愛華網(wǎng)水型人如果水太大了，造成陽氣嚴(yán)重不足，就會(huì)得寒痹，造成與風(fēng)寒相關(guān)的多種疾病。
水為至陰，為生命之源，萬物之祖。腎水為坎卦，一陽爻含于兩陰爻之間，兩真水藏著一個(gè)真火，因陰水較多，陽氣耗損較少，所以，壽命比較長。如果坎陽發(fā)動(dòng)，腎陽溫升，脾土得以溫煦就會(huì)中氣十足，水生木，肝木得溫，生發(fā)之氣蒸藤，就會(huì)勁頭十足，水克火，與心火相交，離蔭下濟(jì)，腎氣溫升，水型人就會(huì)生機(jī)勃勃。如果沿著這個(gè)規(guī)律發(fā)展，水型人的身體會(huì)一生平安，度百歲而去。表現(xiàn)出頑強(qiáng)的生命力。如果由于自身的修為不當(dāng)，缺少鍛煉，長期偏食寒涼的食物如黃瓜、藕、苦瓜、梨、西瓜，就會(huì)形成陽虛體質(zhì)。
可能衍生出五種不同的病態(tài)體質(zhì)。
一、水型陽虛體質(zhì)：水型人如果缺少運(yùn)動(dòng)，造成坎陽不能發(fā)動(dòng)，加上食用過多的酸甜涼的食物，就會(huì)導(dǎo)致陽虛體質(zhì)的發(fā)生，形成陽虛人。所以，水型人要懂得動(dòng)能生火、動(dòng)能生陽、生命在于運(yùn)動(dòng)，靜能生陰、靜能生水的道理，要多運(yùn)動(dòng)，多食一些溫?zé)岬氖澄铩０l(fā)病多為寒癥。陽虛體質(zhì)約占人群比例的7.9%，北方地區(qū)的人多，女性明顯比男性多。
感冒：感冒的癥狀多為流清鼻涕、打噴嚏、喉嚨發(fā)炎、吐白痰。
脫發(fā)：毛發(fā)是腎陽的外觀。陽氣不足會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)失去營養(yǎng)，造成脫發(fā)。
睡眠質(zhì)量不高：包括失眠和睡眠輕，易被驚醒。
骨質(zhì)疏松：陽氣虛的人進(jìn)入更年期或老年時(shí)期容易骨質(zhì)疏松，腎主骨、生髓，主生長、主發(fā)育，腎陽不足會(huì)使骨失濡養(yǎng)，所以治療骨質(zhì)疏松的中藥，以滋補(bǔ)腎陽為主。
頸肩腰腿痛：中醫(yī)有句話叫：“督脈為陽脈之海。”人體的脊柱及大的骨關(guān)節(jié)就是中醫(yī)所說的督脈走向。腎陽不足，就會(huì)受到風(fēng)、寒、濕痹的侵?jǐn)_，導(dǎo)致風(fēng)濕病、類風(fēng)濕、滑膜炎、骨質(zhì)增生以及頸椎病、腰椎病以及膝關(guān)節(jié)病的發(fā)生。所以治療痹癥除了要對(duì)癥除濕、祛風(fēng)、散寒外，更要培補(bǔ)陽氣、打通督脈。
水腫：陽虛體質(zhì)的人 ，很容易水腫，是因?yàn)榛鸩蛔?，水不能被陽熱之氣蒸騰氣化，不能被人體利用，水停滯在局部，就會(huì)引起水腫。而水往低處走，所以陽虛的人以下肢腫為主。發(fā)生這種體征的人，多為陽虛的老年人。
痤瘡：陽虛的人如果上熱下寒發(fā)展到虛陽上浮，臉上、脖頸、前胸后背就會(huì)起痤瘡，多為囊腫型，其特點(diǎn)是不起膿皰，全部往里長，在皮下鉆孔打洞，形成大塊囊腫，痤瘡治愈后百分之百破壞皮膚結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致終身落疤。另外，陽虛的人經(jīng)常會(huì)有夜尿，喝了水容易上廁所，女性經(jīng)常發(fā)生小肚子發(fā)涼、痛經(jīng)的現(xiàn)象。
日常保健和治療
這類人群平時(shí)適宜食用具有溫陽功效的食物，少食生冷寒涼食物，少飲綠茶，多飲紅茶，夏季避免長時(shí)間呆在空調(diào)房間。要懂得：“遇寒則凝，得溫則行”的道理，陽虛體質(zhì)養(yǎng)生的總原則是溫補(bǔ)陽氣，溫化水濕，暢通氣血。
穴位治療：在氣海、關(guān)元、足三里、涌泉等穴位貼敷筋骨磁療穴位貼后，按揉穴位，多推后背膀胱經(jīng)。
藥膳治療：
1、韭菜炒蝦仁：鮮蝦仁100克，韭菜250克，用油鍋先將韭菜翻炒片刻，然后將鮮蝦仁放入，用適量料酒、食鹽及胡椒粉調(diào)味，至熟即成。有補(bǔ)腎助陽、溫中散寒的功效，但對(duì)過敏體質(zhì)的人不適宜。
2、紅小豆薏米仁湯：紅小豆100克，薏米仁100克，用水熬20分鐘，湯全天喝。
3、多食羊肉、牛肉、狗肉、板栗、核桃。當(dāng)歸9g、白芍5g、生姜20g、大蔥一根、羊肉200g，放入鍋中，加水燉煮一個(gè)小時(shí)后，用適量料酒、食鹽、香菜調(diào)味，再煮15分鐘即可食用。此方在暑天食用，可以借助自然之力補(bǔ)充陽氣。
禁忌及注意事項(xiàng)：飲食上，不吃酸甜涼食物，早餐吃的像皇帝，中午像地主，晚上像乞丐。
熥療：在肚臍上放少許鹽，再放一片姜，外貼筋骨磁療貼肚臍一張，將熥絡(luò)寶紅外胃腸治療儀治療包固定在小腹與腰部，熥療一個(gè)小時(shí)，對(duì)陽虛體質(zhì)導(dǎo)致的各類疾病均有顯著的治療效果。春夏秋冬四季均可采用，夏季療效最佳。還可對(duì)癥使用頸椎治療包、腰椎治療包、膝關(guān)節(jié)治療包。
藥療：中成藥有參茸丸、金匱腎氣丸、龜鹿二仙膏、右歸丸等；中草藥有鹿茸、補(bǔ)骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、
人參、黃芪等。
運(yùn)動(dòng)：陽光下慢跑、戶外做傅氏和諧益壽操。
二、水型痰濕體質(zhì)：水型人如果食用過多酸、甜、涼食物，酸甘化陰，水過多，脾土受到抑制，造成脾虛，脾是生痰之源，肺是貯痰之器，造成虛胖型痰濕體質(zhì)。臨床上稱陽虛合并痰濕，并發(fā)糖尿病、高血壓、脂肪肝、腰椎間盤突出等癥。治療時(shí)應(yīng)先化痰、再助陽。
三、水型氣虛體質(zhì)：水型人如果痰水過多，過度克制心火，出現(xiàn)“倍克”現(xiàn)象，與心火相交不濟(jì)，陰陽蒸騰氣化不足，造成氣虛體質(zhì)，這種氣虛體質(zhì)屬水腫肥胖氣虛。臨床上稱陽虛合并氣虛，并發(fā)支氣管炎哮喘、內(nèi)臟下垂、子宮脫垂、脫肛、萎縮性胃炎。治療時(shí)以助陽、補(bǔ)氣并重。
四、水型氣郁體質(zhì)：水型人如果坎陽發(fā)動(dòng)過盛，操勞過度，水生木過多，木克土，肝郁氣滯，情志不暢，脾胃不和，虛陽上浮、上熱下寒，出陰入陽都不順，任督二脈全不通，造成氣郁體質(zhì)。臨床上稱陽虛合并氣郁，并發(fā)乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、失眠、健忘、抑郁癥。治療時(shí)應(yīng)先順氣再助陽。這種體質(zhì)治病不是單靠醫(yī)生開藥、患者服藥就能治的好，一定要采用醍醐灌頂導(dǎo)引術(shù)、熥療藥力外治術(shù)，加上食療、心理疏導(dǎo)、穴位治療，才能起到根治疾病的效果。
五、水型瘀血體質(zhì)：水型人如果長期陽氣不足，督脈不通，久病入絡(luò)、久病必瘀，就會(huì)造成瘀血體質(zhì)。臨床上稱陽虛合并瘀血，這樣的患者從頭到腳都是病，到醫(yī)院治病除了不進(jìn)小兒科，所有的科都得看一遍，治療時(shí)一定要通督脈，督脈通百脈通。要懂得遇溫則行、遇寒則凝的道理。
總之，水型人的一生要多運(yùn)動(dòng)，多做事，少食酸、甜、涼的食物，就會(huì)獲得健康、幸福、長壽的人生。
總結(jié)上述內(nèi)容，對(duì)水型人的評(píng)價(jià)，那就是水型人善良、上善若水，要多做善事，善能生陽；水型人長壽，一定要助陽；水型人善于思考，一定要自強(qiáng)不息；水型人容易得寒痹，一定要鍛煉，動(dòng)能生火、動(dòng)能生陽，生命在于運(yùn)動(dòng)，不要吃酸甜涼的食物；天之大寶，一輪紅日；人之大寶，一息真陽。水型人一定要切忌：滅火就要短命，助陽才能長壽。這正是：
水利萬物大善人，
不留惡名不嗔恨；
得了寒癥莫煩悶，
說命辨體任你問；
長命百歲才是真，
陰平陽秘萬古亙！
