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長假來臨，推薦一款韓式“家常解酒湯”-----黃豆芽湯（非常簡單）
原料：黃豆芽200克大蒜1瓣大蔥1/3根
調(diào)料：生抽1茶匙（5ml）鹽1/2茶匙（約3克）白胡椒粉1/4茶匙（約1克）
做法：
1)把黃豆芽的干癟的老根摘掉，洗凈瀝干。大蒜切成末，大蔥切成蔥花備用。
2)鍋中放入清水（約1000ml），大火煮燒開后，將黃豆芽放入，接著加入蒜末，生抽，調(diào)勻后，改小火煮10分鐘。
3)豆芽煮熟后，加入鹽，白胡椒粉，再煮3分鐘，然后放入蔥花即可出鍋。
超級(jí)啰嗦：
**這道湯口感非常清爽，原料簡單，做法也很簡單，在韓國，是很家常的一款醒酒湯。
**蒜末要提前放入，和豆芽一起煮，這樣湯的味道比較濃。
**煮豆芽時(shí)，千萬不要蓋上鍋蓋，這樣會(huì)把豆芽的腥氣一同煮到湯里。
**如果不單純?yōu)榱诵丫?，日常?dāng)做湯來喝也很好。煮豆芽的湯可以用來泡飯，豆芽撈出來后，加入辣椒面，蔥花，香油，鹽，糖，進(jìn)行涼拌，一湯兩吃。
**蔥花要在臨出鍋時(shí)放入，味道更好。
===================28道節(jié)后“減肥，清脂，排毒，去火，潤腸”的湯飲=========================
（菜譜文字，及詳細(xì)操作過程圖，請(qǐng)直接點(diǎn)擊圖片---進(jìn)入）
清脂開胃山楂湯胡蘿卜蘋果汁
(清脂，開胃)（清脂，清腸，減肥）
雞汁米湯缽缽菜雪梨百合潤肺湯
(補(bǔ)充精力，清腸解膩)(清熱去火，潤肺去燥)
山楂蓮葉排骨湯山楂決明子清脂茶
（清脂，減肥，開胃）（清脂，減肥，明目，潤腸）
荷葉山楂減肥茶羅漢果蓮藕甜湯
（減肥，排毒，清脂，清腸）（清肺止咳，聲音嘶啞，咳嗽和咽痛）
陳皮枸杞潤喉茶清補(bǔ)涼湯
（潤肺止咳，對(duì)喉嚨干燥）（清熱去燥，安神）
玫瑰茄菊花茶清火降脂茶
（解油膩，減肥，排水腫）（去火，消脂，清脂，排解體內(nèi)廢物）
排毒清脂花草茶清火潤喉羅漢果茶（腸胃排毒，清脂減肥）（清火潤肺，潤喉止咳。調(diào)理氣血，潤腸）
三花降火茶美顏玫瑰茉莉綠茶
（清熱解毒，緩解疲勞，潤燥）（排毒，美顏，緩解疲勞，潤膚）
檸檬蜂蜜水潤膚纖體茶
此信息截取自文怡心廚房www.wenyi.name（抑制食欲，排毒，美白，（清熱解毒，清肝名目，清脂
色斑淡化）加速排解體內(nèi)廢物）
枸杞明目茶胖大海茶
（緩解眼疲勞，抗衰老，護(hù)肝（清肺化痰，利咽開音，潤腸功效很好
潤腸劑）對(duì)喉嚨腫痛，扁桃腺炎有一定的輔助療效）
蔬菜大杏仁沙拉草莓大杏仁水果茶
（減肥瘦身，有效控制食欲）（腸道通暢，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，排毒，減肥瘦身）
此信息截取自文怡心廚房www.wenyi.name蔬菜粥清脂山楂粥
此信息截取自文怡心廚房www.wenyi.name（清腸養(yǎng)胃，清淡爽口）（增強(qiáng)消化，減肥消脂）
石斛花旗參靈芝煲烏雞土雞安眠
（滋陰潤肺，清熱生津，解酒護(hù)肝（改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠）
健脾胃）
此信息截取自文怡心廚房www.wenyi.name排毒菌菇煲清心潤肺湯
（排毒，清理腸胃負(fù)擔(dān)）（清火潤肺，調(diào)理氣血，潤腸）
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