我們開始今天的心靈培養(yǎng)輔導(dǎo)課：五分鐘暗示法
在現(xiàn)實生活中，面對越來越長大的寶寶，我們經(jīng)常會遇到些難辦的事，不知所措的事，寶寶不聽話，發(fā)脾氣，不講理，不知道用什么辦法，或者說什么辦法都用了也不管用

那么我今天與大家分享的心靈培養(yǎng)好方法就是專門用來解決這類問題的，所以請大家一定要學(xué)會了呀
這種方法是七田真的五分鐘暗示法
這種方法的妙處就是媽媽想讓寶寶如何做，寶寶就會如何做
可以用來改變寶寶難以改變的不良行為，不良言語，也可以用來培養(yǎng)寶寶日常的良好習(xí)慣。特別是改變寶寶的心理。

具體的做法是：
孩子睡覺的時候，母親坐在他的旁邊，輕輕地撫摸他的頭、肩、背部或額頭等，并對孩子說：
“媽媽撫摸你，你一定覺得很舒服。你乖乖地睡覺，
你的心情真好，覺得非常舒暢。眼瞼越來越沉重了，慢慢地張不開了。已經(jīng)睡著了,心情很好地入睡了。
注意：前提是慢慢地讓孩子入睡，一定要是入睡，睡著了。
一邊撫摸孩子的身體一邊這麼說。
這時候，孩子會心情愉快地入睡。愛撫為引誘睡眠的力量。
是否心情愉快地入睡，看眼皮就知道了。你會看見眼皮在跳動。
這時候，孩子進入了異象睡眠時期，即表層意識已經(jīng)睡眠了，但是深層意識還在清醒著，這時候可以開始今天的心靈暗示了。
如果在這時候給予暗示，會產(chǎn)生顯著的效果
為了保證暗示時確實能對上這個時間，一般我們建議家長一種心靈暗示最少做上五天。
這樣做可以保證有效果
如何進入暗示呢?
暗示可以分為四 個部份。
①關(guān)鍵的暗示
“小寶貝已經(jīng)睡著了，可是頭腦還是清醒的，因此能夠聽到媽媽所說的話，而且能夠完全地進入腦海中?！?br />進入關(guān)鍵性的喑示非常重要，否則即使頭腦是清醒的，如果把應(yīng)該聽取的話當(dāng)作不必要的資訊讓它流走，就很可惜了。
②愛的暗示
接著，進行愛的暗示，可以對孩子說：“某某小寶貝，你是媽媽的心肝，也是爸爸的心肝。”告訴自己的小寶貝，家中的每個人都很喜歡他。
如果有上幼兒園或托兒所的孩子，也可以告訴他班主任和班上的同學(xué)們都非常喜歡他。
③一體化的暗示
接著，進行一體化的暗示，“某某的心和媽媽的心總是連結(jié)在一起，所以你一點也不寂寞，不必擔(dān)心任何事情，因為你的心和媽媽連結(jié)在一起，媽媽陪你讀的書，你完全都記住了，而且記得很仔細。要用的時候就會拿出來。”
一體化的暗示在孩子的內(nèi)心深處，可以傳達從胎兒時期就建立起來的感情，孩子的心里充滿了母親的愛，這是可以讓孩子安心的暗示。藉由這種暗示，孩子的情緒會變得安定。
④看見完全映像的暗示
最俊，想像著孩子完全改變之后的姿態(tài)，“某某現(xiàn)在在做夢，某某現(xiàn)在非常有朝氣，很愉快而溫柔地和大家玩在一起?！?br />這一部分是你要說給孩子，想讓孩子做的事情
給予他完全成長的映像。如果是不會說話的孩子，想像著他會說話，和大家愉快地聊天的姿態(tài)。
經(jīng)?？磮A點卡，了解圓點卡的孩子，可以對孩子說：“某某最喜歡看圓點卡了，看圓點卡的時候，圓點卡在腦海中移動，答案很快就出來了。即使是困難的計算問題，也可以立刻找出答案來?！?br />對於肥胖的孩子可以這麼說：“吃飯的時候要慢慢吃，必須要充分地咀嚼食物，才能夠充分品嘗食物的美味，而且只吃一點肚子就飽了?！庇捎谙胂裰⒆勇爻裕页陨倭烤陀酗栕愀?，孩子就會吃得少。
晚上會尿床的孩子，可以這麼對他說：“想要小便的時候，就自己起床到廁所去?！?br />對于不去坐盆的孩子可以這么說：寶寶現(xiàn)在有尿了，馬上走到尿盆前，慢慢地坐下來，好舒服呀，尿了，全尿在盆里了，真好，真干凈呀！寶寶和媽媽一起拍拍手。
對于不喜歡去幼兒園的寶寶媽媽可以說：寶寶早上起床后，就想著幼兒園里有好多小朋友，想著今天要快點趕到幼兒園與小朋友一起玩。想著幼兒園里的老師多么好呀，想著幼兒園里的飯好香呀。起床后就洗手洗臉，開心地拉著媽媽一起去幼兒園，到了幼兒園就和媽媽開心地笑著說再見。然后高興地走入幼兒園，走到小朋友的中間。和小朋友開心地玩了。

可以說，這種心靈暗示的方法在任何場合下都會產(chǎn)生驚人的效果，不僅僅是對小寶寶，大寶寶，對成人也是一樣的有效果的。如果沒有效果，就要考慮以下的情況
①忘記說關(guān)鍵的話。
②雖然給予愛的暗示，孩子的內(nèi)心還是很緊張。

③母親暗示的聲音和平常的聲音不一樣，有如戲劇中演員的聲音，最好用自然的聲音。
④用了“一定要---”“必須要!!”等命令式的言辭。
這時候，要用斷定式的言辭“會-----”

這個方法之所以叫五分鐘暗示法，不是說媽媽要做或說五分鐘，是寶寶入睡大約需要五分鐘，就可以進入那個正好暗示的睡眠期：異象睡眠期

這個睡眠的特點就是當(dāng)你表達自己的愛意時，孩子會動眼皮

成功的秘密是你的說詞一定要就看自己親眼看到寶寶在那樣做一樣，如果你自己的腦海里沒有看到寶寶具體實際做的樣子，那樣的效果不會好。
還有就是要堅持同一內(nèi)容說是五天或七天，肯定有效果
好了,以上的七田式“五分鐘暗示法”的具體方法和步驟以及注意點都介紹給大家了。大家可以開始實踐了。

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