北京中醫(yī)藥大學(xué) 碩士 李錚 作客《養(yǎng)生堂》
現(xiàn)在每個(gè)人都有個(gè)愿望，都希望長(zhǎng)命百歲?，F(xiàn)在中國(guó)人的平均壽命75歲，世界上壽命最長(zhǎng)的國(guó)家是日本，他們的人均壽命在82歲。
健康長(zhǎng)壽的對(duì)立面就是衰老。人體衰老的因素有哪些？有兩個(gè)。
一是自然衰老，中醫(yī)講就是天癸竭。天癸是腎的精和氣的結(jié)合發(fā)展到一定的程度時(shí)，產(chǎn)生的一種精微物質(zhì)。這些物質(zhì)和人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)都很有關(guān)系。等到天癸逐漸衰少的時(shí)候，它就逐漸會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，免疫系統(tǒng)也會(huì)逐漸下降。
二是七勞五傷。如面對(duì)電腦，久視傷血，會(huì)耗傷陰血。久坐傷氣，損耗脾胃肌肉。久立久行會(huì)損傷筋骨。飲食過(guò)勞，過(guò)飽，過(guò)饑都會(huì)造成損傷。這些就是虛勞造成的損傷。
所以人體的衰老是一個(gè)自然的過(guò)程和一個(gè)受到外界損傷的一個(gè)過(guò)程。
天癸是一種精氣，是一個(gè)物質(zhì)，先天的和后天的一個(gè)積累過(guò)程。中醫(yī)藥里面有一些很好的東西，能夠增加人體的腎精 精氣。
今天要講一個(gè)延年益壽的名方—— 仙姑打老兒丸

古代傳說(shuō)中有一漂亮女子在街上追趕打一個(gè)老頭兒，眾人看不過(guò)就責(zé)問(wèn)這女子這么不孝，后來(lái)這女子說(shuō)：他是我的兒子，因?yàn)樗豢戏医o他的藥就追趕打他。老頭承認(rèn)是她的兒子。這位女子讓她兒子服的藥，后來(lái)就因此得名：仙姑打老兒丸。


如果現(xiàn)代人沒(méi)有什么特別的疾病，偏寒偏熱，偏虛偏實(shí)的疾病，以這個(gè)方子為基礎(chǔ)，根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)來(lái)加減，我們完全可以用來(lái)延年益壽。


補(bǔ)腎分三種，補(bǔ)腎陽(yáng)的：巴戟天 續(xù)斷 杜仲 肉蓯蓉偏溫腎陽(yáng)，補(bǔ)腎精。
補(bǔ)腎陰的：山萸肉 熟地 褚實(shí)子偏于補(bǔ)腎陰，
甘平的：枸杞子平補(bǔ)陰陽(yáng)
人體要達(dá)到陰陽(yáng)的平衡，尤其腎為五臟六腑的根本，它是先天之本。腎主水，受五臟六腑之精而藏之。腎再通過(guò)腎精來(lái)濡養(yǎng)五臟六腑。
補(bǔ)脾：山藥 茯神。山藥補(bǔ)脾腎，茯神又能安神又健脾。
溫陽(yáng)：小茴香

活血：川牛膝，活血還補(bǔ)肝腎
益智：菖蒲 遠(yuǎn)志。菖蒲能化痰祛濕，還能開(kāi)竅。遠(yuǎn)志安神定智。
這個(gè)方子怎么才能用到自己身上？
皇宮御醫(yī)在仙姑打老兒丸的基礎(chǔ)上，給慈禧調(diào)整的方子：長(zhǎng)春益壽丹。慈禧46歲開(kāi)始服用。


這個(gè)方子和打老兒丸大體相同如圖：

上圖里是和打老兒丸相同的藥。新加的藥有天冬，麥冬滋養(yǎng)肺陰。因?yàn)榇褥?jīng)常有點(diǎn)咳嗽。
大家可以請(qǐng)醫(yī)生先把身體的病治好，然后由醫(yī)生在打老兒丸的基礎(chǔ)上給你調(diào)整，做--一些丸散膏丹，可以長(zhǎng)期服用。
過(guò)去沒(méi)有講過(guò)的藥，看看他們的作用：


推薦一個(gè)食療方

愛(ài)華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/25101015/272011.html