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★肌膚護理1.頭皮屑——建議使用含有茶樹精油成分的洗發(fā)精，或在洗完后頭發(fā)未吹干前，在頭皮上滴10滴茶樹精油，效果最佳，但涂抹時不要大力揉、按。⒉ 脂漏性皮膚炎（或腹股溝癬）——最常發(fā)生在頭皮、脖子、背部、跨下，建議使用含有茶樹精油的沐浴乳洗凈，再于患部涂抹茶樹精油，并稍加按摩，因為茶樹精油的抗菌舒緩作用及天然滲透力，能讓紅、腫、癢緩和下來。由于一般藥膏常添加類固醇，對身體不好，所以涂抹茶樹精油較好。⒊青春痘——茶樹精油的抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調(diào)理，于青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，少量多次使用。
⒋香港腳——在一盆熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鐘，腳擦干后再用茶樹精油涂抹患部。⒌灰指甲——有些霉菌已長在指甲縫里，擦藥膏是無法痊愈的，因為一般藥膏滲透力實在不夠。因此，用茶樹精油的洗手乳把手洗凈，再于患部滴1-2滴茶樹精油。⒍外傷——茶樹精油有天然止血的功用，且滲透力佳，又可以消炎舒緩，于患部擦1-2滴茶樹精油，傷口可以快速愈合，并預(yù)防細菌再次感染。⒎蚊蟲咬傷——于患部擦1-2滴茶樹精油，記得不要揉。⒏ 燙傷——小燙傷，可于冰敷或冷水沖泡后，再于患部擦1-2滴茶樹精油，幫助消炎?！铩锛膊♂t(yī)療——（暢通呼吸系統(tǒng)、增強免疫力、活絡(luò)循環(huán)，使體內(nèi)毒素排除）⒈鼻塞、支氣管炎、任何呼吸道問題——準備一碗沸水，滴數(shù)滴茶樹精油，閉眼并距離30公分，用鼻子吸入蒸氣至少5分鐘，使呼吸順暢，進而頭腦清新。⒉喉嚨痛——在一杯溫開水中加入2滴茶樹精油，每天漱口5-6次。⒊咳嗽——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。⒋牙齦炎、牙齒痛——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口?；蛘咭悦藁ò粽袋c茶樹精油，直接涂抹患部，可立即消除不適。⒌發(fā)燒——洗澡時，于熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鐘，泡澡后，建議立即臥床休息。⒍痛風——在熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鐘，腳擦干后再用茶樹精油涂抹患部。⒎ 肌肉酸痛——洗澡時，于熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鐘，泡澡后，再用茶樹精油涂抹酸痛部位。⒏耳炎——用1茶匙橄欖油調(diào)和茶樹精油3滴，再把一塊棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周圍及頸部。9、暢通呼吸道——盆溫熱水中滴入3-5洋精油，直接近距離在上方呼吸★★★家居衛(wèi)生——（消毒、抑菌、去污）⒈ 空氣清凈——可滴幾滴茶樹精油作熏香使用，讓香氣在室內(nèi)彌漫5-10分鐘，以凈化空氣中的細菌、病毒和蚊蟲。⒉ 消除異味、殺菌——將2滴茶樹精油加入100毫升的水，充分搖動使之混合后，再噴灑于有異味的地方。⒊ 家庭清潔——在一桶清水中加入茶樹精油6滴，可用來洗抹布、碗盤、擦地板、擦桌子…等，有助于殺菌，并消除污垢。⒋ 衣服洗滌——洗衣服或床單時，加入3-4滴茶樹精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。★★★★其他功效——（除臭、熏香、防蚊蟲等）1.防蚊蟲叮咬——10-15滴精油+100CC的水，噴全身即可。或于防曬乳或乳液中滴數(shù)滴茶樹精油涂抹。2.傷風——日間不斷補充健康花茶，睡前一杯熱水+4滴精油，以吸吐氣方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。3.泡澡——滴5-7滴茶樹精油在浴缸或澡盆里，泡個暖暖的澡。4.冰箱除臭——用過擰干的茶包+2-3滴茶樹精油+2-3滴三合一置于冰箱內(nèi)。5.芳療薰香——薰香燈放九分滿的水加數(shù)滴茶樹精油，能對抗環(huán)境壞因子，同時舒緩身心不適。6.給BB洗澡時滴入一滴茶樹精油可以有效的預(yù)防尿布疹
皮膚療效
凈化效果絕佳，改善傷口感染的化膿現(xiàn)象，以及癤。清除水痘和帶狀皰疹所引起痘痘和不潔部位。可應(yīng)用于灼傷、瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、皰疹和香港腳。也可治療頭皮過干與頭皮屑?！anna茶樹單方精油新鮮、略微刺鼻的木質(zhì)類香調(diào)，有很濃的藥味，揮發(fā)快，氣味強。色澤透明，黏度極低，滴于物體表面可在24小時內(nèi)揮發(fā)，且不留任何痕跡。對一般皮膚均無刺激，土著很早就用茶樹葉子治療傷口。直接使用方法1：嚴重青春痘，用棉簽沾取純茶樹精油輕點于痘痘上，有抗菌消炎收斂痘痘的作用。調(diào)和使用方法1：將茶樹精油1-2滴加于面膜中敷臉15分鐘。適用于油性肌膚、毛孔粗大的調(diào)理。方法2：將怡·馨源茶樹精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升葡萄籽油，做臉部排毒按摩，然后用清面露清潔干凈，在噴灑茶樹花水。方法3：將1滴純茶樹精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后，調(diào)理痘痘肌膚，平衡油脂分泌。消毒高手
對精油與芳香療法領(lǐng)域稍有涉獵的人，都會知道茶樹精油的神奇，國際知名芳療專家Valerie Ann Worwood在其「芳香療法配方寶典」中將茶樹列入「十種用途最多，最有用的精油」，另一位芳療大師Daniele Ryman也認為茶樹是「所知最佳的急救工具」。在澳洲，茶樹已經(jīng)成為重要的經(jīng)濟作物之一，并全力開發(fā)各種相關(guān)用品。在現(xiàn)在這種恍如暗黑世紀、惡疾猖獗的混亂中，知道有茶樹這種自然饋寶，的確讓人安心不少。5滴單方茶樹精油香薰，以凈化空氣中的細菌、病毒驅(qū)趕蚊蟲。小配方
⒈ 家居個人衛(wèi)生在洗手前將1滴茶樹放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、殺菌、雙手散發(fā)淡淡的森林芳香。⒉改善陰道炎（坐浴效果最好）、膀胱炎茶樹精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的熱水中坐浴15分鐘，連續(xù)一周，效果顯著⒊ 治療香港腳（腳氣）茶樹精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，調(diào)配后涂抹于患處。嚴重者可用茶樹精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患處。⒋保持口氣清新經(jīng)常用茶樹精油2滴+薄荷1滴+500毫升溫水漱口，可去除口腔異味，防止蛀牙，保持口氣清新⒌ 治療咳嗽和呼吸系統(tǒng)疾病將茶樹精油2滴+桉樹精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰爐作蒸薰，可改善治療咳嗽和呼吸系統(tǒng)疾病茶樹精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分鐘，作為身體的一般殺菌。其他功效
茶樹精油原產(chǎn)于澳洲，為茶樹的提取物。茶樹精油功效具有殺菌消炎，收斂毛孔，治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)及生殖器感染。適用于油性及粉刺皮膚，治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑。使頭腦清醒，恢復(fù)活力，抗沮喪。茶樹精油和薰衣草精油哪個去痘印效果好
用薰衣草精油或者是茶樹精油去痘，首先要看你的痘痘是什么狀態(tài)。如果想去痘應(yīng)該選用茶樹精油，效果會更好。如果是去痘印或是痘疤，用薰衣草精油會好些。但如果你是在家用，建議不要買這種單方精油，因為使用不當對皮膚會有傷害的。單方精油要和基礎(chǔ)油搭配使用。所以建議你選擇有去痘和痘印的復(fù)方精油。因為痘和痘印是交錯在面部出現(xiàn)的。單一解決一個問題是治標不治本。按產(chǎn)品成分來說，薰衣草精英對去痘印的效果好些的，茶樹精油則對預(yù)防痘痘效果好些。薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠?！沧⒁狻车脱獕赫摺⒃袐D忌用。茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾?、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。
面膜吸收法
將1-2滴茶樹精油打入壓縮面膜的液體中，可以調(diào)節(jié)肌膚油脂分泌，收縮毛孔。蒸汽吸收法
將3~4滴精油導(dǎo)入美容蒸汽機中，用蒸汽蒸臉20分鐘左右，促進面部血液循環(huán)，改善大毛孔，平衡油脂。沐浴法
滴入幾滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時候滴入2-3滴到洗發(fā)水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油按摩吸收法
滴2-3滴茶樹精油與基礎(chǔ)油（橄欖油、葡萄籽油等）調(diào)和后，輕輕涂抹于面部或身體部位，按摩面部可改善面部肌膚，去除痘痘，按摩身體可減少體內(nèi)毒素。編輯本段注意事項
茶樹屬無毒性之植物精油，并無對孕婦、兒童有不適的已知案例，不過因為其分子小揮發(fā)性高，如用于臉部，請注意不要與眼睛部位過近，引起眼部不適，敏感皮膚勿使用。在皮膚的敏感部位，可能引起刺激反應(yīng)產(chǎn)品成分1976年澳洲標準局根據(jù)茶樹精油中兩個重要成分，對孟乙烯4-ol(Terpinen 4-ol）和桉樹酚(Cineole）的含量制定茶樹精油品質(zhì)標準.對孟乙烯4-ol含量越高，表示其抗有害物質(zhì)的能力越強.桉樹酚則能幫助精油滲透，但同時也會刺激皮膚，因此含量低對敏感肌膚比較安全.產(chǎn)品功能對精油與芳香療法領(lǐng)域稍有涉獵的人，都會知道茶樹精油的神奇，國際知名芳療專家Valerie AnnWorwood在其“芳香療法配方寶典”中將茶樹列入“十種用途最多，最有用的精油”，另一位芳療大師DanieleRyman也認為茶樹是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，茶樹已經(jīng)成為重要的經(jīng)濟作物之一，并全力開發(fā)各種相關(guān)用品。在現(xiàn)在這種恍如暗黑世紀、惡疾猖獗的混亂中，知道有茶樹這種自然饋寶，的確讓人安心不少?！〔铇渚蜌馕肚逑悛毺貪饬遥哂腥烊坏目刮⑸锘钚?、殺菌功效、抗菌活性、無刺激性、優(yōu)良的皮膚滲透作用和獨特的芳香性等優(yōu)點它可以治療-割破擦傷，用后傷口愈合奇快，止血力超強、粉刺暗瘡，青春痘、蚊叮咬、手腳癬等，對暈船暈車癥狀也有療效，可凝神。【茶樹精油的協(xié)同性】單一的茶樹精油其實用途無限，不過如果手邊還有其它精油，可以令其發(fā)揮協(xié)同性。所謂協(xié)同性，是指當多種精油調(diào)和使用時，可以：改善氣味：單一的精油的氣味明顯，，某甲可能很喜歡聞純茶樹的氣味，但是某乙就受不了使用者會有“愛者恒愛、惡者恒惡”的兩極反應(yīng)。如果調(diào)成復(fù)方，可讓氣味更顯均衡婉轉(zhuǎn)。提升效果：以多種精油的搭配性，與精油間的微妙協(xié)同，可以讓精油的效果發(fā)揮更大，例如芳香療法寶典一書提及：“洋甘菊”與“熏衣草”的復(fù)方調(diào)和后，可以加強洋甘菊的消炎效果。增強擴香持久性：調(diào)和后的氣味更婉轉(zhuǎn)也更深刻，用于擴香有更持久的空間持續(xù)性！在茶樹的使用上，也不妨從此觀點出發(fā)，首先當然要適應(yīng)、熟練茶樹單方的使用法，之后就可以試試，各種復(fù)方協(xié)調(diào)使用的心得了！特別提示
1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。2、皮膚或體質(zhì)敏感者，請在使用前先進行敏感測試。3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用，除非有其它特別的建議。4、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時內(nèi)請勿在陽光下曝曬。5、精油不能取代藥物。6、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。7、請按建議量使用，使用過量會導(dǎo)致反效果，甚至對身體造成過大負擔。8、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險。9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。10、精油最好不要內(nèi)服，除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示。編輯本段使用方法
空氣
用于空氣清凈，異味消除，除臭，防蟲防塵瞞，可以：負離子擴香器：使用闊香器是最有效而直接的方式，藉由闊香器將茶樹精油打成極細微的小分子，自由擴散至空氣中，算是最無負擔，吸收容易，均勻分布的精油用法。您可以藉由呼吸、體表接觸，實際感受到茶樹精油的威力，并發(fā)生實際的效應(yīng)。使用時，除了可以單純的茶樹精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、絲柏、薄荷等精油，強化抗菌效果并提振心靈感受。香芬袋
使用木屑的香芬袋，是一種相當簡便而多用途的方法。滴入茶樹精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕邊，甚至吊在出風口或通風處，讓它自然凈化空氣品質(zhì)。中溫熏香
熏香是大眾常用的精油應(yīng)用法之一，但請注意安全，以及控制溫度在攝氏八十度以下，最好的方法就是使用中溫的熏香器或是直接用一盆溫熱水中滴入精油。如果您感到呼吸道不適，可以直接近距離在溫水上方深呼吸。人體
讓皮膚與呼吸道，打造出一道由茶樹建構(gòu)的天然保護膜，可以：建議以茶樹晶露每10cc加入10滴茶樹精油。作為噴霧瓶使用。這種稀釋過的茶樹，可以噴灑在體表，例如常起紅疹或濕疹的部位，讓茶樹天然的消毒抗菌作用，做好個人清潔。較嚴重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先將純茶樹精油滴在附近正常部位，觀察是否有不適或敏感現(xiàn)象，如無，可將茶樹精油滴在紅腫部位，做強力消毒。平時可以用茶樹晶露作為清潔使用。茶樹精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分鐘，作為身體的一般殺菌。接觸過大眾場所之手腳，可以用3滴茶樹精油份量的洗手乳清潔消毒殺菌。感覺喉嚨不適，可以滴入2滴茶樹精油于400cc水中漱口，盡量讓其深入喉部并吐出。其它用途
生活中，要遠離病菌病毒，就要多親近茶樹，可以：前述提及的茶樹晶露與精油調(diào)液，可以噴霧瓶噴灑于室內(nèi)，作為空氣清潔、拖地與物品清潔。茶樹精油兩滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作為消毒與去味。茶樹精油與絲柏（或松針）精油各兩滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作為衣物清潔去菌。茶樹是多年生常綠木本植物，茶樹精油顧名思義就是從茶樹中提取出來的物質(zhì)，它有殺菌消炎，收斂毛孔的護膚功效。特別適合油性肌膚和有粉刺皮膚的人使用。這種精油還能治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和生殖器感染，對于治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑都有很好的治療效果。對人的情緒有鎮(zhèn)靜的作用，使人頭腦清醒、恢復(fù)活力、抗沮喪。妙用
家居個人衛(wèi)生：在洗手前將1滴茶樹放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、殺菌、雙手散發(fā)淡淡的森林芳香。陰道炎、膀胱炎：茶樹精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的熱水中坐浴15分鐘，連續(xù)一周，效果顯著。治療香港腳（腳氣）：茶樹精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，調(diào)配后涂抹于患處。嚴重者可用茶樹精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患處。保持口氣清新：經(jīng)常用茶樹精油2滴+薄荷1滴+500毫升溫水漱口，可去除口腔異味，防止蛀牙，保持口氣清新。治療咳嗽和呼吸系統(tǒng)疾?。簩⒉铇渚?滴+桉樹精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰爐作蒸薰，可改善治療咳嗽和呼吸系統(tǒng)疾病。茶樹精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分鐘，作為身體的一般殺菌。生活中，要遠離病菌病毒，就要多親近茶樹，可以：前述提及的茶樹純露與精油調(diào)液，可以噴霧瓶噴灑于室內(nèi)，作為空氣清潔、拖地與物品清潔。茶樹精油兩滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作為消毒與去味。茶樹精油與絲柏（或松針）精油各兩滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作為衣物清潔去菌。接觸過大眾場所之手腳，可以用3滴茶樹精油份量的洗手乳清潔消毒殺菌。感覺喉嚨不適，可以滴入2滴茶樹精油于400cc水中漱口，盡量讓其深入喉部并吐出。編輯本段安全原則
⒈只有一種精油——薰衣草精油——可以未經(jīng)稀釋而直接使用于皮膚；除此之外的所有精油都必須用基礎(chǔ)油稀釋后才能使用，否則將會刺激皮膚。一般4ml基礎(chǔ)油中，加入2滴精油混合使用即可。如果是老年人或者兒童，或者比較敏感的肌膚，只加1滴即可。⒉精油應(yīng)該用深色玻璃瓶密封，放在避光、避熱處；否則將可能影響品質(zhì)。⒊大多數(shù)精油都是可燃的，并且不可內(nèi)服，請不要置于火上或者直接內(nèi)服。⒋一定要放置于兒童不可觸及之處，以免對兒童造成危險?、翟袐D慎用精油。癲癇患者、精神病者、低血壓患者、肝臟有問題者均不可使用。⒍皮膚敏感者，使用前須在皮膚上作小范圍測試，確定不過敏后再使用；⒎絕對避開眼睛?、甘褂锰鸪?、檸檬等柑橘類精油后，要避免在陽光下暴露（因其對光敏感）。⒐部分精油會使塑料、油漆融化，因此要避免二者直接接觸。茶樹精油是從茶樹植物（Melaleuca alternifolia）中提取的，屬于桃金娘科，是最常用的精油之一。它是提高身體免疫力最有效的精油之一，可治療突發(fā)性病毒、細菌和真菌性感染，清潔傷口，緩解肌肉酸疼癥狀。自助調(diào)配實例：膿包暗瘡：直接用棉簽沾少許茶樹精油點涂在患處。
痤瘡皮膚：茶樹1滴+ 洋甘菊1 滴+ 薰衣草1 滴+ 葡萄籽油10 毫升——涂抹面部。
感冒鼻塞：茶樹2滴+ 薰衣草1 滴+ 尤加利1 滴——熏蒸。
預(yù)防感冒：茶樹3滴+ 檸檬2 滴——熏香。
香港腳：茶樹3滴+ 薰衣草3 滴——泡腳。
消除婦科異味：在清洗內(nèi)衣褲時滴入1滴茶樹精油。方法一：泡浴法
注意事項：泡在水中15-20分鐘，最好不要少于15分鐘。每周泡浴不要超過3次。水溫28-35攝氏度為放松浴，35-39度為振奮浴，不過注意溫度高的時候不要泡的時間過長，有心臟問題、靜脈曲張的請不要用35度以上的高溫水。
方法：
1.直接滴入浴缸：先放好水，直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水，會在水上形成薄膜，所以不可以加太多，6滴是上限，并用手把精油薄膜打散。如果是5-12歲的兒童使用，必須要用基礎(chǔ)油稀釋再加入水中，劑量也要再低些。
2.精油配方，加上10mL的基礎(chǔ)油調(diào)配，也是極佳的身體按摩油。如果皮膚敏感的話，最好都用10ml基礎(chǔ)油或全脂純牛奶(不可用脫脂奶，因為脂肪才能溶解精油)稀釋了再倒入浴缸泡浴。如果洗泡泡浴的話，先把泡泡浴的浴液倒在瓶蓋中，再在瓶蓋中滴入兩滴精油，攪拌后倒入浴缸。
方法二：足浴
一盆水最多滴6滴
足多汗：薰衣草或絲柏6滴
腳氣：茶樹6滴
方法三：坐浴
痔瘡：絲柏2滴+乳香2滴+杜松2滴+1盆水
膀胱炎、尿道炎：乳香2滴+桉樹2滴+檀香2滴+1盆水
注意：芳療只可作為輔助療法，重癥情況請務(wù)必就醫(yī)。
方法四：直接涂敷
直接用棉花棒沾取純精油，點在需要護理的部位。只有薰衣草和茶樹這兩種精油可以用直敷法，治療輕微燒傷、蚊蟲叮咬、疣、金錢廯、雞眼、指甲感染。少數(shù)幾個青春痘也能用茶樹精油直接點上。注意用棉花棒而非手指，涂敷面積不可過大。
方法五：吸入法
一盆/大碗開水滴入1-2滴精油，將大毛巾覆蓋住頭部和臉盆直到蒸氣消失為止，中間要間隔著出來透透氣，以免太過刺激呼吸系統(tǒng)。并且要閉眼，防止精油蒸氣刺激眼睛。敏感性皮膚不要用這個方法。
桉樹吸入可以治療傷風感冒，鼻子不通暢。茶樹和百里香都對油性皮膚有很好的護理作用。
另外，可以把1-2滴精油滴在紙巾上吸入，以緩和感冒或鼻竇炎狀況。感到頭暈、惡心或暈眩的時候，直接打開瓶蓋嗅吸精油，也非常管用。
方法六：冷熱敷
一盆水最多加6滴精油，用法蘭絨、棉紗、毛巾等敷布浸泡在中，全濕后輕輕扭干，敷在患處，再以干毛巾蓋住敷布，重復(fù)此程序直到敷布的溫度和體溫差不多為止。
冷敷：降溫、消腫、減輕頭疼、淤傷(薰衣草、牛膝草、茴香)、挫傷、腫脹。
熱敷：減輕疼痛、背痛、經(jīng)痛(馬郁蘭、薰衣草、洋甘菊敷腹部和下背部)、腹痛、風濕、牙痛和關(guān)節(jié)炎。
方法七：薰香
滴2-3滴精油在任何熱源上，如暖氣片、燈泡或薰蒸臺。夏天可以在空調(diào)的出風口先綁上幾根紙帶，在紙帶上滴上精油可以調(diào)節(jié)室內(nèi)污濁的空氣。至于精油的選取要看各人所需，紫檀能營造溫暖的木香，檸檬草能使房間充滿清新的香味，而薰衣草不僅能散發(fā)怡人的香氣，更能在夏天驅(qū)除蚊蟲。
在流行病或傳染病肆虐的時候，薰香還能幫助我們平安的度過難關(guān)。中世紀歐洲爆發(fā)了黑死病，成千上萬的人死于非命，可是很多從事和精油相關(guān)行業(yè)的人，如種植薰衣草的農(nóng)夫、看手藥草園的守衛(wèi)都逃過一劫。而現(xiàn)代科學研究，也證明了精油具有超級的殺菌能力，下面是收集的一些數(shù)據(jù)：
1. 研究指出，抗菌性精油可在3小時內(nèi)殺死空氣中90%的致病菌;
2.0.2%的檸檬可在20分鐘內(nèi)殺死白喉桿菌;
3.瓦涅醫(yī)生研究指出2%的桉樹可殺死70%的葡萄球菌，同時增加細胞的含氧量;傳統(tǒng)的澳洲文化都以桉樹舒緩感冒、氣喘、支氣管炎和鼻竇炎。
4.茶樹更是殺菌明星，德國萊比錫大學實驗發(fā)現(xiàn)，茶樹能有效對抗26種皮癬菌、32種白色念珠菌、及22種小芽孢菌。研究顯示，只需茶樹精油0.25%的濃度就能抑制90%的大腸桿菌，金黃色葡萄球菌也只需要0.5%，最引人注意的是，連對各種抗生素已經(jīng)產(chǎn)生抗藥性的超級細菌：抗甲氧苯青霉素性金黃色葡萄球菌，茶樹也能消滅。
所以，常在家里或辦公地點選擇薰衣草、天竺葵、佛手柑、茶樹、桉樹等精油薰薰香，能防止很多的流行病，是保護我們身體健康的好方法
薰香的用具上，現(xiàn)在最經(jīng)濟實惠的就是插電式的薰香器了，因為傳統(tǒng)的蠟燭式薰燈不可以在密閉的空間中使用(防止一氧化碳中毒)。專業(yè)級的玩家也可以選擇昂貴些的超音波精油水氧機或負離子擴香器，它們都可以低溫釋放精油空氣中，不會因為過高的溫度傷害精油的品質(zhì)。
方法八：皮膚護理
1.簡便的方法可以在日常使用的乳霜中加入1滴適合你的精油，但每個配方不要使用超兩周，要和其他的精油交替使用。
2.在5ml基礎(chǔ)油中加入1-2滴精油，作成精華油用于日常使用，也要注意換方子。
3.在100ml純凈水或花水(flora water)中加入4滴精油自制潤膚水/化妝水。
4.在50ml全脂牛奶或酸奶中加入1-2滴精油和少許蜂蜜，攪拌后放入干凈紙膜，自制面膜敷臉15-20分鐘，敷完后用清水洗凈。效果非常好，又保濕又美白，還解決你獨特的肌膚問題，強力推薦!注意一定要用全脂牛奶，因為有脂肪才能稀釋精油。
5.把10ml的荷荷芭油先溫熱，然后加入4滴適合的精油，清潔面部后用軟刷直接敷在臉上，停留10-15分鐘后，用化妝棉擦去多余的油。下
下面介紹一下各種皮膚適合用的單方精油：(#表示重點推薦)
1.干性/老化熟齡皮膚：廣藿香(#)，乳香(#)，檀香(#)，橙花(#)香茅，薰衣草，棕櫚草(又稱掌形玫瑰)
2.干性敏感皮膚：德國洋甘菊(#)，乳香，茉莉，
3.微血管擴張(紅血絲)：玫瑰(#)，德國甘菊(#),絲柏，檀香，薰衣草。加基礎(chǔ)油后涂抹，不要按摩。
4.混合性皮膚(平衡油脂分泌)：天竺葵(#)，伊蘭伊蘭
5.油性皮膚：佛手柑(#，只可晚上用，而且第二天早起一定要以油卸油洗干凈，因為它有光敏性，會吸收陽光)，白千層，伊蘭伊蘭
6.青春痘：茶樹(#)，薰衣草(#)，檸檬(輕度光敏作用，避光)。茶樹和薰衣草使僅有的兩種可以直接用原液的精油，所以可以沾取少量用棉花棒直接點在痘子上，效果非常好。但注意只可“點”在痘子上，不要暈開，因為茶樹和薰衣草對不長痘區(qū)域的皮膚還是會有刺激的。另外，皮膚敏感的人要慎重用這種原液直點法。
7.痤瘡(痘子嚴重，一大片感染發(fā)炎)：茶樹(#)，桃金娘(#)，檀香，檸檬(注意光敏)
8.濕疹(和痤瘡不同在于皮膚表面是濕的，分泌出液體)：若已經(jīng)治療過已干，用天竺葵，薰衣草或沒藥，若仍是濕的，用德國甘菊或羅馬甘菊。
9.中性皮膚：天竺葵，薰衣草，檀香
10.黑頭粉刺：薰衣草，針松
11.皮膚發(fā)癢(氣候干燥引起)：德國/羅馬甘菊，薰衣草，歐薄荷
12.妊娠紋：橙花(#)，薰衣草
方法九：手部保養(yǎng)
5ml基礎(chǔ)油(甜杏仁油較多用、熟齡皮膚科可加小麥胚芽油)+3-4滴精油
手部開裂、長斑，皺紋：安息香、廣藿香
手部干燥、干癢：洋甘菊
手疣：用棉花棒沾茶樹直接點在疣上，然后用創(chuàng)口貼包上，24小時更換一次，3-6天就可去除。
大家可以定期的用蜂蜜+紅糖給手部去去角質(zhì)，然后再涂上自制的保養(yǎng)油，戴上棉質(zhì)手套睡一覺，第二天就可以看到令人滿意的效果了。
方法十：頭發(fā)保養(yǎng)
1：直接在洗發(fā)Shampoo里頭加1-2滴精油
2：洗凈頭發(fā)后，在一盆清水中加入3滴精油，把頭發(fā)泡在里頭5分鐘左右
油性發(fā)質(zhì)：薰衣草、雪松、快樂鼠尾草、檸檬、絲柏、天竺葵、迷迭香
干性發(fā)質(zhì)：依蘭依蘭、紫檀(也叫花梨木)、天竺葵(能平衡油脂分泌，所以干油性都能用)
去頭皮屑：薰衣草、檀香、絲柏
防禿治禿：迷迭香(重點推薦)、檸檬、雪松
頭發(fā)分叉：紫檀、依蘭依蘭
頭皮問題(頭皮癢、長包)：雪松、天竺葵
正常發(fā)質(zhì)保養(yǎng)：月桂
烏黑亮澤：紫檀、檀香、迷迭香
花白頭發(fā)：胡芫、檸檬、快樂鼠尾草(讓花白頭發(fā)有質(zhì)感、有生氣，并不是變黑。
