愛華網(wǎng)水果，平時(shí)吃的不多，不是不喜歡，總覺得是在吃農(nóng)藥，挺可怕的，寧愿不吃。上周末，閑著沒事，就去郊區(qū)采葡萄，跟老板相識(shí)多年，葡萄成熟前一個(gè)多月，讓他留幾顆不要噴藥，所以他家的葡萄還敢吃。
自己摘下來的葡萄，確實(shí)甜，買了一百多斤，回來親戚朋友分一下，自家也就留了十來斤。買回來那天晚上，洗了2大串，邊上網(wǎng)邊吃，不知不覺一大盆葡萄都被我消滅了，然后滿意的關(guān)機(jī)呼呼。哪知道半夜就開始鬧肚子，還一晚上折騰了好幾次，反思老半天，難道吃葡萄還會(huì)拉肚子啊。
第二天，大概前一晚的陰影還在，所以只是吃了沒幾個(gè)，一晚上確實(shí)安然無恙。第三天，又是一整晚睡得不安穩(wěn)，邊鬧心邊起疑心，難道是因?yàn)檗r(nóng)藥才拉肚子的，想想不應(yīng)該呀，跟老板說得很明白，葡萄可以不大不紅不漂亮，但上面必須沒有農(nóng)藥，什么殺蟲劑增大劑都不要噴，這么多年的朋友，不至于騙我吧。
剛才去百度了一下，原來葡萄吃多了還真的會(huì)拉肚子，暈哎，吃多少算多呢？
【百度資料】
葡萄 - 禁忌
因含糖量高，多吃易引起內(nèi)熱、導(dǎo)致腹瀉、煩悶等副作用。也容易引起蛀牙及肥胖，還有腸胃虛弱者不宜多食。
1、腎炎、高血壓、水腫患者；兒童、孕婦、貧血患者；神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者；肺虛咳嗽、盜汗者；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者；癌癥患者；
2、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
葡萄 - 選購(gòu)注意
1、果多、柄結(jié)疤表示放的時(shí)間過長(zhǎng)，不夠新鮮。
2、看顏色，成熟度適中的果穗、果粒顏色較深、鮮艷
3、葡萄果粒緊密，味較酸，過分松則表示太熟，選排列有空間、果粒表面有白霜品質(zhì)最佳，顆粒小味道佳。
原來一直以為葡萄上的白霜是農(nóng)藥的殘留呢，呃。
葡萄 - 功用
葡萄皮——改善過敏癥狀
當(dāng)花粉等異物入侵時(shí)，人體會(huì)釋放出組織胺等發(fā)炎物質(zhì)，引起打噴嚏、流鼻涕等過敏癥狀。而葡萄皮中的白蘆醇能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運(yùn)作，有效緩解過敏癥狀。另外，葡萄皮中還含有黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)血液中的高密度脂蛋白升高，從而降低膽固醇含量。
葡萄果肉——增強(qiáng)心臟機(jī)能
忙碌的現(xiàn)代生活中，多數(shù)都市人都是呈現(xiàn)慢性腦部疲乏的狀態(tài)，心血管系統(tǒng)也存在潛在隱患。葡萄果肉中含有特殊氨基酸，構(gòu)造和神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)類似，有助于提升腦機(jī)能。同時(shí)葡萄果中還含有多種有機(jī)酸和維生素，對(duì)癌癥和心血管疾病有很好的預(yù)防作用。
葡萄干——清腸作用超強(qiáng)
葡萄干以其甘甜的口感成為很多年輕人喜愛的零食。在葡萄干里發(fā)現(xiàn)的酒石酸，是葡萄特有的物質(zhì)，它在胃酸中消化后進(jìn)入腸道，能吸附形成癌細(xì)胞的有害物質(zhì)并排出體外，在配合葡萄干中豐富的食物纖維，很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘癥狀。
葡萄葉——緩解靜脈出血
在法國(guó)，藥房里有一種干燥后的紅葡萄葉出售，很受法國(guó)家庭婦女的歡迎。它就是秋天自然由綠變紅的葡萄葉，這種干葡萄葉含有抗自由基的成分，有助于清理血管壁上的油脂及補(bǔ)充維生素P、緩解靜脈和毛細(xì)血管的出血現(xiàn)象。
葡萄汁——保護(hù)肝臟健康
新鮮葡萄汁中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以降低低密度脂蛋白膽固醇氧化的可能性，也可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對(duì)它們的傷害。此外，葡萄汁中的果酸還能幫助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生。愛喝飲料的你還不趕快把冰箱里的碳酸飲料換成健康的葡萄汁。
葡萄籽——護(hù)膚養(yǎng)顏佳品
葡萄籽中含有獨(dú)一無二的前花青素，這種物質(zhì)具有超強(qiáng)的抗酸化和抗氧化的功用，美容功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于維生素C和維生素E。葡萄籽進(jìn)入人體后，很容易被吸收，能在自由基傷害細(xì)胞前將它除去，從而達(dá)到緊致肌膚、延緩衰老的作用。目前市面上有一些護(hù)膚品中就含有葡萄籽的提取成分。
葡萄含糖量高，便秘者不宜多食；外感有表證者慎食。
