。那情景是相當(dāng)?shù)貒樔恕?/p>

我們遇到真正沖上路的有一次，這時(shí)必須下車(chē)推著車(chē)走，小余事先告訴我們一定不要跑，就冷靜地走自己的路，不要理它。別讓自己有什么太大的動(dòng)作，否則狗會(huì)感到受到威脅，真有可能會(huì)撲上來(lái)呢。

我發(fā)現(xiàn)自己絕對(duì)是窩里橫，平時(shí)遇到什么樣的狗都不怕，一到了這兒，不太大的倒把我嚇得半死。這可都是獒啊，充滿(mǎn)血性的小野獸，雖然個(gè)子也就算中小型的，但是模樣異常兇猛。

好在，走過(guò)那漫長(zhǎng)的一段，出了它守護(hù)的家園范圍，它就不會(huì)跟著了。我們才如釋重負(fù)地重新騎上車(chē)。

中午到達(dá)布哈河鳥(niǎo)島鎮(zhèn)，在鳥(niǎo)島賓館對(duì)面找了一家賓館放下東西，就去鳥(niǎo)島賓館買(mǎi)票（鳥(niǎo)島的票只在鳥(niǎo)島賓館出售，門(mén)票+環(huán)保車(chē)共118元）。吃了點(diǎn)東西后，騎車(chē)5公里到達(dá)鳥(niǎo)島。把車(chē)存在門(mén)口，坐環(huán)保車(chē)進(jìn)去鳥(niǎo)島景區(qū)。

在往鳥(niǎo)島騎行的路上，遇到了之前那三個(gè)小伙子，他們剛從鳥(niǎo)島玩回來(lái)。再次相遇我們都很興奮，聊了好一會(huì)，他們計(jì)劃當(dāng)天再騎67公里趕到剛察。他們也沒(méi)忘了夸我半天，覺(jué)得我相當(dāng)厲害。

鳥(niǎo)島分兩部分，一部分是在觀鳥(niǎo)亭里看鳥(niǎo)，島上有以斑頭雁、魚(yú)鷗、棕頸鷗為主的十幾種鳥(niǎo)，它們每年春天來(lái)到這里交配、產(chǎn)卵、撫養(yǎng)幼鳥(niǎo)，秋天帶著羽翼初豐的寶寶一起離開(kāi)。

青海湖是咸水湖，但鳥(niǎo)兒們來(lái)到這里，會(huì)先去島前一條小小的淡水河里交配，然后才到島上產(chǎn)卵。因?yàn)榉敝称趰u上到處是一窩窩的鳥(niǎo)蛋，所以這里也被稱(chēng)為蛋島。

然后去旁邊的鸕鶿島，就是第一張圖那里，小小的島上布滿(mǎn)黑色鸕鶿，有點(diǎn)像黑芝麻饅頭。從鸕鶿島下來(lái)，還有一片空?qǐng)隹梢晕锅B(niǎo)玩。另外還可以坐快艇去海心山附近轉(zhuǎn)一圈，快艇一開(kāi)，很多魚(yú)鷗會(huì)追著船尾飛，很有意思。

鳥(niǎo)島很好玩的，如果有機(jī)會(huì)，一定要找有鳥(niǎo)的時(shí)候去。

從鳥(niǎo)島出來(lái)，取了車(chē)騎5公里回到住處。

鳥(niǎo)島往返騎車(chē)的10公里，不到1小時(shí)候的時(shí)間，因?yàn)橛悬c(diǎn)熱，我的帽子沒(méi)有戴好，結(jié)果兩眉之間嚴(yán)重曬傷，第二天就紅了，第三天變成深紅色，之后就成了一個(gè)大紅疤，又干又硬，正在眉心的位置，極其醒目，回北京后才慢慢褪下去。

騎行第4天：布哈河鳥(niǎo)島——?jiǎng)偛炜h，67公里，8點(diǎn)出發(fā)

環(huán)湖西路20公里，這是離湖近的最后一段路了。夏天的話(huà)，沿途都有油菜花。再往后，便離湖越來(lái)越遠(yuǎn)，風(fēng)景也差些。

在環(huán)湖西路上還看到幾次環(huán)湖叩長(zhǎng)頭的人。當(dāng)年去西藏的路上也經(jīng)?？吹竭@種長(zhǎng)途叩長(zhǎng)頭的藏民，內(nèi)心真是說(shuō)不出的感受。我自己心中沒(méi)有這樣一個(gè)地方召喚著我，要用生命去完成旅程。

這一天比較順利，下午四點(diǎn)多到了剛察縣，因?yàn)槭强h城吧，剛察是這一路最繁華的地方了，基本什么設(shè)施都有。但是住宿條件很差，很臟。后來(lái)我看了其他騎友的介紹，在剛察別處賓館住的，條件都差不多。這里是此行住宿最差的一站了。

因?yàn)榈降谋容^早，頂著大太陽(yáng)逛了半天，看到了很多騎友。這里吃飯的地方很多，還去逛了個(gè)小市場(chǎng)，買(mǎi)了個(gè)碗背回來(lái)。

在這里把鳥(niǎo)島的明信片扔到信筒里寄回家，時(shí)隔一年多也沒(méi)收到。

騎行第5天：剛察——西海，87公里。5點(diǎn)出發(fā)

因?yàn)橄氘?dāng)天回到西寧，所以不到5點(diǎn)就出發(fā)了。剛出發(fā)就有一個(gè)大上坡，好在之后有一段長(zhǎng)長(zhǎng)的下坡，感覺(jué)極爽。但是過(guò)了哈爾蓋大概20公里后有一處十幾公里的連續(xù)上坡，很艱難。把這段艱難過(guò)去，接下來(lái)又是長(zhǎng)段的下坡。兩邊已看不到湖了，但有不少牛羊，讓人心情也很愉快。還能看到開(kāi)往西藏的火車(chē)。

離開(kāi)環(huán)湖西路后上315國(guó)道，又有不少大車(chē)?；氐轿骱：笮∮喔嬖V我們，之前那3個(gè)小伙子，最后一段是搭車(chē)回的西海。

我們下午3點(diǎn)到的西海，和小余把事情交接好，還車(chē)、取包，然后坐3點(diǎn)半的車(chē)回了西寧。

總體感受：累，疼，乏。

累就不用說(shuō)了，每天騎那么久，住宿條件又都比較差，睡得不是很好，幾天下來(lái)，沒(méi)人會(huì)不覺(jué)得累。

疼，最疼的當(dāng)然是PP了，這個(gè)就是誰(shuí)騎誰(shuí)知道啦。就算是專(zhuān)業(yè)的騎行褲，也會(huì)受不了的，更別說(shuō)我們這沒(méi)有任何專(zhuān)業(yè)設(shè)備的了。之前我們帶了兩個(gè)棉墊子，但是用處不大，后來(lái)又把厚毛衣墊在車(chē)座上，能稍微舒服點(diǎn)。騎行中也經(jīng)常讓PP懸空著騎一會(huì)，至少感覺(jué)舒服一點(diǎn)。我的肩膀也疼，可能是握把時(shí)間太久，總一個(gè)姿勢(shì)吧。當(dāng)然腿也是很疼的，總之這真是個(gè)重體力活。

但是青海湖回報(bào)給我們太多了，相比之下，這些辛苦，根本不算什么.

注意事項(xiàng)：

1、防曬：尤其是女性，防曬太重要了，我只不過(guò)露出一小塊皮膚一個(gè)小時(shí)，就曬傷了，騎車(chē)時(shí)一定要保護(hù)好。耳朵也要保護(hù)好，專(zhuān)業(yè)人士一般都戴專(zhuān)業(yè)自行車(chē)帽。但我還真看到有人什么保護(hù)都不做的，不知道這一趟騎下來(lái)會(huì)成什么樣。

所以護(hù)到耳朵的帽子、手套、眼鏡、護(hù)臉頭巾一樣不能少，至少也要戴個(gè)口罩，因?yàn)椴粌H曬，風(fēng)也很硬，很傷皮膚的。

我沒(méi)用防曬霜，因?yàn)橐恢笔钦诘脟?yán)嚴(yán)的，涂上也會(huì)也蹭掉。

上圖中，左圖是包裹得比較好的，右圖兩眉中間，我劃了個(gè)圈的地方，就是在一個(gè)小時(shí)內(nèi)被曬傷的地方。當(dāng)時(shí)帽子稍微抬起來(lái)了一點(diǎn)，露出了一些皮膚，結(jié)果就被曬慘了。

2、水：我們帶了兩個(gè)水壺，每天還用礦泉水瓶子另裝兩瓶水。住的地方都會(huì)有熱水，小飯館一般也能補(bǔ)充水源。路過(guò)的小鎮(zhèn)還會(huì)有賣(mài)水果的，但都比較貴，當(dāng)?shù)夭划a(chǎn)，從外地運(yùn)來(lái)的嘛。

3、衣服。哪怕是夏天，早晚溫差也比較大，所以多帶些衣服還是必要的，夏天也最好要沖鋒衣。我們五月份時(shí)去，我還穿了棉襖，戴了厚厚的毛線帽子和手套。里面穿了毛衣，騎熱了，就把毛衣脫下來(lái)墊在車(chē)座上，冷了再穿上。騎行中雨傘幾乎是不需要的，當(dāng)?shù)貥O少下雨，就算下了，騎著車(chē)也無(wú)法打傘。帶的傘可以存在租車(chē)的地方，減輕負(fù)擔(dān)。

4、吃：騎行路上每經(jīng)過(guò)一個(gè)小鎮(zhèn)都會(huì)有飯館，我們基本都是吃面片。6－10塊錢(qián)一份，里面也有些蔬菜，還不錯(cuò)。我提前做了很多餅干、面包和巧克力，路上餓了累了就補(bǔ)充一點(diǎn)。騎行體力消耗很大，一定要吃飽。但我記得第一天的行程中沒(méi)有小鎮(zhèn)，要自己提前準(zhǔn)備好食物。

5、?。鹤』静怀蓡?wèn)題，但一定不要期待條件好。環(huán)湖途中，我們住宿最好的是鳥(niǎo)島賓館對(duì)面的一家較小的賓館，120/標(biāo)準(zhǔn)間，挺干凈舒服的。其他地方都家庭式的住宿，相比之下，我更喜歡住到人家里，或是家庭式旅館，雖然條件都不太好。我們?cè)诤隈R河住的是主人家一間空屋子，收了我們50塊錢(qián)，可以洗澡。151附近那個(gè)青年旅館是80一個(gè)藏式雙人間。剛察號(hào)稱(chēng)賓館其實(shí)比招待所條件還差，是60一雙人間。西寧的選擇就太多了，在此就不多說(shuō)了。

6、輸出：騎行的路上是沒(méi)有WC的，路邊解決吧，反正大多數(shù)路段都沒(méi)人，就是國(guó)道上有點(diǎn)麻煩，因?yàn)榻?jīng)常有車(chē)過(guò)。一般都是我先下到路邊草場(chǎng)上（比公路低一些），同伴幫我看著，等這一輛車(chē)過(guò)去了，遠(yuǎn)處還沒(méi)有車(chē)來(lái)時(shí)，我這邊速戰(zhàn)速?zèng)Q，有點(diǎn)狼狽

7、高原反應(yīng)：同伴在離家時(shí)就開(kāi)始吃紅景天，因?yàn)橐郧皼](méi)上過(guò)高原，我則是上過(guò)5000多米，對(duì)自己很有信心，所以沒(méi)吃。后來(lái)想想，其實(shí)還是應(yīng)該吃的，雖然青海湖海拔只有3000多米，一般不會(huì)有什么高原反應(yīng)，但在那進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，在氧氣不足時(shí)便會(huì)覺(jué)得格外吃力。吃點(diǎn)預(yù)防的藥，可能會(huì)感覺(jué)舒服一些。

8、年齡：雖然小余說(shuō)曾有一些十幾歲的孩子和上了年紀(jì)的老人騎車(chē)環(huán)湖成功的，我個(gè)人認(rèn)為，還是年輕力壯的比較適合，至少也要上了大學(xué)。中學(xué)生甚至小學(xué)生，真是不推薦。騎車(chē)時(shí)每個(gè)人都會(huì)消耗大量體力，極度曝曬，風(fēng)也大，如果孩子騎不動(dòng)了或不想騎了，就很難辦。沿途也都是很簡(jiǎn)陋的小鎮(zhèn)，吃住條件都比較差，不是誰(shuí)都能接受的。鍛煉孩子的方式有很多，等他們?cè)匍L(zhǎng)大一些，再來(lái)環(huán)湖不遲。

由此也想到了，旅行的同伴特別重要。

錢(qián)鐘書(shū)曾說(shuō)過(guò)：如果一對(duì)男女經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途旅行后，彼此還不討厭，說(shuō)明兩人就有了婚姻的基礎(chǔ)。

我深以為然。這要是換成我好友的老公，到哪都要住星級(jí)賓館，沒(méi)有空調(diào)就不能住的那種，我就太崩潰了。

如果你喜歡這樣“受罪般”的旅行，一定要找同好之人作旅伴。

另外我覺(jué)得，多幾個(gè)人可能會(huì)更輕松一些，大家在一起的氣氛會(huì)減輕一些旅途的疲勞，可能會(huì)使整個(gè)行程輕松不少。

9、騎行時(shí)間：騎了一圈后感覺(jué)，雖然加緊一些的話(huà)，四天也能騎下來(lái)，但我覺(jué)得還是輕松一些更好。如果時(shí)間充裕，花五天、甚至六天可以騎得更從容一些，去湖邊玩也能更痛快些，還不會(huì)過(guò)于辛苦。如果再有機(jī)會(huì)去環(huán)湖，我希望能夠更慢一些，六天是不錯(cuò)的選擇。

10、在國(guó)道上會(huì)有很多大車(chē)經(jīng)過(guò)，一般他們看到騎車(chē)的人都會(huì)鳴笛打招呼，我們也會(huì)向他們揮手。這也是旅途中的樂(lè)趣吧

騎車(chē)環(huán)青海湖，是我至今最辛苦的旅行。

我一直以來(lái)的想法是，在50歲之前體力還行、還比較能折騰的時(shí)候，多去那些艱苦的、人煙稀少的地方，多去體驗(yàn)徒步的、騎行的、翻山越嶺的辛苦旅程。

而那些已經(jīng)很成熟的、閑庭信步就能逛下來(lái)的旅游景點(diǎn)，等老了再去慢慢逛吧。

西北旅游雖說(shuō)這些年越來(lái)越熱，比起已經(jīng)熱了若干年的其他著名景點(diǎn)來(lái)說(shuō)，人還是太少太少了，這也使得在這里的旅游，質(zhì)量極高。這個(gè)質(zhì)量，不是五星級(jí)酒店和名貴宴席所能相比的。

如今無(wú)論在哪里，都難得一片真正的清靜。而當(dāng)我們騎行在青海湖畔，天地間除了自己，就是遍地的牛羊和藍(lán)到極致的湖水，空氣清澈得仿佛能看到湖的最深處，除了車(chē)輪滾動(dòng)的聲音，我還能聽(tīng)到自己心底發(fā)出的最最享受的笑聲。這是極美好的旅程。

身為一個(gè)資深游者，我堅(jiān)定地認(rèn)為西部風(fēng)光遠(yuǎn)勝東部。在走過(guò)二十多個(gè)省市后，讓我流連忘返舍不得離開(kāi)的地方，全在西部。那些不去后悔、去了更后悔的情況，永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在西部旅行中。

所以，我也真心地推薦大家在設(shè)計(jì)行程時(shí)，能更多地考慮西北、西南地區(qū)，雖然會(huì)比較辛苦，但收獲的，絕不僅僅是那些美如畫(huà)、幻如詩(shī)的景色。

這是我第二次去青海了，我相信，肯定還會(huì)再去的。

火辣辣的涼皮

小余的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1301203763

當(dāng)時(shí)我就是搜索找到他的，在網(wǎng)上向他咨詢(xún)了一些事，覺(jué)得不錯(cuò)，去了就找他了。

當(dāng)?shù)剡€有不少租車(chē)的地方，網(wǎng)上都可以搜得到。

去之前向他們當(dāng)?shù)厝嗽敿?xì)咨詢(xún)一下，準(zhǔn)備可以更加充分

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