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如圖攻防站位：
左手運(yùn)球換手前轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破
1、前轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)防守者全力頂防進(jìn)攻時(shí)，進(jìn)攻方左手運(yùn)球向防守者右側(cè)壓迫式運(yùn)球1—2次，然后用前轉(zhuǎn)身250度以上換右手運(yùn)球突破籃下得分。注意：左腳為中樞腳，前轉(zhuǎn)身時(shí)左肩轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)不要離開防守者，要快速內(nèi)壓將對(duì)方的左手?jǐn)D壓，不給對(duì)方滑步的空間，同時(shí)右腳快速圍繞左腳轉(zhuǎn)身上籃。需要提醒的是，對(duì)方全力頂防時(shí)，切忌不能用后轉(zhuǎn)身，因?yàn)閷?duì)方的力量全部靠在進(jìn)攻方身上，后轉(zhuǎn)身無法發(fā)力，只有前轉(zhuǎn)身才能四兩撥千斤。
運(yùn)球后轉(zhuǎn)身突破
2、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)防守者沒有全力頂防進(jìn)攻方時(shí)多用運(yùn)球后轉(zhuǎn)身突破上籃。因?yàn)榇藭r(shí)進(jìn)攻方?jīng)]有遭到防守的擠壓，攻防之間存在一絲空間，發(fā)力較為輕松，后轉(zhuǎn)身也很流暢。而此時(shí)用前轉(zhuǎn)身則沒有依靠反而發(fā)不上力。
3、這兩項(xiàng)技術(shù)我于1984年就自學(xué)掌握，嫻熟運(yùn)用。一般球員只會(huì)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破，尤其不會(huì)前轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破。即使會(huì)前轉(zhuǎn)身運(yùn)球也不知道突破運(yùn)用的時(shí)機(jī)和方法。以上圖示主要顯示的是中鋒進(jìn)攻，外線的前鋒和后衛(wèi)進(jìn)攻原理也如此，最后歸納一下，防守貼身頂防多用前轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破，防守貼身不緊是多用后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破。左右兩側(cè)原理一致。抓緊練習(xí)吧！
