A、身體成分分析:
身體水分(L):測量的是細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液,正常體內(nèi)水分占體重的50~60%。細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液比例為2:1。腎病、高血壓、循環(huán)系統(tǒng)疾病、心臟病、全身或局部浮腫、營養(yǎng)不良患者都存在水分不均衡現(xiàn)象;
蛋白質(zhì)總量(Kg):蛋白質(zhì)大量包含在肌肉細(xì)胞內(nèi),是反映被檢測者的營養(yǎng)狀態(tài),身體發(fā)育和健康程度的主要因素;
骨總量(Kg):即無機質(zhì)總量,指骨髓的重量,這個數(shù)值和體重做比較,就可檢測出骨質(zhì)疏松,無機質(zhì)偏低者需做骨密度檢測;
脂肪總量(Kg):脂肪可用于診斷肥胖癥和成人病的分析;
B、脂肪分析:
身高(Cm):給出值和相對人群平均身高的百分比。平均身高:中國169.7、江蘇省171.03、福建省168.9;
體重(Kg):是指被檢測者的實際體重和標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高-100)*0.9;
肌肉量(Kg):是四肢骨、內(nèi)臟肌和皮膚肌的總和;
身體脂肪量(Kg):是皮下脂肪、內(nèi)臟脂肪、肌肉內(nèi)脂肪的總和;
身體脂肪比率(%):是身體脂肪量和體重的比值。正常范圍,男性10%~20%;女性18%~28%;
腰臀脂肪比率(%):是腰圍和臀圍的比值。可從這一指標(biāo)檢查脂肪是否過多。正常范圍男性為0.75%~0.85%;女性為0.70%~0.80~。超過0.85的女性和超過0.90以上的男性屬于腹部肥胖;
C、身體水分分析:分左右上肢、軀干、左右下肢幾個部分測量,對于健康人它反映肌肉發(fā)達(dá)的程度,然而骨折、脫臼、關(guān)節(jié)炎等患者的身體兩側(cè)呈不均衡狀態(tài),兒童和女性經(jīng)常出現(xiàn)上體虛弱,中年人經(jīng)常出現(xiàn)下體虛弱。
右上肢:
左上肢:
軀干:
右下肢:
左下肢:
浮腫測試:標(biāo)準(zhǔn)值0.30~0.35,超過0.35屬于水分過多,超重的情況下出現(xiàn)浮腫數(shù)值超值,則需要做進一步物理檢查;
D:綜合評估:
肌肉類型:標(biāo)準(zhǔn)體重±10%屬于正常體重范圍,肌肉形態(tài)是根據(jù)體重和肌肉的多少做出體質(zhì)分類表。超過正常體重110%屬于超體重,達(dá)不到90%的屬于低體重,肌肉量偏少屬于低肌肉型,肥胖的人較多。低肌肉型的人,不論體重是否超重,大多都患有肥胖癥;
營養(yǎng)狀況:用于評估身體的組成總分肌肉、脂肪、骨骼的盈虧。缺乏蛋白質(zhì)會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、發(fā)育不良、免疫力低下、乏力、運動能力減退、成人病等癥狀;
上下均衡:反映上體和下體的發(fā)達(dá)程度。上體虛弱反映缺乏運動,下體虛弱反映肌肉萎縮;
左右均衡:左右均衡是健康人的特征,身體不均衡一般是由于外傷、手術(shù)、小兒麻痹、衰弱、缺乏運動引起的。原因不明的身體不均衡患者,很可能有浮腫、血管疾病、淋巴疾病、肌肉萎縮等;
E、體量控制:提示要達(dá)到健康的身體成分構(gòu)成狀態(tài),所需調(diào)節(jié)的肌肉量和脂肪量,在減少脂肪、增加肌肉的情況下,讓體重保持正常狀態(tài)。
目標(biāo)體重:提示被檢測者應(yīng)達(dá)到的正常目標(biāo)體重;
體重控制:需要增加或減少的體重重量值;
脂肪控制:需要增加或減少的脂肪重量值;
肌肉控制:需要增加或減少的肌肉重量值;
F:健康評估:
評估分?jǐn)?shù):被檢測者本次檢測的健康評估分?jǐn)?shù)。70分及格,80分優(yōu)秀。低于70分為不及格,肥胖癥者,每減少1Kg肌肉或脂肪,健康評估分?jǐn)?shù)增加1分。

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