杯水療病，日常養(yǎng)生指南

天丫女人坊 □關愛健康享受生活

一杯水可治療10大常見病

水是人體必有的元素，每個人每天都在喝水，它是一種廉價的物質，但同時也是一種營養(yǎng)的物質，就是這樣看似普普通通的一杯水，確實每個人生命生存的重要物質，如果體內缺水就會產(chǎn)生各種的疾病，甚至有生命危險，由此足見水多生命的重要性，日常多喝水可以排毒這是我們都知道的，那么你知道水還有治療常見病的功效嗎?

心臟?。核耙槐?/strong>
如果你是一個心臟不好的人，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。當人熟睡時，由于出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發(fā)的危險。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

感冒：多多喝水
每到感冒的時候，就會聽到醫(yī)生嘮叨：“多喝水呀!”這句醫(yī)囑對于感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發(fā)燒的時候，人體出于自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，這時就需要補充大量的水分，身體也會有叫渴的表現(xiàn)。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調節(jié)，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

天丫女人坊®(源文自網(wǎng)絡)