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從中醫(yī)的角度來看，臉上有6條陽經(jīng)，臉色的好壞準(zhǔn)確地反映個人的身體狀況，而臉色發(fā)黃就跟肝胃功能失和有很大關(guān)系。譬如疲勞過度、情緒低落、飲食不節(jié)、煙酒不斷等都能導(dǎo)致肝胃失和，而胃經(jīng)在臉部的循行路徑比較多，如鼻旁、鼻根、鼻外側(cè)、目眶下、面頰、口唇、額角等位置，因此一旦脾胃失調(diào)，經(jīng)絡(luò)就容易受阻，循行不暢之時(shí)，就出現(xiàn)面色無華、黯沉的狀況。
臉部刮痧之所以有效，是因?yàn)楣勿鸬臋C(jī)械作用。操作中，臉部刮痧要以點(diǎn)、線、面的方式來刺激臉部的經(jīng)絡(luò)穴點(diǎn)以達(dá)到排毒及“泄”的功能，使皮下充血，毛細(xì)孔擴(kuò)張。刮痧時(shí)能將氣節(jié)疏通，經(jīng)絡(luò)暢通之后，細(xì)胞活化，氣血將營養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時(shí)臉部會發(fā)熱，那是因?yàn)轶w內(nèi)的陽氣帶動熱能，進(jìn)而柔軟角質(zhì)層，代謝臉上廢棄物。有粉刺者，因?yàn)闊崮苁姑状箝_，顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧后你會馬上看到白凈、光澤、細(xì)致、有彈性的肌膚。臉部刮痧不會給人留下刮痕，美容師會控制力度，被刮痧板刮過的部位只會在幾秒鐘內(nèi)留下紅印。
臉部刮痧實(shí)際還是一種排毒方法，在做護(hù)理時(shí)，其施行時(shí)還結(jié)合淋巴排毒這種排毒方式來進(jìn)行，效果更好。淋巴排毒，是一種特別淋巴理療手法，它順沿淋巴管方向按摩，使積聚在淋巴液的毒素得到疏散。淋巴排毒可以令體內(nèi)毒素由淋巴液排出，而達(dá)到有效預(yù)防疾病。其理由是人體組織所產(chǎn)生的老舊廢物，當(dāng)機(jī)能無法正常排泄時(shí)，可借助外力淋巴手法進(jìn)行加速排毒，有助于凈化皮膚深層毒素、色素，讓組織有明顯再生力，對于改善毛孔粗大、油脂過多、月經(jīng)前后暗瘡粉刺、各種色素斑、面黃有極佳效果。
用于臉部刮痧的工具，一般都是牛角刮痧板，因?yàn)榕＝潜旧砭哂星鍩?、解毒、涼血等功效。而刮痧板的形狀也有講究，其輪廓必須適用于臉部，打磨要光滑細(xì)致，這樣用起來才得心應(yīng)手。美容師在做刮痧之前，會根據(jù)膚質(zhì)給顧客選擇相應(yīng)的精油，借用有機(jī)芳香植物精油的高度滲透作用，達(dá)到更好的排毒效果。而操作的具體手法是非常講究的，美容師左右兩手各握一塊刮痧板，按從下到上的順序操作，利用刮痧板不同輪廓的形狀對應(yīng)不同部位來刮動、按壓。還要以不同的角度給臉部穴位做針對的按壓。
以上這些都是我們美容院給顧客做的流程，我根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)做了一套大家在家都可以做的家庭式面部刮痧。其操作簡單：我們美容院一般用魚嘴狀的給客人做，一手拿一個，兩邊同時(shí)做，但在家可以一邊臉先做，長方形的刮板也可做的。
步驟：
1.清潔去死皮環(huán)節(jié)。這一步很重要，以求收到事半功倍的效果?？梢杂孟疵婺虒⒛樝锤蓛簟４蠹疫€可以用紅糖來去死皮。左手手掌放一些紅糖，右手中指和無名指先沾水再沾紅糖。在臉上輕輕打圈按摩。動作一定要輕，以免擦傷皮膚，眼部周圍皮膚較薄，不用做，額頭，鼻梁，下巴可多按摩幾次。紅糖去死皮一個月去一次就可以了。
2.用熱毛巾敷一下臉，還可以在臉盆倒上熱水，用大毛巾圍住臉盆一圈，臉在上面蒸一下熱氣，使得皮膚毛孔打開，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.用橄欖油，效果也非常好，吃的那種優(yōu)質(zhì)橄欖油更好。偶是用茶籽油做的，效果很好（美容院是用精油根據(jù)不同的膚質(zhì)調(diào)配），但比例難調(diào)配，要有精油經(jīng)驗(yàn)才可。用手指把橄欖油涂抹在臉上后用暖暖的手掌輕輕按壓一下皮膚
4.開始刮痧：刮痧板與臉部呈90度角，刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。刮痧板在刮的過程中不能離開皮膚，接觸皮膚的面要稍微大點(diǎn)，但不能整個刮板面放臉上，不好操作。額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點(diǎn)，橫向刮痧，由上到下，由內(nèi)往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn)，刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn)，往左、右兩邊單方向刮痧，
可以分3遍刮，3遍刮的手法不一樣
第1遍方向還是根據(jù)上面的，就是來回刮，就是從眉毛到發(fā)際線可以慢慢向上推動，向上力度重點(diǎn)，回來輕點(diǎn)。一直移到發(fā)際線，再從臉上到兩側(cè)發(fā)際線。一直到下巴也這樣刮。
第2遍。點(diǎn)穴，印堂，攢竹，魚腰，絲竹空，太陽穴。鼻眼部是迎香穴，鼻通，睛明穴，承泣。瞳子髎。臉上是四白，頰車，嘴巴是人中，承漿，地倉。耳朵是耳門，聽宮，聽會。每個穴位按下去有點(diǎn)酸脹痛。要用刮板的角去點(diǎn)按才有力度。
第3遍。是淋巴排毒，將前2次排出的廢物引流到淋巴管。以達(dá)到排毒美白的效果。方向還是根據(jù)上面的，就是一次性刮到，額頭是中間向兩邊刮，也就是從印堂上面刮到太陽穴旁的發(fā)際線再沿著發(fā)際線向下到耳前，再繞到耳后向下到脖子兩側(cè)，臉頰，從內(nèi)眼角下往兩邊到發(fā)際線再到耳前再繞到耳后向下到脖子兩側(cè)。每一次都刮到耳后的淋巴管，中間不可停下來，要將毒素一次性排掉。這個可以重復(fù)3遍。整個刮痧時(shí)間10分鐘左右。
我自己不會編輯圖片，本來找到了一張美女圖了，可不會插入圖片呢
這樣刮好后皮膚燙燙的整個血液循環(huán)加快，臉色立馬就紅潤起來了。
看不懂的朋友可以直接用第3種手法多做幾次也能有效果，熟練后加上前兩種。
5.用溫水洗干凈。
6.敷面膜。用不加酒的固元膏加2滴橄欖油，加點(diǎn)熱水調(diào)成糊，敷10分鐘，洗了后皮膚馬上就可以看到潤白，緊致很多，敷面膜時(shí)冬天用熱的面膜敷的吸收更好。敷面膜時(shí)可以按摩一下耳朵，也會讓氣血直涌臉部。刮痧可以隔天做。剛開始每天做連續(xù)2-3天，掌握好力度就行。以后可以一周做2次。但面膜一周做1-2次就可以了。
不知大家能看明白嗎？這樣刮痧一次就可以見效，剛開始刮痧時(shí)可能效果不會那么好，因?yàn)槭址ê苤匾?，手法到位效果事半功倍，熟練了就好了?/p>
注意：正在過敏，嚴(yán)重長痘的皮膚不適合做。有紅血絲皮膚也不可以做。有點(diǎn)敏感性皮膚動作一定要輕，可以少刮幾次，有痘或粉刺的皮膚不要用橄欖油，最好用適合的精油效果也不錯的。我一般喜歡給干性暗黃，松弛，有斑的皮膚做刮痧，一次見效。
臉色發(fā)黃跟脾，胃功能失和有很大關(guān)系
臉色發(fā)綠跟肝，膽功能失和有很大關(guān)系
臉色發(fā)白跟肺，大腸功能失和有很大關(guān)系
臉色發(fā)灰跟腎，膀胱功能失和有很大關(guān)系
臉色潮紅跟心，小腸功能失和有很大關(guān)系
其實(shí)要想肌膚時(shí)時(shí)美白通透，調(diào)整體質(zhì)是最重要最徹底的，只要身體好了，還怕臉色不白里透紅？想我們一邊養(yǎng)生，一邊護(hù)膚，皮膚不白里透紅那才叫奇怪呢，哈哈，為了打造千年老妖婆，我加油加油再加油
從中醫(yī)的角度來看，臉上有6條陽經(jīng)，臉色的好壞準(zhǔn)確地反映個人的身體狀況，而臉色發(fā)黃就跟肝胃功能失和有很大關(guān)系。譬如疲勞過度、情緒低落、飲食不節(jié)、煙酒不斷等都能導(dǎo)致肝胃失和，而胃經(jīng)在臉部的循行路徑比較多，如鼻旁、鼻根、鼻外側(cè)、目眶下、面頰、口唇、額角等位置，因此一旦脾胃失調(diào)，經(jīng)絡(luò)就容易受阻，循行不暢之時(shí)，就出現(xiàn)面色無華、黯沉的狀況。
臉部刮痧之所以有效，是因?yàn)楣勿鸬臋C(jī)械作用。操作中，臉部刮痧要以點(diǎn)、線、面的方式來刺激臉部的經(jīng)絡(luò)穴點(diǎn)以達(dá)到排毒及“泄”的功能，使皮下充血，毛細(xì)孔擴(kuò)張。刮痧時(shí)能將氣節(jié)疏通，經(jīng)絡(luò)暢通之后，細(xì)胞活化，氣血將營養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時(shí)臉部會發(fā)熱，那是因?yàn)轶w內(nèi)的陽氣帶動熱能，進(jìn)而柔軟角質(zhì)層，代謝臉上廢棄物。有粉刺者，因?yàn)闊崮苁姑状箝_，顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧后你會馬上看到白凈、光澤、細(xì)致、有彈性的肌膚。臉部刮痧不會給人留下刮痕，美容師會控制力度，被刮痧板刮過的部位只會在幾秒鐘內(nèi)留下紅印。
臉部刮痧實(shí)際還是一種排毒方法，在做護(hù)理時(shí)，其施行時(shí)還結(jié)合淋巴排毒這種排毒方式來進(jìn)行，效果更好。淋巴排毒，是一種特別淋巴理療手法，它順沿淋巴管方向按摩，使積聚在淋巴液的毒素得到疏散。淋巴排毒可以令體內(nèi)毒素由淋巴液排出，而達(dá)到有效預(yù)防疾病。其理由是人體組織所產(chǎn)生的老舊廢物，當(dāng)機(jī)能無法正常排泄時(shí)，可借助外力淋巴手法進(jìn)行加速排毒，有助于凈化皮膚深層毒素、色素，讓組織有明顯再生力，對于改善毛孔粗大、油脂過多、月經(jīng)前后暗瘡粉刺、各種色素斑、面黃有極佳效果。
用于臉部刮痧的工具，一般都是牛角刮痧板，因?yàn)榕＝潜旧砭哂星鍩?、解毒、涼血等功效。而刮痧板的形狀也有講究，其輪廓必須適用于臉部，打磨要光滑細(xì)致，這樣用起來才得心應(yīng)手。美容師在做刮痧之前，會根據(jù)膚質(zhì)給顧客選擇相應(yīng)的精油，借用有機(jī)芳香植物精油的高度滲透作用，達(dá)到更好的排毒效果。而操作的具體手法是非常講究的，美容師左右兩手各握一塊刮痧板，按從下到上的順序操作，利用刮痧板不同輪廓的形狀對應(yīng)不同部位來刮動、按壓。還要以不同的角度給臉部穴位做針對的按壓。
以上這些都是我們美容院給顧客做的流程，我根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)做了一套大家在家都可以做的家庭式面部刮痧。其操作簡單：我們美容院一般用魚嘴狀的給客人做，一手拿一個，兩邊同時(shí)做，但在家可以一邊臉先做，長方形的刮板也可做的。
步驟：
1.清潔去死皮環(huán)節(jié)。這一步很重要，以求收到事半功倍的效果?？梢杂孟疵婺虒⒛樝锤蓛?。大家還可以用紅糖來去死皮。左手手掌放一些紅糖，右手中指和無名指先沾水再沾紅糖。在臉上輕輕打圈按摩。動作一定要輕，以免擦傷皮膚，眼部周圍皮膚較薄，不用做，額頭，鼻梁，下巴可多按摩幾次。紅糖去死皮一個月去一次就可以了。
2.用熱毛巾敷一下臉，還可以在臉盆倒上熱水，用大毛巾圍住臉盆一圈，臉在上面蒸一下熱氣，使得皮膚毛孔打開，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.用橄欖油，效果也非常好，吃的那種優(yōu)質(zhì)橄欖油更好。偶是用茶籽油做的，效果很好（美容院是用精油根據(jù)不同的膚質(zhì)調(diào)配），但比例難調(diào)配，要有精油經(jīng)驗(yàn)才可。用手指把橄欖油涂抹在臉上后用暖暖的手掌輕輕按壓一下皮膚
4.開始刮痧：刮痧板與臉部呈90度角，刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。刮痧板在刮的過程中不能離開皮膚，接觸皮膚的面要稍微大點(diǎn)，但不能整個刮板面放臉上，不好操作。額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點(diǎn)，橫向刮痧，由上到下，由內(nèi)往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn)，刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn)，往左、右兩邊單方向刮痧，
可以分3遍刮，3遍刮的手法不一樣
第1遍方向還是根據(jù)上面的，就是來回刮，就是從眉毛到發(fā)際線可以慢慢向上推動，向上力度重點(diǎn)，回來輕點(diǎn)。一直移到發(fā)際線，再從臉上到兩側(cè)發(fā)際線。一直到下巴也這樣刮。
第2遍。點(diǎn)穴，印堂，攢竹，魚腰，絲竹空，太陽穴。鼻眼部是迎香穴，鼻通，睛明穴，承泣。瞳子髎。臉上是四白，頰車，嘴巴是人中，承漿，地倉。耳朵是耳門，聽宮，聽會。每個穴位按下去有點(diǎn)酸脹痛。要用刮板的角去點(diǎn)按才有力度。
第3遍。是淋巴排毒，將前2次排出的廢物引流到淋巴管。以達(dá)到排毒美白的效果。方向還是根據(jù)上面的，就是一次性刮到，額頭是中間向兩邊刮，也就是從印堂上面刮到太陽穴旁的發(fā)際線再沿著發(fā)際線向下到耳前，再繞到耳后向下到脖子兩側(cè)，臉頰，從內(nèi)眼角下往兩邊到發(fā)際線再到耳前再繞到耳后向下到脖子兩側(cè)。每一次都刮到耳后的淋巴管，中間不可停下來，要將毒素一次性排掉。這個可以重復(fù)3遍。整個刮痧時(shí)間10分鐘左右。
我自己不會編輯圖片，本來找到了一張美女圖了，可不會插入圖片呢
這樣刮好后皮膚燙燙的整個血液循環(huán)加快，臉色立馬就紅潤起來了。
看不懂的朋友可以直接用第3種手法多做幾次也能有效果，熟練后加上前兩種。
5.用溫水洗干凈。
6.敷面膜。用不加酒的固元膏加2滴橄欖油，加點(diǎn)熱水調(diào)成糊，敷10分鐘，洗了后皮膚馬上就可以看到潤白，緊致很多，敷面膜時(shí)冬天用熱的面膜敷的吸收更好。敷面膜時(shí)可以按摩一下耳朵，也會讓氣血直涌臉部。刮痧可以隔天做。剛開始每天做連續(xù)2-3天，掌握好力度就行。以后可以一周做2次。但面膜一周做1-2次就可以了。
不知大家能看明白嗎？這樣刮痧一次就可以見效，剛開始刮痧時(shí)可能效果不會那么好，因?yàn)槭址ê苤匾?，手法到位效果事半功倍，熟練了就好了?/p>
注意：正在過敏，嚴(yán)重長痘的皮膚不適合做。有紅血絲皮膚也不可以做。有點(diǎn)敏感性皮膚動作一定要輕，可以少刮幾次，有痘或粉刺的皮膚不要用橄欖油，最好用適合的精油效果也不錯的。我一般喜歡給干性暗黃，松弛，有斑的皮膚做刮痧，一次見效。
臉色發(fā)黃跟脾，胃功能失和有很大關(guān)系
臉色發(fā)綠跟肝，膽功能失和有很大關(guān)系
臉色發(fā)白跟肺，大腸功能失和有很大關(guān)系
臉色發(fā)灰跟腎，膀胱功能失和有很大關(guān)系
臉色潮紅跟心，小腸功能失和有很大關(guān)系
其實(shí)要想肌膚時(shí)時(shí)美白通透，調(diào)整體質(zhì)是最重要最徹底的，只要身體好了，還怕臉色不白里透紅？想我們一邊養(yǎng)生，一邊護(hù)膚，皮膚不白里透紅那才叫奇怪呢，哈哈，為了打造千年老妖婆，我加油加油再加油
